Спека не є типом захворювання, яке потребує медикаментозного лікування. Лікувати печію можна за допомогою різних видів натуральних засобів.
Зазвичай симптоми печії, які відчуває людина, починаються з болю в горлі, сухості губ, афт, слабкості та запору (утруднення дефекації). Щоб подолати цю умову, перегляньте додаткову інформацію нижче.
Що таке внутрішнє тепло?
У медицині не існує теплової хвороби. Більш точно визначити печію як серію симптомів, які атакують ротову порожнину, горло та травну систему.
Сам термін внутрішнє тепло насправді має свої коріння в традиційній китайській медицині. Протягом століть китайські цілителі вважали, що температура людського тіла завжди знаходиться в рівновазі, як і Інь і Ян. Якщо температура в тілі не збалансована, наприклад, тому що вона занадто гаряча, ви також відчуєте симптоми внутрішнього тепла. Ось чому вам потрібен освіжаючий напій, який може знову відновити баланс температури тіла.
Тоді як у сучасній медичній науці симптоми печії зазвичай викликані певними станами здоров’я. Сухість і млявість губ може бути викликана зневодненням. Хоча запор може виникнути через брак клітковини, вітамінів і мінералів. Ангіна і афти також виникають не від тепла в організмі, а від інфекції чи інших захворювань.
Натуральні гарячі ліки
Перший крок до лікування печії - визначити, що викликає ваші симптоми. Таким чином, ви знаєте, яке лікування є найбільш підходящим для даного стану. Щоб отримати докладнішу інформацію, дивіться нижче про різні варіанти натуральних гарячих засобів.
1. Полоскати горло солоною водою
Полоскання горла сольовим розчином може допомогти полегшити біль у горлі та афту. Приготуйте склянку теплої води і змішайте її з чайною ложкою солі. Для лікування болю в горлі полоскайте горло, дивлячись вгору. Тим часом, щоб позбутися від афт, можна прополоскати рот в ураженому місці.
Ви можете полоскати горло протягом 20-30 секунд, а потім змийте воду, не ковтайте. Для ефективних результатів повторюйте полоскання горла солоною водою кожні кілька годин.
2. Їжте овочі та фрукти
Овочі та фрукти багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, які корисні для травлення. Крім того, овочі та фрукти також можуть підвищити витривалість.
Вибирайте овочі та фрукти яскравого та темного кольору для найкращого поживного вмісту. Наприклад, шпинат, капуста, морква, баклажани і брокколі. Полуниця, папайя, яблука та виноград також корисні для лікування печії. Щоб збільшити споживання клітковини і вітамінів, вживайте фрукти, такі як яблука та виноград, разом зі шкіркою.
3. Чайний пакетик
Лікуйте афти, стискаючи рану або рану завареним чайним пакетиком. Листя чаю корисні для боротьби із запаленням, а також для зняття болю. Компрес тричі на день по 15-20 хвилин.
4. Пийте багато води
Оскільки симптоми печії, такі як сухість у горлі та потріскані губи, можуть бути викликані зневодненням, переконайтеся, що ви п’єте достатню кількість води. Щоб заповнити втрачену рідину, намагайтеся випивати не менше десяти склянок води в день.
5. Мед
У різних дослідженнях було доведено, що мед ефективний для полегшення різних проблем з горлом. Тому, якщо горло починає боліти або пересихає, негайно випийте чистий мед. Ви можете змішати його з чаєм, теплою водою або просто пити.
Мед також може бути розчином для сухих губ до потрісканих. Ну, нанесіть на губи мед, щоб зберегти їх природну вологість.
6. Холодний компрес
Афти, які з’являються в області рота, можуть бути болючими. Тому стискайте хворобливу ділянку і афти кубиками льоду, загорнутими в стерильну м’яку тканину. Ви також можете змочити чисту тканину в холодній воді як компрес.
