Гарячі стани часто описують із гарячим горлом, болем при ковтанні, виразками, сухими губами та труднощами при дефекації. Більшість людей відразу п’ють освіжаючі напої, щоб подолати ці стани.
Однак чи знали ви, що печію не можна ігнорувати? За симптомами захворювання існує окреме гаряче ліки. Давайте подивимося, які гарячі засоби можна спробувати.
Спочатку дізнайтеся, що таке внутрішнє тепло
Спекотні стани, які ви часто відчуваєте, насправді не існують у світі медицини. За словами д-ра. T Bahdar Johan, Sp.PD, цитований з Liputan6, сказав, що внутрішнє тепло насправді не є хворобою. Спека сама по собі є симптомом захворювання, яке вражає ротову порожнину, горло та травну систему.
Слово «внутрішнє тепло» спочатку виникло через традиційну китайську медицину. Де стародавні китайські цілителі вірили в баланс Інь і Ян, в тому числі і в самому людському організмі.
Що ж, коли тепло в тілі надмірне або незбалансоване, цілителі вважають, що будуть такі наслідки, як біль у горлі, слабкість тіла, афти та проблеми з травною системою. Тому цілителі часто лікують свіжими напоями, здатними погасити жар в тілі.
Насправді жар, який ви відчуваєте, є симптомом захворювання. Наприклад, наявність болю в горлі може свідчити про те, що в організмі є запалення або це може бути пов’язано з мигдаликами. Потріскані губи та афти можуть бути наслідком того, що ви не п’єте достатньо води або зневоднені.
Тим часом проблеми з травленням можуть бути через те, що ви не їсте достатньо клітковини і вітамінів. Тому, якщо ви відчуваєте симптоми печії, краще звернутися до лікаря, щоб він перевірив, що це за хвороба, так.
Симптоми та причини печії
За словами Яна Ю Вая, акупунктури з клініки комплементарної інтегративної медицини в лікарні Tan Tock Seng в Сінгапурі, симптоми печії зазвичай викликані їжею.
Коли продукти, що викликають печію, споживаються в надлишку, вони можуть викликати такі симптоми, як лихоманка, біль у горлі, афти, надмірна спрага та почервоніння шкіри.
Типи продуктів, які викликають внутрішнє тепло, як правило, містять високу калорійність і мають високі температури приготування. Сюди входять червоне м’ясо, запечені та смажені продукти, фрукти дуріан, шоколад та гострі страви з соусом чилі.
Тим часом, якщо ви переважно споживаєте холодну їжу або напої, це може викликати певні холодові ефекти в організмі. Це бліда шкіра, болі в м’язах і суглобах, а також втома.
Приклади продуктів з категорії застуди в традиційній китайській медицині включають зелений чай і кавун, які зазвичай низькокалорійні. Крім того, холодна їжа, як правило, не нагрівається під час приготування їжі, має заспокійливий або освіжаючий смак.
З точки зору китайської медицини, організм може бути оптимально здоровим, коли в ньому є баланс інь і ян. Гаряча або холодна їжа не захворює, вона лише підтримує баланс інь і ян у вашому тілі,
За словами Яна, вживання гарячого або холодного може мати хороші переваги, але це залежить від пристосування кожного організму. Для тих, хто схильний до застуд, може допомогти вживання теплої їжі. Так само з тими, чиє тіло, як правило, комфортно в спекотних умовах. Вживання холодної їжі, наприклад, морозива або холодної води, може збалансувати інь і ян в організмі.
Натуральні гарячі ліки для дорослих
Можна зробити тимчасове лікування через дискомфорт від внутрішнього тепла. Але якщо вже більше 3 днів ви відчуваєте симптоми внутрішнього спека, краще перевіритися і звернутися до лікаря. Ось тимчасовий природний гарячий засіб, який можна використовувати відповідно до симптомів, які ви відчуваєте:
1. Полоскати горло солоною водою
Якщо ви відчуваєте симптоми печії, такі як біль у горлі та афти, спробуйте полоскати горло солоною водою. Солона вода може бути гарячим засобом, який допомагає полегшити біль у горлі та афту.
Хитрість: приготувати склянку теплої води і змішати 1,5 чайної ложки солі. Полоскати горло в горлі 10-15 секунд. Потім при афтах полоскайте горло навколо рота протягом 15 секунд, а потім прополощіть рот водою. Повторюйте 1-3 рази на день, щоб полегшити виразки та біль у горлі.
