Ви старанно вмивалися, але ваша шкіра все ще тьмяна? Або ви часто користувалися зволожуючим кремом із формулою, щоб освітлити шкіру, але все одно без значних змін? Тьмяна шкіра є проблемою для багатьох людей. Власниці сухої, жирної або комбінованої шкіри можуть зіткнутися з цією проблемою.
Щоб освітлити шкіру, яка не сяє, вам, безумовно, потрібно спочатку зрозуміти причини та характеристики. Це допоможе вам усунути тьмяну шкіру до коріння.
Характери тьмяної шкіри
Здорова шкіра - це шкіра, яка має достатньо вологи. При дотику шкіра стає пружною, щільною та м’якою. З іншого боку, тьмяна шкіра не отримує достатньо вологи, тому її зовнішній вигляд маскується темнішим тоном.
Темні відтінки шкіри на тьмяній шкірі відрізняються від природних темних тонів шкіри. У людей зі смаглявою шкірою в шкірі більше пігменту меланіну. Чим більше меланіну ви виробляєте, тим темнішим буде тон шкіри.
Навіть темна шкіра буде виглядати сяючою, якщо стан здоровий і достатньо вологий. Тим часом тьмяна шкіра виглядає плоскою і не яскравою. Цей тип шкіри в основному протилежний молодій, яскравій і здоровій шкірі.
Причини тьмяної шкіри
Є багато речей, які можуть викликати тьмяну шкіру. Ось деякі з найбільш поширених факторів.
1. Старіння
З віком шкіра старіє. Поступово виробництво білка, що підтримує шкіру, під назвою колаген, буде продовжувати знижуватися. Цей природний стан робить шкіру більш сухою, наповненою зморшками та тонкими лініями, і їй не вистачає сяйва.
2. Відсутність споживання води
Згідно з дослідженням в журналі Клінічна косметична та дослідна дерматологіяДоведено, що вживання достатньої кількості води робить шкіру здоровішою. Вода зберігає шкіру вологою та еластичною, роблячи її більш стійкою до подразнення, розтріскування та пошкодження.
Вода, яку ви п’єте, також зволожує вашу шкіру з-під її поверхні. Без достатнього споживання рідини шкіра стає сухою і виглядає менш сяючою. Пори шкіри також помітніші, а зморшки з’являються швидше.
3. Гаряче і сухе повітря
Хоча це може статися з кожним, тьмяні проблеми зі шкірою частіше відчувають люди, які живуть у жарких районах. Цей стан також частіше зустрічається в сухий сезон, взимку або в певну погоду з сухим повітрям.
4. Рідко використовуйте зволожуючий крем
Крім споживання води, ваша шкіра також потребує вологи ззовні. Ось чому не можна пропускати використання зволожуючого крему, особливо тим із вас, у кого суха шкіра. Використання зволожуючого крему двічі на день може захистити шкіру від ризику пошкодження.
5. Нарощування мертвих клітин шкіри
Шкіра природним чином видаляє мертві клітини (процедура відлущування), щоб звільнити місце для нових, здорових клітин.
Однак іноді це не працює належним чином, тому відмерлі клітини шкіри накопичуються. Згодом шкіра стає сухою, лущиться та потрісканою.
6. Звичка не спати пізно
Імунна система виробляє колаген і кератин під час сну. Обидва ці речовини корисні для підтяжки та живлення шкіри. Якщо ви будете спати допізна, організм не може виробляти і те, і інше, тому шкіра не свіжа, а мішки під очима виглядають потовщеними.
7. Некерований стрес
Стрес насправді природна річ. Однак тривалий стрес насправді може зашкодити здоров’ю шкіри та загострити наявні шкірні захворювання. Однією зі скарг, які виникають, є тьмяна шкіра, яка не світиться.
8. Вживання занадто багато солодкої їжі
Цукор в солодких продуктах може підвищити рівень гормону інсуліну в організмі. Підвищений вміст інсуліну може спровокувати запалення в усьому тілі і викликати розпад колагену. В результаті шкіра стає тьмяною, старішою і має багато зморшок.
9. Звичка до паління
Куріння може пошкодити стінки кровоносних судин, тим самим зменшуючи приплив багатої поживними речовинами крові до шкіри. Насправді постачання шкіри киснем буде зменшено на годину лише при курінні протягом 10 хвилин.
Звичайно, це призведе до того, що шкіра стане зморшкуватою, ламкою і її важко буде відновлювати. Крім того, у завзятих курців також у п’ять разів більший ризик розвитку інших проблем зі шкірою, включаючи рак шкіри.
10. Звичка вживати алкогольні напої
Алкогольні напої зневоднюють організм. Це пов’язано з природою алкоголю, який витягує воду з організму. Якщо ви занадто часто вживаєте алкоголь, особливо без звички пити воду, ваша шкіра буде більш схильна до тьмяності.
Як і решта тіла, шкіра може бути здоровою або хворою. Шкіра також може добре харчуватися або недоїдати. Коли шкірі не вистачає вологи та поживних речовин, це є передвісником тьмяних проблем зі шкірою.
Якщо ви відчуваєте, що у вас є ознаки тьмяної шкіри, спробуйте згадати, що може бути причиною. Незалежно від того, чи це вік, звички, помилки в догляді за шкірою, ключ до подолання цієї проблеми – спочатку розпізнати причину.
