Здоров'я ЛОР

Як позбутися захриплості за причиною |

Постійний хрипкий голос не тільки ускладнює ковтання та розмову, але й ослаблює голосові зв’язки. Якщо ви наполягаєте на тому, щоб говорити хрипким голосом, ваші голосові зв’язки повинні докласти більше зусиль. Що ж, стан цього хрипкого голосу може бути викликано різними речами. Тому, як подолати або усунути хрипоту, необхідно також адаптуватися до умов, що її викликають.

Причини осиплості голосу

Осиплість характеризується зміною голосу, який звучить важче, а гучність голосу слабшою.

Цей стан зазвичай супроводжується симптомами сухості, болю і свербіння в горлі.

Щоб визначити правильний спосіб позбавлення від захриплості, важливо спочатку з’ясувати причину.

Погіршення якості голосу, як правило, викликано роздратуванням або пошкодженням голосових зв’язок (гортані).

Роздратування голосових зв’язок може бути викликано рядом станів, але найпоширенішим є запалення голосових зв’язок (ларингіт).

Цей стан найчастіше викликається інфекцією верхніх дихальних шляхів, яка зазвичай викликана вірусною інфекцією.

Крім того, існують інші причини, які можуть знизити якість голосу, щоб він став хрипким або хрипким, наприклад наступні.

  • Кісти, пухлини та поліпи голосових зв’язок.
  • Кислотний рефлюкс шлунка (ГЕРХ).
  • Алергія.
  • Подразнення дихальних шляхів.
  • Дим.
  • Розлади щитовидної залози.
  • Травма (пошкодження) гортані або голосових зв’язок.
  • Нервові захворювання, такі як хвороба Паркінсона та інсульт.

На додаток до перерахованого вище, хрипота може бути викликана надмірним навантаженням на голосові зв’язки, наприклад, криком або занадто голосним сміхом.

Точну причину вашого хрипкого голосу можна визначити за допомогою медичного огляду у ЛОР-фахівця.

Лікар спостерігатиме за симптомами, а також огляне частину вашого горла, зокрема гортань або голосові зв’язки.

Коли лікар отримає діагноз, він визначить, як лікувати захриплість відповідно до причини.

Натуральний спосіб позбутися хрипоти

Лікування захриплості може відрізнятися в залежності від причини.

Якщо це викликано алергією або гострим ларингітом, який може вилікуватися за кілька днів, то як позбутися хрипоти можна за допомогою самообслуговування в домашніх умовах.

Ось домашні засоби, які можна використовувати для лікування захриплості голосу.

1. Протягом кількох днів менше говорити.

Один із способів відновити свій голос — відпочити голосові зв’язки на кілька днів. Це допомагає зняти набряк, викликаний ларингітом.

Коли ви відчуваєте хрипоту, уникайте занадто часто розмовляти, не кажучи вже про голосний сміх і крик. Замість цього потрібно говорити по мінімуму.

2. Пийте багато води

Пийте багато води, щоб відновити свій голос. Рідини також можуть підтримувати горло вологим.

Таким чином, хрипкий голос може повернутися до норми.

3. Уникайте алкоголю та кофеїну

Поки що уникайте вживання алкоголю та кофеїну, таких як чай, шоколад та кава. Обидва напої можуть пересушити горло і посилити захриплість.

4. Прийміть ванну з теплою водою

Коли вранці з’явиться захриплість голосу, прийміть теплу ванну протягом наступних кількох днів. Теплий пар може допомогти відкрити та зволожити дихальні шляхи.

Як позбутися цього хрипкого голосу ви можете робити щоранку, щоб полегшити горло.

5. Кинь палити

Однією з причин осиплості є куріння. Сигаретний дим, який потрапляє в горло, може дратувати голосові зв’язки і викликати біль у горлі.

Тому киньте палити, щоб не посилювати запалення, яке викликає захриплість голосу.

6. Уникайте контакту з алергенами

Такі алергени, як пил, забруднення або пилок, можуть спровокувати алергію, яка спричиняє захриплість голосу.

Якщо ви помітили запилене приміщення, приберіть його, щоб мінімізувати ризик алергічної реакції, в тому числі в кутових місцях, до яких може бути важко дістатися.

