Апатія - це небайдужість до того, що відбувається навколо вас. Можливо, ви зустрічали людей, які мають ці характеристики. Насправді, це могло бути, ви апатичний. Отже, чи є апатія психічним розладом? Щоб дізнатися більше, розглянемо наступне пояснення апатії.
Що таке апатія?
Апатія - це байдужість або байдужість, незацікавленість і відсутність ентузіазму до чого-небудь. Насправді апатичних людей не цікавлять речі, які взагалі привертають увагу багатьох людей.
Ви можете мати таке ставлення, але апатія більше «знайома» з підлітками та літніми людьми. Тобто апатія досить багато людей цієї вікової категорії. Незважаючи на це, у світі психології апатію поділяють на два різних типи.
Якщо ви бачите злочинні дії або поведінку, але нічого не робите, щоб допомогти жертві, вас називають апатія стороннього спостерігача. Однак, якщо вас не цікавить соціальна діяльність, наприклад, спілкування з іншими людьми, вас називають соціальна апатія.
Однак апатія не те саме, що депресія. Однак таке ставлення часто пов’язане з кількома проблемами зі здоров’ям, включаючи деменцію, шизофренію, хворобу Паркінсона. Крім того, апатія може значно знизити якість життя людини.
Тому, якщо ви або хтось із вас стикається з цим станом, краще негайно звернутися до фахівця для подальшого лікування.
Характеристика людей, які мають апатичний настрій
Насправді сама апатія часто розглядається як синдром або сукупність симптомів. Зазвичай цей стан характеризується кількома ознаками або симптомами, такими як:
- Непродуктивний у повсякденній діяльності.
- Відсутність мотивації для досягнення бажаного.
- Здається, не дбає про попередні цілі, яких потрібно досягти.
- Втрата бажання піклуватися про себе.
- Зниження бажання брати участь у громадській діяльності.
- Не має емоційної реакції на хороші або погані новини.
- Важко проявити будь-які почуття, будь то радісні, сумні чи злі.
Причини апатії
В основному, більшість людей мають апатію. Однак апатія означає незацікавленість або байдужість до певних тем. Наприклад, студентів спеціальності «Медицина» можуть не зацікавити курси для студентів спеціальності «Техніка».
Це означає, що до тих пір, поки апатія не знижує якість його життя, насправді таке ставлення цілком природно. Незважаючи на це, апатія часто пов’язана з певними станами здоров’я, такими як такі:
1. Депресія
Апатія є одним із симптомів депресії, коли люди, які відчувають цей стан, раптово перестають цікавитися різними речами, в тому числі тим, що раніше подобалося.
2. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
Люди, які відчувають ОКР, також мають тенденцію до такого ставлення. Зазвичай люди з ОКР не цікавляться тим, що їм подобається, коли у них рецидив.
4 Симптоми, які відчувають пацієнти з ОКР
3. Деменція
У людей похилого віку апатія зазвичай є одним із симптомів деменції.
4. Тривожні розлади
Якщо у вас тривожний розлад, ви забудете про будь-який інтерес до діяльності або діяльності, яка вам подобається, до спілкування з людьми, які вам турбують, коли ви відчуваєте тривогу.
Однак не тільки це, таке ставлення може бути викликано і життєвими ситуаціями. Кожна людина у своєму житті стикається з різними ситуаціями. Деякі з наступних речей можуть викликати у вас апатію:
- Думайте про себе погано.
- Песимістично налаштований на майбутнє.
- Страх невдачі або відмови.
- Почути себе неповноцінним, некомпетентним, некомпетентним і нікчемним у цьому світі.
- Нещодавно пережили або були свідком поганої події, яка сталася з вами або з кимось із ваших близьких.
- Є щось, що змушує вас почуватися песимістично і безнадійно.
- Нудьгуєш і втомлюєшся лише від щоденних рутин, ніби немає нічого цікавого щодня.
Як допомогти іншим подолати апатію
Якщо у члена сім’ї, партнера або близької людини виявляються симптоми апатії, намагайтеся допомогти йому незалежно від ставлення. Особливо, якщо це триває вже давно і може вплинути на якість життя.
За даними Товариства Альцгеймера, ось деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти іншим з апатією:
1. Показує цікаві заняття
Один із способів зробити це – допомогти людині займатися тим, що їй подобається. Спочатку це нелегко, але не здавайтеся легко лише через невдалі спроби. Мало того, вибирайте заняття, які можуть надати йому значення.
2. Допоможіть досягти досягнень
Однією з характеристик апатії є невпевненість у досягненні своїх цілей. Тому постарайтеся допомогти найближчим вам людям зробити так, щоб вони відчували, що вони чогось досягли.
Вам не потрібно вибирати надто складну діяльність. Робіть або шукайте прості, але здійсненні дії на довгострокову перспективу. Сподіваюся, цей метод може допомогти людині повернути захоплення життям.
3. Надайте підтримку та заохочення
Як найближча людина, постарайтеся надати позитивну підтримку людям, які мають апатичний настрій. Підбадьорюйте його щодня, але не змушуйте його негайно вийти з такого ставлення.
Ви самі також повинні вміти позитивно думати про те, чого він досяг. Як змусити його, звичайно, не буде ефективним, щоб допомогти йому повернутися до ентузіазму в житті.
4. Уникайте розчарування, коли допомагаєте
Успіх у допомозі найближчим людям, незалежно від апатії, також залежить від рівня терпіння та наполегливості, який ви маєте. Якщо ви розчаровані його постійною апатією, постарайтеся бути спокійними і терплячими.
Все займає час і не може бути отримано миттєво. Крім того, якщо вам легко показати людині негативні емоції, він чи вона може дійсно підхопити випромінювану негативну енергію.
