Внутрішня дитина – це один із психологічних термінів, які часто обговорюються останнім часом. Насправді багато людей часто говорять, що поведінка людини формується тому, що внутрішня дитина в ньому. Проте в чому сенс внутрішня дитина Справжній? Чому внутрішня дитина що може заподіяти людині і як з цим боротися? Ну, знайдіть відповідь у наступному поясненні, так.
Що це Внутрішні діти?
Внутрішня дитина насправді це поняття, яке описує дитячий характер і ставлення, які можуть бути у кожного. Навіть так, внутрішня дитина що міститься в кожній людині, безумовно, не однаково. Тому що, внутрішня дитина сформований з вашого дитячого досвіду.
так, внутрішня дитина можна описати як частину вас, яка не виростає і залишається дитиною. Тобто ця частина продовжує залишатися і ховатися всередині вас. Цей розділ міцно тримає всі спогади та емоції, які ви пережили в дитинстві, як хороші, так і погані.
На жаль, це також поглинає будь-яку негативну енергію, будь то поведінка або мова від людини, на вашу думку, має бути відчуття безпеки. Тоді коли внутрішня дитина боляче, це вплине на вас, як на дорослого, у прийнятті рішень і спілкуванні з іншими людьми.
Внутрішня дитина є одним із компонентів, які складають характеристики вас самих. Тому вам потрібно знати, приймати та спілкуватися з ними внутрішня дитина тобто всередині.
Що викликає внутрішня дитина поранений?
Насправді, є багато речей, які можуть дратувати внутрішня дитина всередині тебе боляче. Можливо, деякі з цих причин здаються природними для дітей. Однак, якщо вам доведеться впоратися з цим самостійно, це може вплинути на ваш розвиток.
Ось деякі речі, які можуть бути причиною внутрішня дитина боляче всередині:
- Втрата батьків або опікунів та найближчих родичів.
- Фізичне, емоційне або сексуальне насильство.
- Залишення.
- Серйозне захворювання.
- Булінг або знущання.
- землетрус.
- Розколи в сім’ї.
- Є члени сім’ї, які зловживають алкоголем та наркотиками.
- Домашнє насилля.
- Є члени сім'ї, які мають психічні розлади.
- Проживання в таборі біженців.
- Відокремлений від родини.
Якщо ви зіткнулися з будь-яким із перерахованих вище станів і вам доводиться боротися з ним самостійно, велика ймовірність внутрішня дитина те, що всередині тебе, може боліти.
Що це за ознака внутрішня дитина боляче всередині?
Одна з характеристик, що внутрішня дитина боляче всередині – це те, як ви бачите світ. Так, якщо ви відчуваєте, що світ не є безпечним місцем, може бути глибока дитяча травма, яку ви пережили та завдали болю внутрішня дитина в. Ось особливості, на які потрібно звернути увагу:
- Відчуття, що з тобою щось не так.
- Завжди намагається всім сподобатися.
- Іноді це добре, якщо у вас є проблеми з іншими людьми.
- Важко рухайся від інших людей.
- Часто відчувають тривогу, коли стикаються з чимось новим.
- Провина, якщо ви обмежуєте себе іншим.
- Завжди намагайтеся бути на передовій.
- Перфекціоніст.
- Часто відчуває труднощі з початком і виконанням завдань.
- Завжди самокритичний.
- Часто соромтеся, коли вам потрібно показати почуття.
- Соромно за власну форму тіла.
- Часто з підозрою ставиться до інших.
- Намагайтеся будь-якою ціною уникати конфліктів.
- Страх залишитися позаду.
Тоді як подолати внутрішня дитина хто постраждав?
По суті, єдиний, хто може подолати дитячу сторону, яка живе всередині вас, це ви. Тому спробуйте зробити наступні речі.
1. Зрозумійте, що відбувається з вашою дитиною
Для деяких людей причини дитячих травм дуже легко зрозуміти. Наприклад, фізичне насильство в дитинстві може бути причиною багатьох емоційних проблем, які ви відчували, коли виросли.
Для інших, однак, нелегко визначити причину дитячих травм. Це означає, що ви не можете точно знати, який минулий досвід викликав гнів або певні негативні почуття, які неможливо пояснити простими словами.
Щоб успішно загоїти рану, потрібно дійсно знати, що викликало рану. Якщо ви не можете знайти його самостійно, спробуйте отримати професійну допомогу, щоб допомогти з цією проблемою.
2. Любити дитину в собі
У дитинстві ви, можливо, пережили травматична подія, яка викликала сумніви щодо любові ваших батьків та інших членів сім’ї до вас. Навіть якщо ваші батьки та інші брати й сестри часто виявляють свою прихильність.
Тому ви повинні дати чисту і щиру прихильність до дитини всередині вас. Таким чином, ви зможете відчути більше справжньої любові, якої, можливо, не було, коли ви були дитиною.
3. Намагайтеся прислухатися до дитини всередині себе
Треба не тільки уважно слухати інших, а й дитину всередині себе. Якщо ви справді приділяєте увагу і відчуваєте, то може бути частина вас, яка дуже намагається бути зрозуміла і зрозуміла.
Ну, ця частина вас може бути болячою стороною вашої дитини, і потребує уваги. Спробуйте поспілкуватися з внутрішня дитина що всередині вас. Дайте йому розуміння і любов, щоб ви могли повільно долати глибокі рани, які були поховані.
Незважаючи на це, згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі якісних досліджень здоров’я та благополуччя, минулий досвід може забезпечити корисне навчання в довгостроковій перспективі, поки ви не постарієте. Тому намагайтеся помиритися і об’єднатися з внутрішня дитина для кращого життя.
