Обстеження SGOT і SGPT має на меті з’ясувати, наскільки добре функціонує печінка та ряд інших органів. Високий результат може свідчити про порушення функції печінки, яке потребує подальшого дослідження. Чи є спосіб знизити SGOT і SGPT?
Як зменшити високу кількість SGOT і SGPT
Глутамінова щавлевооцтова трансаміназа сироватки (SGOT) і сироваткова глутамінова піровиноградна трансаміназа (SGPT) - це фермент, який допомагає печінці перетравлювати білок і жир. Крім печінки, вони також можуть бути знайдені в кількох інших органах.
Коли печінка і ці органи відчувають проблеми, SGOT і SGPT потрапляють в кров, щоб їх рівень зростав. Збільшення кількості цього ферменту виявляється під час перевірки функції печінки.
Занадто висока кількість SGOT і SGPT може викликати такі симптоми, як нудота, блювота, втома та жовтяниця (жовтяниця). Лікарі зазвичай зменшують кількість високого SGOT і SGPT, даючи ліки.
Під час лікування ви також можете змінити спосіб життя, щоб знизити кількість цих двох ферментів. Нижче наведено приклад.
1. Уникайте вживання жирної їжі
Коли ви їсте жирну їжу, печінка виробляє SGOT і SGPT, щоб допомогти організму перетравлювати їх до жирних кислот. Однак, якщо споживання жирів занадто багато, печінки потрібно більше працювати, щоб розщепити ці поживні речовини.
З часом функція печінки може погіршитися через надмірну роботу. Хоча споживання жирної їжі не є основною причиною порушення функції печінки, воно також сприяє збільшенню SGOT і SGPT.
Ось чому лікарі часто радять пацієнтам із захворюваннями печінки уникати жирної їжі під час лікування. Цей метод не тільки допомагає зменшити кількість SGOT і SGPT, але й підтримує загальне здоров’я печінки.
2. Уникайте алкогольних напоїв
Вживання алкоголю є основною причиною пошкодження печінки, що призводить до підвищення рівня SGOT і SGPT. Якщо у вас є звичка вживати алкоголь, відтепер вам слід обмежити або уникати цієї звички.
Печінка відповідає за нейтралізацію і фільтрацію токсинів з крові. Однією з таких отрут є не що інше, як алкогольні напої. Після потрапляння алкоголю в організм печінка негайно переробляє його в ацетальдегід, який швидко виводиться з організму.
Однак ацетальдегід більш токсичний, ніж сам алкоголь. Чим більше ви вживаєте алкоголю, тим частіше ваша печінка піддається впливу ацетальдегіду. З часом це може призвести до ураження печінки.
3. Обмеження продуктів з високим вмістом цукру
На додаток до уникнення жирної їжі, ви також можете зменшити SGOT і SGPT, обмеживши солодку їжу. Причина в тому, що надмірне споживання цукру (особливо з рафінованого цукру і кукурудзяного сиропу) може викликати накопичення жиру в печінці.
Дослідження в журналі природа навіть виявили, що фруктоза в штучних підсолоджувачах може бути такою ж токсичною для печінки, як і алкоголь. На відміну від фруктози у фруктах, штучна фруктоза зазвичай має високу концентрацію.
Надлишок фруктози, що обтяжує печінку, плюс жирова печінка з часом може порушити роботу цього органу. Як наслідок, функція печінки знижена, що характеризується високою кількістю SGOT і SGPT.
4. Обмеження вживання ліків
Споживання лікарських препаратів відповідно до рекомендацій дійсно корисно для подолання різних захворювань. Однак деякі люди можуть приймати тривалі або високі дози безрецептурних ліків, які можуть зашкодити їх функції печінки.
Як і алкоголь, печінка також перетворює різні хімічні речовини в ліках в інші речовини, які легше вивести з організму. Однак, якщо ви приймаєте ліки необережно або надмірно, це може насправді обтяжувати функцію печінки.
Деякі види препаратів можуть навіть пошкодити печінку і викликати збільшення кількості печінкових ферментів. Найкращий спосіб зменшити кількість SGOT і SGPT, викликаних наркотиками, - це обмежити споживання ліків, які вам не потрібні.
5. Регулярно займайтеся спортом
Крім правильного харчування, не менш важливим фактором є регулярні фізичні вправи. Вправи можуть допомогти спалити жир, позбутися зайвої ваги та підтримувати ідеальну вагу тіла.
Почніть з легких вправ, таких як ходьба або біг підтюпцем навколо вашого району. Робіть це послідовно протягом 30 хвилин, принаймні, п’ять днів на тиждень для досягнення найкращих результатів.
Людям із захворюванням печінки, можливо, доведеться починати повільно, оскільки вони легше втомлюються. Не варто хвилюватися, почніть з легких занять, які допоможуть вашому тілу відчувати себе комфортно.
Висока кількість SGOT і SGPT вказує на порушення функції печінки. Цей стан вимагає лікування. Незважаючи на це, ви також можете відігравати активну роль у зменшенні SGOT і SGPT різними способами, наведеними вище.
Лікування та поради, які ви робите, повинні йти рука об руку. Однак не зволікайте з консультацією до лікаря, якщо ваш стан погіршується або ви відчуваєте певні скарги.
