В даний час продовжують розроблятися різні методи лікування, одним з яких є детокс ніг.детокс ніг). Вважається, що ця методика лікування здатна виводити токсини з організму. Однак чи це правда? Давайте, подивіться пояснення дослідження нижче.
Що таке детокс ніг?
детоксикація ніг (детокс ніг) стає все більш популярним лікуванням. Розробник цієї методики детоксикації стоп, а саме IonCleanse, стверджує, що ця методика може виводити токсини з організму.
Бруд, що виділяється, походить від бруду в повітрі або хімічних речовин і косметичних засобів, які просочуються в шкіру.
Крім того, вважається, що ця техніка має й інші переваги, зокрема:
- Збалансуйте рН організму
- Зменшити набряки на ногах
- Поліпшити настрій і зменшити стрес
- Зміцнити імунну систему від хвороб
- Допоможіть схуднути
- Поліпшити здоров'я серця
- Знищує шкідливі мікроорганізми
Існують різні види детоксикації стоп. На додаток до сольових розчинів, іонів, води та ефірних масел існує кілька інших методів детоксикації, наприклад:
- Маска для ніг з глиною для очищення та пом’якшення шкіри ніг.
- Скраб для ніг для зменшення запаху та видалення мертвих клітин шкіри.
- Використовуйте спеціальні натоптиші (наприклад, пластирі), щоб видалити токсини.
- Застосування техніки масажу на стопах, щоб м’язи ніг стали більш розслабленими.
Як проходить процес детоксикації стоп?
Детокс для ніг використовує заряджені частинки, які називаються іонами, як розчин для замочування ніг. Ці іони можуть розділяти воду (H20) на іони H+ і OH-, щоб створити іонне поле, яке зв’язує токсини або метали в організмі.
Під час цього процесу детоксикації ніг вода для замочування стане каламутнішою. Це відбувається тому, що піт, бруд і мертві клітини шкіри, які скупчилися на ногах, починають виділятися і змішуватися з водою.
Чи ефективний детокс стоп? Це дослідницьке слово
Щоб довести ефективність цієї детоксикації ніг, є невелике дослідження, опубліковане в Journal of Public Environmental and Health у 2012 році.
У цьому дослідженні дослідники зібрали зразки води до і після процесу детокс ніг проводиться приблизно 30 хвилин.
Крім того, дослідники також зібрали зразки сечі та волосся у учасників.
Після тестування зразків дослідники дійшли висновку, що насправді детоксикація ніг не знизила рівень токсинів в організмі.
На жаль, до цих пір не було останніх досліджень, які б довели ефективність детоксикації стоп для виведення токсинів з організму. Тому навіть з побічними ефектами, які можуть виникнути.
Незважаючи на це, кроки цієї процедури детоксикації стоп можуть допомогти деяким умовам, таким як розслаблення м’язів ніг і очищення шкіри ніг.
Хоча є й інші переваги детоксикації ніг, не кожен може це зробити. Деякі люди, які не можуть виконати цю процедуру, включають:
- Діти та вагітні жінки
- Людина, яка має відкриту рану на нозі
- Діабетики
Детокс ніг можна зробити вдома
Якщо ви зацікавлені в детоксикації ніг, ви можете спробувати це вдома. Наступні матеріали ви можете використовувати відразу, щоб зробити це в домашніх умовах.
Намочіть ноги
Приготуйте теплу воду і додайте 1 склянку англійської солі. Додайте ноги і замочіть 20-30 хвилин.
Потріть ноги пемзою і ретельно промийте. Це може допомогти освітлити шкіру на ногах.
Крім того, ви також можете приготувати ванну для детоксикації ніг з інших інгредієнтів, таких як яблучний оцет.
Змішайте 1 склянку яблучного оцту в теплій ванні. Потім замочіть ноги на 20-30 хвилин. Цей метод може допомогти усунути запах ніг.
Маска для ніг
Змішайте 3 столові ложки бентонітової глини, 3 столові ложки яблучного оцту і 3 краплі ефірної олії лаванди.
Як тільки утвориться паста, нанесіть її на ноги. Залиште на 30 хвилин і ретельно змийте. Це може допомогти зменшити грибкові інфекції ніг і запах ніг.
Скраб для ніг
Приготуйте одну склянку солі Епсома, 1/2 склянки оливкової олії та 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої. Ретельно розмішайте, нанесіть на ноги і м’яко помасажуйте. Потім промийте його чистою водою.