2. Водний відвар з імбиру, меду та лимона
Для цього гарячого засобу потрібно по чайній ложці порошку імбиру і меду, 1⁄2 склянки гарячої води і 1⁄2 вичавленого лимонного соку. Імбирний порошок заварити теплою водою, додати лимонний сік і мед, а потім полоскати горло. Мед та імбир можуть полегшити біль у горлі, оскільки вони мають м’які антибактеріальні властивості.
3. Їжте овочі та фрукти
Гарячі ліки від симптомів запору на цьому легко отримати. Рекомендується їсти волокнисті овочі та фрукти. Як правило, запор виникає через нестачу клітковини в організмі. Клітковина потрібна кишечнику та іншій травній системі для переробки їжі, яку ви їсте.
Рекомендується вживати овочі та фрукти яскравих кольорів. Приклади, такі як морква, баклажани, папайя та апельсини. Ці овочі та фрукти містять достатньо клітковини, щоб допомогти при запорах.
4. Пийте багато води
Вживання великої кількості води може бути засобом від печії з такими симптомами, як потріскані губи та сухість у горлі. Тому переконайтеся, що ваш організм випиває принаймні 8 склянок води на день, яка також може замінити втрачену рідину.
5. Мед
Мед може бути гарячим засобом від симптомів болю в горлі. Рекомендується пити чистий мед, а не пакетований. Пакетований мед зазвичай містить доданий цукор, який може викликати біль у горлі.
Також можна випити мед, змішаний зі склянкою теплої води або чаю. На додаток до проблеми сухих потрісканих губ просто наносите мед кожен раз, коли ви лягаєте спати. Мед може зволожити і розгладити ваші губи.
Гарячі ліки, які можна купити в аптеці
1. При молочниці
Афти зазвичай виникають через нестачу поживних речовин в організмі або в результаті випадкового прикусу язика або стінок рота. Однак, якщо афтоз не проходить, ви можете прийняти парацетамол або використовувати бензокаїн, який наносять на область афти.
2. При ангіні
Ви можете використовувати внутрішнє тепло для полегшення болю в горлі або для лікування інших основних захворювань, які викликають біль у горлі. Нижче наведено безрецептурні ліки, які продаються в аптеках без рецепта лікаря для полегшення болю в горлі:
- Парацетамол
- Ібупрофен (Advil, Motrin)
3. При запорах
Для гарячих ліків при запорах, як правило, ви можете приймати проносні препарати (стимулюючі випорожнення) без рецепта. Деякі з проносних засобів, які доступні в аптеках:
- Добавки з клітковиною, такі як Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® і Citrucel®. Цей препарат містить подорожник, метилцелюлозу, яка сприяє прискоренню випорожнення кишечника.
- Стимулятори. Як бісакодил.
- Осмотичне проносне. Цей препарат містить лактулозу і цитрат магнію
- Мастильні матеріали (мастило). Ці проносні засоби містять мінерали, які сприяють легшому проходженню калу через товсту кишку.
- Пом’якшувач стільця. Це проносне допомагає пом’якшити випорожнення.
4. Для сухих потрісканих губ
Бальзам для губ зберігає ваші губи зволоженими. Бальзами для губ зазвичай містять нафту, бджолиний віск або інші масла, які будуть діяти як бар’єр для запобігання втрати вологи з губ. Бальзам для губ може захистити ваші губи від сонця, вітру, холодного або сухого повітря, утримуючи вологу ваших губ і утримуючи їх від інфекції.
Гарячі ліки для дітей
Гарячі ліки у дітей і дорослих в цілому відрізняються. Батьки не повинні ототожнювати медикаментозне лікування дітей з дорослими. Ось гарячі препарати у дітей залежно від симптомів.
1. Якщо симптомом є біль у горлі
Коли у дитини болить горло від температури, подбайте про те, щоб дитина пила багато рідини. Якщо у вас гарячка, дайте парацетамол як тимчасовий засіб від лихоманки. Коли ви хочете їсти, дайте їжу м’яким і холодним стравам, наприклад, таким як холодна каша або шоколадний пудинг. Принаймні ковтана їжа відчувається прохолодною і холодною, це може допомогти полегшити біль у горлі.
Якщо вашій дитині більше 8 років, запропонуйте полоскати горло солоною водою з дозуванням чайної ложки солі на склянку теплої води.