Крім того, уникайте протинабрякових препаратів для лікування симптомів алергії, таких як закладеність носа.

Протизаплідні засоби можуть дратувати голосові зв’язки і пересушувати горло. Незважаючи на те, що він допомагає очистити дихальні шляхи, він не ефективний при лікуванні захриплості.

Медикаментозне лікування як спосіб лікування захриплості

Якщо перераховані вище методи не допомагають полегшити симптоми, можливо, ваш хрипкий голос спричиняє інші причини.

Незважаючи на те, що ви зробили перераховані вище методи, щоб позбутися хрипоти, ваш голос може не повернутися до нормального стану.

Коли це сталося, особливо якщо симптоми тривали більше 2 тижнів і навіть голос майже зник, потрібно негайно звернутися до лікаря.

За даними Американської академії отоларингології, існує кілька методів лікування, які лікарі можуть використовувати для лікування захриплості голосу.

1. Приймати наркотики

Ларингіт, який викликає захриплість голосу, може бути викликаний бактеріальною інфекцією. Лікування передбачає прийом антибіотиків при ангіні.

Ви повинні дотримуватися рекомендацій лікаря, як лікувати захриплість антибіотиками. Антибіотики зазвичай потрібно припинити, навіть якщо голос нормалізується.

Тим часом, щоб подолати хрипоту, спричинену підняттям шлункової кислоти в стравохід або ГЕРХ, лікар призначає антацидні препарати для нейтралізації шлунка.

Кортикостероїди також можуть знадобитися для лікування хрипоти, викликаної подразниками сигаретного диму, забруднення, алергії та травми.

2. Голосова або логопедична

Деякі захворювання, які вражають м’язи та нерви, наприклад, хвороба Паркінсона та інсульт, можуть викликати параліч голосових зв’язок.

Охриплість голосу є одним із симптомів, викликаних порушеннями голосових зв’язок. Для відновлення здатності говорити необхідна звукотерапія з певними прийомами.

Як побороти цей хрипкий голос, потрібно робити за допомогою голосового терапевта.

3. Хірургія голосових зв'язок

Операція на голосових зв’язках необхідна, коли захриплість спричинена захворюваннями, що ушкоджують структуру, нервову та м’язову системи, функцію голосових зв’язок.

Подібне пошкодження голосових зв’язок найчастіше спричиняється наявністю шкідливих тканин, таких як поліпи, кісти, пухлини або рак.

Як лікувати захриплість за допомогою хірургічного втручання, здійснюється шляхом видалення тканини та покращення структури голосових зв’язок.

Як запобігти захриплості голосу

Захриплості можна також запобігти, уникаючи різних факторів, які дратують голосові зв’язки.

Не забувайте, також потрібно підтримувати здорове горло. Це важливо, оскільки горло виконує різні життєво важливі функції.

Запобігання захриплості – це не тільки усвідомлення передачі вірусних та бактеріальних інфекцій. Щоб звук був чистим, виконайте наведені нижче дії.

  • Не кричіть і не розмовляйте голосно протягом тривалого часу. Якщо вам потрібно говорити вголос на публіці, доцільно використовувати мікрофон або інший гучномовець.
  • Якщо ви працюєте співаком або ведучим, може знадобитися регулярні вокальні вправи під керівництвом викладача вокалу або вокалу. Цей метод допомагає тренувати силу голосових зв’язок, щоб уникнути ризику травм і роздратування, які можуть викликати захриплість голосу.
  • Відмова від куріння може запобігти тому, щоб ваш голос став хрипким, а також запобігти появі раку голосових зв’язок, який може бути викликаний курінням.
  • Люди з захриплістю голосу, спричиненою кислотним рефлюксом (ГЕРХ) або кислотним рефлюксом, повинні дотримуватися регулярної дієти. Також уникайте надмірного вживання алкоголю, кофеїну та гострої їжі.

Лікуючи захриплість голосу, ви повинні знати точну причину, щоб визначити правильне лікування.

Однак, коли ваше горло починає боліти, а голос звучить хрипким, ви можете негайно лікувати ці симптоми за допомогою домашніх засобів.

Не соромтеся звернутися до лікаря, якщо симптоми не покращуються.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found