Перш ніж звернутися до лікарів, індонезійці увійшли в звичку спершу спробувати «лікувати», використовуючи трави, виготовлені з лікарських рослин. Самі лікарські рослини налічують тисячі видів. Зараз із загальної кількості 40 тисяч видів лікарських рослин у світі виявляється, що майже 90% з них живуть в Індонезії. Вигідно, правда? Однак лише близько 9000 видів мають серйозні підозри в наявності лікувальних властивостей, і ви можете виростити їх самостійно в домашніх умовах. Які найпопулярніші?
Що таке лікарські рослини?
В Індонезії лікарські рослини, або біофармацевтичні рослини, більш відомі як TOGA (ТРослина ОбитиGA).
Ця рослина містить активні сполуки або певні природні інгредієнти, які нібито корисні для підтримки здоров’я організму.
Кожен тип рослини може мати «композицію» сполук, які відрізняються один від одного, тому користь може також відрізнятися від однієї лікарської рослини до іншої.
Як правило, кожна частина лікарської рослини може бути використана для отримання її властивостей.
Починаючи від листя, стебел, плодів, шкірки, насіння, коренів, до бульб або кореневищ, які потім споживають у різних формах, наприклад, їдять у сирому вигляді, для приготування спецій, місцевих ліків, до тих пір, поки вони не змішуються з питними травами.
Лікарські рослини, які можна виростити самостійно в домашніх умовах
Індонезія багата на джерела лікарських рослин, які можна вирощувати вдома, або на ділянці у дворі, або в невеликих горщиках, щоб задовольнити потребу родини в ліках.
Згідно з інформацією про товари лікарських рослин, опублікованою Агентством з оцінки та розвитку торгівлі (BPPP) Міністерства торгівлі, біофармацевтичні заводи в Індонезії включають 15 основних типів рослин.
Ці рослини включають імбир, лаос (галангал), кенкур, куркуму, лемпуянг, темулавак, encounterreng, temuKEY, длінго або дрінго, кардамон, ноні (тем), корона богів, кеджібелінг, гіркий і алое вера.
Проте ми підібрали кілька видів ТОГА, які ви легко зможете виростити самостійно в домашніх умовах.
1. Імбир
Імбир – це різновид лікарської рослини, яка широко використовується як інгредієнт у трав’яних та традиційних ліках.
Імбир містить сильну активну сполуку під назвою гінгерол, яка здатна подолати багато проблем з травленням, такі як біль у животі та нудоту, запаморочення через запаморочення, зменшити біль через менструальний біль та біль у суглобах, наприклад остеоартрит та ревматизм.
Також повідомляється, що гінгерол запобігає росту клітин раку товстої кишки. Крім того, імбир може допомогти вам схуднути.
Якщо ви хочете використовувати імбир як рослинний засіб, вибирайте свіжий. Найпоширеніші та найсильніші сполуки гінгеролу містяться у свіжому імбирі, а не в порошковому імбирі.
Імбирний порошок на ринку також зазвичай обробляється з великою кількістю доданого цукру. Зберігайте імбир в щільно закритій тарі, в сухому місці, подалі від прямих сонячних променів.
Увага: Імбир, як правило, безпечний, але його не слід вживати в надлишку. Імбир може викликати біль у шлунку, здуття живота, печію, діарею, якщо ви їсте занадто багато. Не рекомендується споживати більше 4 грамів імбиру в день.
2. Куркума
Куркума містить куркумін, який надає їй характерний помаранчевий колір. Куркумін також забезпечує лікувальні властивості куркуми для підтримки здоров’я та запобігання захворювань.
Завдяки з’єднанню курміну цей помаранчевий перетин вже давно використовується в традиційній індонезійській медицині для полегшення симптомів розладів травлення, симптомів шкірних захворювань, лікування захворювань печінки, зниження ризику серцевих захворювань та інсульту та запобігання раку товстої кишки.
Згідно з дослідженнями, куркумін також служить для захисту здоров’я нервової системи.
Увага: як і з імбиром, куркуми не слід споживати занадто багато. Деякі дослідження показують, що надмірне споживання куркуми викликає збільшення надлишку шлункової кислоти.
Вживання занадто великої кількості куркуми також може викликати проблеми з кровотечею. Ви можете отримати синці або рани, які загоюються довше.
Тому людям, які мають проблеми зі шлунком, такі як виразка, і які регулярно вживають препарат, що розріджує кров, варфарин, не слід вживати занадто багато куркуми.
3. Кенкур
Kencur, який має латинську назву Кемпферія галанга виявляється, вони все ще сім'я з імбиром. Не дивно, що досі є багато тих, хто помиляє різницю між кенкур та імбиром.
Kencur давно відомий як ліки від кашлю, ліки від мокротиння, ліки від діареї, гарячки та зубного болю. Kencur також можна використовувати для підвищення апетиту та лікування м’язових травм після тренування.
На цьому переваги kencur не закінчуються. Дослідження, проведене в Бангладеш, показало, що екстракт kencur містить антидепресивні властивості, які корисні для зменшення стресу і тривоги.
4. Котячі вуса
Котячі вуса є лікарськими рослинами, які досить добре відомі для полегшення деяких проблем зі здоров’ям, таких як виразки на шкірі та набряк ясен.
Крім того, протизапальні речовини в вусах кішок можуть допомогти контролювати симптоми алергії, ревматизму та подагри, захворювання нирок, зупинити судоми.
Дослідження на лабораторних щурах опубліковано в журналі Етнопармхакологія повідомили, що котячі вуса також є діуретиками, які викликають збільшення вироблення сечі.
Опосередковано, сечовипускання вперед і назад може допомогти видалити бактерії в сечовому міхурі. Це також допомагає знизити ризик інфекцій сечовивідних шляхів.
5. Лист бетеля
Лист бетеля з давніх часів використовувався як лікарська рослина для лікування різних проблем зі здоров’ям. Наші предки завжди жували бетель, щоб зберегти зуби та ротову порожнину здоровими.
Насправді, ця традиція горіхів бетеля була доведена низкою сучасних медичних досліджень. Було показано, що жування горіха бетеля пригнічує ріст бактерій у роті, що робить його корисним для запобігання карієсу та захворювань ясен.
Крім того, антиоксидант танін в горіху бетеля прискорює реакцію організму на згортання крові і загоєння ран. Тому бетель часто використовують для зупинки носової кровотечі та лікування опіків.
Рослини не замінять ліки
Перш ніж прийняти рішення про використання ТОГА для лікування хвороби, спершу зрозумійте, що, незважаючи на те, що вона має лікувальні властивості, рослини не можуть і не повинні замінювати лікування у лікаря.
Лікарські рослини функціонують лише для підвищення імунітету як підтримуюча (промоційна) та профілактична (профілактична) терапія, а не як лікування хвороби.
Крім того, трави з трав також не мають фіксованого стандарту дозування. Рецепти, кількість доданих інгредієнтів і частота їх використання завжди будуть відрізнятися в залежності від того, хто їх робить.
Тому дію ліків, що виникають, також може відчуватися по-різному. Не обов’язково один фітопрепарат TOGA забезпечує однакові переваги для всіх, навіть якщо вони мають однакові скарги.
Якщо ви хочете спробувати переробити лікарські рослини як трави, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем щодо хороших чи поганих міркувань відповідно до вашого стану. Особливо, якщо ви приймаєте його разом з іншими лікарськими засобами, щоб уникнути наслідків небажаних лікарських взаємодій.
Також переконайтеся, що у вас немає алергії на ці лікарські рослини перед вживанням, щоб уникнути алергічних реакцій.