2. Якщо симптоми молочниці
Афти у дітей можуть викликати дискомфорт, який дуже турбує. Тому іноді діти вередують через біль у роті. Можна давати гарячі ліки від симптомів молочниці з ібупрофеном або парацетамолом в домашніх умовах
Однак ібупрофен не слід призначати немовлятам віком до 6 місяців, так. Ібупрофен для лікування лихоманки при симптомах молочниці також не рекомендується дітям, які зневоднені або постійно блюють.
Щоб полегшити біль у язиці або виразки в роті, спробуйте дати дитині кулум в рот кубиками льоду. Лід служить для полегшення болю в роті через афти. Уникайте давати дитині гострі або кислі страви.
3. Якщо симптомами є запор
Дітям від року і старше ліки від печії з симптомами запору можна починати давати багато рідини. Забезпечте достатнє споживання мінеральної води, додаючи груші, папайю та апельсини. Також забезпечте їжу такими гарнірами, як горох і брокколі. Уникайте занадто багато бананів, молока та солодких цукерок при запорах через печію.
4. Якщо симптомами є потріскані губи
Якщо є симптоми потрісканих губ у дітей від 1 до 3 років, краще давати 5 склянок рідини на добу. Насправді, це не обов’язково повинна бути мінеральна вода, можна давати фрукти, які містять багато води, наприклад, кавун.
Крім того, ви також можете подавати такі, як фруктові соки без цукру, теплий курячий суп або навіть холодне молоко. Також зверніть увагу, якщо повітря у вашому домі сухе. Ви можете розглянути можливість використання зволожувача або зволожувача повітря в дитячій ігровій зоні або кімнаті.
Негайно зверніться до лікаря, якщо симптоми лихоманки не зникають
Якщо ваш малюк відчуває симптоми спека більше 3 днів, бажано негайно звернутися до лікаря. Причина в тому, що симптоми, які відчуваються, можуть бути не просто внутрішнім теплом, це може бути станом інших захворювань. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-яких натуральних засобів і для подальшого лікування печії.
Поради щодо вживання гострої їжі, не боячись печії
Багато людей уникають гострої їжі, боячись розвинути печію. Насправді симптомам печії можна запобігти, якщо ви знаєте поради та рекомендації щодо вживання гострої їжі, наприклад, наступну інформацію:
Пийте молоко, щоб воно не було гострим
Гостре через вживання гострої їжі може загалом підвищити температуру в тілі, викликаючи відчуття печіння в горлі. Щоб побороти це, після вживання гострого можна відразу випити холодне молоко.
Склянка молока може протидіяти гострому і гострому смаку в горлі. Причина в тому, що в молоці є білок під назвою казеїн. Цей казеїновий білок може допомогти порушити зв’язування капсаїцину з вашими нервовими рецепторами. Де можна побічно усунути вплив тепла в ротовій порожнині та горлі.
Пити кислий напій
Напої з кислим смаком, такі як сік лайма, томатний сік і лимонний сік, можуть допомогти полегшити печію. Ці кислі напої також можуть допомогти збалансувати тепло.
З’їжте ложку цукру або меду
За даними Journal of Physiology and Behavior, вживання цукру або меду може нейтралізувати гострий і гострий смак у роті. Це пояснюється тим, що вміст цукру і меду може поглинати пряну олію в капсаїцині. В результаті гострий присмак у роті та горлі може повільно зникнути.
Чи правда, що кисіль з трав може бути природним засобом від тепла?
Це желе з чорної трави, схоже на блок і жувальне, часто вважається гарячим ліками, яке може вилікувати симптоми болю в горлі. Желе з трави широко вживається в азіатських країнах, включаючи Індонезію.
Багато хто вважає, що кисіль з трави корисний для зняття болю в горлі від внутрішнього тепла. Це пояснюється тим, що кисіль з трави потрапляє в організм через горло, виникає відчуття прохолоди і холоду.
Але, на жаль, немає достовірних досліджень, які б стверджували, що желе з трави може бути природним гарячим ліками. Потрібні більш точні та подальші дослідження, щоб довести кисіль з трави як потужний внутрішній гарячий засіб.
Однак трав'яний кисіль виготовляють із рослин Чарівний китайський це, в порції 330 грам міститься 184 калорії, 44 грами вуглеводів і 2 грами вуглеводів з харчових волокон.
Решта вуглеводів надходить із цукру, а трав’яний желе містить 2 грами білка. Цинкау не містить жирів, вітамінів або мінералів. Тому кількість калорій з трав’яного желе, яке часто використовується як десерт, відносно невелика.
