Під час вагітності добові потреби в їжі вагітної жінки збільшуються. Однією з поживних речовин, яка збільшилася і потрібна вагітним жінкам, є залізо. Вагітним жінкам рекомендується задовольняти потребу в залізі під час вагітності, приймаючи препарати з додаванням крові у вигляді таблеток або пігулок. Власне, яка функція таблеток для підвищення рівня крові (ТТД) або таблеток заліза для вагітних і чи є якісь побічні ефекти?
Для чого вагітним потрібні таблетки для додавання крові?
Майже всі харчові потреби вагітних жінок зросли порівняно з до вагітності.
Це збільшення пов’язане зі змінами в організмі матері, а також із задоволенням харчових потреб дитини в утробі матері.
Різні поживні речовини, потреби яких підвищуються під час вагітності, включають вітаміни для вагітних, кальцій для вагітних, DHA для вагітних, комплекс вітамінів B для вагітних.
Крім того, вагітні жінки також потребують більшого споживання мінералів заліза, ніж до того, як вони були вагітні.
Залізо є одним з поживних речовин, які необхідні вагітним жінкам. Ще до настання вагітності жінці рекомендується задовольнити добову потребу в залізі.
Саме тому вагітним жінкам для оптимізації добового споживання заліза рекомендують приймати препарати, що підвищують кров у вигляді таблеток або пігулок.
Різні функції або переваги таблеток з додаванням крові або таблеток заліза під час вагітності полягають у наступному:
1. Підвищити кровопостачання в організмі
Під час вагітності збільшується не тільки потреба в поживних речовинах, але і кровопостачання в організмі матері. Це пов’язано з тим, що під час вагітності загальний об’єм крові подвоїться.
Це збільшення становить 50% або більше від вашого нормального аналізу крові.
Переваги, коли вагітні жінки приймають таблетки з додаванням крові, полягають у підтримці організму виробляти більше крові як для матері, так і для дитини.
2. Підвищити вироблення гемоглобіну
Залізо також корисне для виробництва гемоглобіну, білка в еритроцитах, який переносить кисень до всіх клітин організму.
Чим більше у матері заліза, тим більше крові та гемоглобіну циркулює по всьому тілу матері та дитини, що розвивається.
Прийом таблеток для підвищення рівня крові допомагає організму матері виробляти більше гемоглобіну під час вагітності.
З іншого боку, матері також потребують таблеток із додаванням крові, щоб задовольнити потреби в залізі для підтримки росту дитини та плаценти в утробі матері, особливо у 2-му та 3-му триместрах вагітності.
3. Надає інші переваги під час вагітності
Прийом таблеток для підвищення рівня крові (TTD), або таблеток заліза для вагітних, може не тільки допомогти запобігти анемії.
Достатнє споживання заліза під час вагітності також запобігає кровотечі матері під час пологів і смерті під час пологів через кровотечу.
Фактично, матері, які приймають таблетки з додаванням крові, також допомагають оптимізувати споживання їжі для плода, що розвивається в утробі матері.
Скільки заліза потрібно під час вагітності?
Як цитує Управління сприяння здоров’ю та розширення прав і можливостей населення Міністерства охорони здоров’я, матері під час вагітності необхідно споживати близько 800 міліграмів (мг) заліза.
Потреба в залізі дається цілих 300 мг для дитини в утробі матері і решта 500 грам для матері для вироблення гемоглобіну під час вагітності.
При надлишковому надходженні залізо може виводитися з організму або виводиться через кишечник, шкіру та сечу.
Отже, потреба в залізі — це загальна потреба вагітної жінки протягом приблизно 9 місяців вагітності, як від прийому їжі, так і від таблеток із додаванням крові.
Між тим, добова потреба в залізі відповідно до коефіцієнта достатності харчування (RDA) різна в кожному триместрі вагітності. що становить близько 18 мг у 1 триместрі і 27 мг у 2-3 триместрі вагітності.
Щоб потреби вагітних жінок у залізі були належним чином задоволені, важливо збільшити споживання заліза з щоденних джерел їжі та препаратів, що підсилюють кров у формі пігулок або таблеток.
Які наслідки, якщо вагітні не приймають таблетки для додавання крові?
Як згадувалося раніше, таблетки для добавок крові для вагітних допомагають задовольнити щоденні потреби в залізі, які не можуть бути задоволені з їжею.
Хоча не завжди, вагітні жінки іноді потребують великого споживання заліза через нестачу запасів і резервів заліза в організмі.
Якщо не контролювати, відсутність запасів заліза до і під час вагітності може перерости в залізодефіцитну анемію у вагітних жінок.
Крім того, ризик залізодефіцитної анемії також високий у матерів, які вагітні двійнятами або близькі до попередньої вагітності.
Залізодефіцитна анемія може зробити вагітних жінок слабкими і втомленими. Анемія, яка вже є важкою, також може викликати ускладнення вагітності.
Візьмемо, наприклад, анемію, яка може послабити імунну систему матері, зробити її сприйнятливою до інфекційних захворювань.
Матерям також загрожує післяпологова депресія, оскільки вони відчувають анемію, яка починається з того, що не приймають таблетки з додаванням крові.
Крім ризику для матері, залізодефіцитна анемія також може становити ризик для дитини.
Залізодефіцитна анемія пов’язана з передчасними пологами та низькою вагою при народженні, повідомляє сайт клініки Майо.
Більше того, анемія також підвищує ризик смерті немовляти до і після пологів.
Тяжка анемія рідко виникає у вагітних жінок, якщо вони отримують достатнє харчування і завжди дотримуються своєї дієти.
І навпаки, коли щоденне споживання їжі матері не відповідає її потребам під час вагітності, це ускладнення анемії при вагітності може викликати проблеми зі здоров’ям.
Звідки вагітним можна взяти таблетки для підвищення крові?
Прийом таблеток для підвищення крові (TTD) або таблеток заліза під час вагітності може допомогти запобігти анемії.
Незважаючи на це, ви все одно повинні збільшити споживання заліза вагітними жінками з харчових джерел, щоб його постачання було все більше і більше, крім того, що вам допомагають таблетки або таблетки для збільшення крові.
В Індонезії уряд рекомендує вживати щонайменше 90 таблеток або таблеток заліза вагітним жінкам або щодня під час вагітності.
Він, безумовно, спрямований на запобігання залізодефіцитної анемії під час вагітності.
Кровонаповнювачі (ТТД) для матерів під час вагітності можна отримати безкоштовно в пускесмах або придбати самостійно в найближчій аптеці.
Чи є побічні ефекти таблеток для підвищення крові?
Краще знати дозу таблеток з додаванням крові, яку необхідно приймати вагітним жінкам.
Краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати таблетки для підвищення рівня крові або заліза.
Лікар коригує дозу таблеток добавок крові відповідно до споживання заліза, яке ви зазвичай отримуєте зі свого щоденного раціону.
Хоча надлишок заліза може зберігатися в організмі як резерв, занадто велика доза таблеток заліза може викликати проблеми.
Занадто високі дози таблеток заліза можуть викликати проблеми з травною системою, такі як запор або запор, блювота, нудота та діарея.
Більше того, на ранніх термінах вагітності надмірна нудота і блювота можуть призвести до стану гіперемії вагітних.
При прийомі таблеток заліза натще є ризик пошкодити слизову оболонку шлунка.
Рішення: ви можете приймати таблетки заліза перед сном на ніч, щоб не відчувати нудоту після їх вживання.
Якщо таблетки, що підвищують кров або таблетки заліза, викликають запор, ви можете їсти більше овочів і фруктів (наприклад, шпинат, який також є джерелом заліза).
Не забувайте, ви повинні пити більше води, щоб допомогти подолати труднощі з дефекацією.
Не хвилюйтеся, якщо ваш стілець стане темнішим після прийому таблеток заліза, оскільки це нормально і нешкідливо.
