Існує певний часовий лаг, поки ви не зможете знову завагітніти після пологів. Під час цього періоду грудного вигодовування матері зазвичай потребують безпечної контрацепції або планування сім’ї, щоб запобігти вагітності. Грудне вигодовування може бути природним контролем над народжуваністю, але в довгостроковій перспективі воно може бути ненадійним.
Вам, безумовно, потрібна контрацепція, щоб запобігти вагітності на тривалий час. Однак не варто легковажно вибирати контрацептиви або планування сім’ї для годуючих матерів. Які є безпечні та хороші варіанти?
Безпечні варіанти планування сім'ї для годуючих матерів
Виключне грудне вигодовування для немовлят насправді може бути методом запобігання вагітності для матерів, які годують груддю, або називається лактаційною аменореєю.
Так, одна з переваг грудного вигодовування полягає в тому, що воно може допомогти відстрочити вагітність після пологів, якщо грудне молоко дається без додаткової їжі та інших напоїв.
Що ж, однією з проблем грудного вигодовування, з якою часто стикаються матері, є грудне вигодовування під час вагітності. Зазвичай це є причиною, чому матері хочуть відкласти вагітність під час годування груддю.
Усі контрацептиви або засоби планування сім’ї, як правило, безпечні для використання матерями, які годують груддю, як описано в розділі «Планування батьківства».
Незважаючи на це, контрацептиви або засоби планування сім’ї, які містять гормон естроген, можуть зменшити вироблення грудного молока у годуючих матерів.
З цієї причини годуючим мамам рекомендується бути більш обережними у виборі контрацептивів або протизаплідних таблеток, щоб відстрочити вагітність.
Ось деякі види планування сім’ї або контрацепції для матерів, які годують груддю:
1. Протизаплідні таблетки
Протизаплідні таблетки є одним з кількох варіантів контрацепції для годуючих матерів. Контрацепція за допомогою цього методу таблеток пропонує матерям два різних варіанти, а саме комбіновані таблетки та міні-пілі.
Нижче наведено два типи протизаплідних таблеток для годуючих матерів:
Комбіновані протизаплідні таблетки
Комбіновані протизаплідні таблетки є типом гормональної контрацепції, яка містить етинілестрадіол, який є комбінацією гормонів естрогену та прогестину.
Обидва гормони насправді виробляються в організмі жінки природним шляхом.
Тому комбіновані протизаплідні таблетки також називають синтетичними версіями гормонів естрогену та прогестину.
Для більшої ефективності запобігання вагітності цей контрацептив рекомендується приймати регулярно щодня.
На жаль, вважається, що комбіновані протизаплідні таблетки зменшують вироблення молока у годуючих матерів.
В результаті комбіновані протизаплідні таблетки можуть зробити період виключного грудного вигодовування коротшим, ніж він повинен бути.
Вважається, що це пов’язано з впливом гормону естрогену в комбінованих протизаплідних таблетках.
З цієї причини комбіновані протизаплідні таблетки зазвичай не рекомендуються матерям, які годують груддю.
Особливо тому, що комбіновані протизаплідні таблетки можуть викликати утворення тромбів у годуючих матерів, якщо їх приймати протягом кількох тижнів після народження або в перші дні годування груддю.
Ось чому лікарі зазвичай дають комбіновані протизаплідні таблетки лише через 5-6 тижнів після пологів.
Міні протизаплідні таблетки
Тим часом міні протизаплідні таблетки або ще називають міні-таблетки, містить лише прогестин, цитуючи клініку Мейо.
Судячи зі змісту, ви, можливо, почали судити про те, що міні-таблетки можуть бути безпечнішим вибором для годуючих матерів порівняно з комбінованими протизаплідними таблетками.
Це тому, що в міні-протизаплідних таблетках немає естрогену, тому вважається, що вони не впливають на вироблення грудного молока.
Міні протизаплідні таблетки, які містять лише гормон прогестерон або прогестин, можуть насправді допомогти запустити або збільшити вироблення молока.
Зазвичай матері, які годують груддю, можуть почати використовувати міні-таблетки приблизно через 6-8 тижнів після пологів. Міні протизаплідні таблетки зазвичай можна отримати за рецептом лікаря.
Правила прийому міні протизаплідних таблеток
Годуючим мамам необхідно знати, як приймати міні-таблетки, які необхідно приймати щодня в один і той же час.
Кожна упаковка міні-пілі складається з 28 таблеток, де 21 таблетка містить гормони, а решта 7 є порожніми таблетками або не містять гормонів.
Як приймати міні-таблетки, які безпечні для годуючих матерів, в основному те саме, що комбіновані протизаплідні таблетки.
Комбіновані протизаплідні таблетки необхідно приймати регулярно щодня, в тому числі для матерів, які годують груддю, що мало чим відрізняється від комбінованих протизаплідних таблеток.
Крім того, що потрібно приймати щодня, комбіновані протизаплідні таблетки також слід приймати в один і той же час щодня.
Протягом 21 дня вам потрібно буде приймати 21 таблетку гормону щодня в один і той же час, а потім 7 пустих таблеток протягом 7 днів.
Протягом тижневого періоду прийому цієї порожньої таблетки у вас менструація буде як зазвичай. Правило про те, що міні-пілі потрібно приймати кожен день в один і той же час, виявляється, має свої причини.
Правила прийому міні-пілі, які безпечні для годуючих матерів, спрямовані на те, щоб підтримувати стабільний рівень гормонів в організмі матері.
Це пов’язано з тим, що міні-пілі містять менше прогестину, ніж комбіновані протизаплідні таблетки (таблетки, які містять і прогестерон, і естроген).
Це може призвести до того, що гормон прогестин у міні-протизаплідних таблетках залишиться в цервікальній слизі лише 24 години, коли ви його приймаєте.
Насправді, цервікальний слиз служить для блокування надходження сперми в матку під час статевого акту.
Вплив несвоєчасного прийому міні-таблетки
Коли годуюча мама забуває прийняти протизаплідні таблетки або не приймає їх вчасно, може виникнути ризик вагітності.
Прийміть пропущену дозу міні-протизаплідних таблеток, як тільки згадаєте.
Ці дві таблетки можна приймати одночасно в один день, якщо це не більше 12 годин в один день.
Після цього продовжуйте приймати звичайну дозу цієї таблетки, поки мати годує грудьми.
2. ВМС
контрацепція ВМС ( внутрішньоматкова спіраль ) є непостійним інструментом довгострокового планування сім'ї. Якщо ви виберете цей протизаплідний пристрій, лікар введе Т-подібний пристрій у вашу матку.
Установка протизаплідних засобів або внутрішньоматкових спіралей для матерів, які годують груддю, проводиться не менше ніж через шість тижнів після пологів.
Подібно до протизаплідних таблеток, контрацептиви або внутрішньоматкові спіралі, які безпечні та корисні для годуючих матерів, також поділяються на два типи.
Перший - це мідна ВМС або взагалі не містить гормонів, а другий - ВМС, яка містить гормон прогестерон (прогестин).
Ви можете вибрати як контрацепцію, так і планування сім’ї, що є безпечним і корисним для годуючих матерів, оскільки це не впливає на вироблення молока.
Протизаплідні засоби або внутрішньоматкові спіралі KB з міді не містять гормонів, тому вони не впливають на вироблення молока у годуючих матерів.
У той час як контрацептиви або гормональні ВМС містять низький рівень гормону прогестерону.
Тому гормональні контрацептиви ВМС також не викличуть проблем з виробленням молока у годуючих матерів.
Гормональна ВМС діє шляхом згущення цервікального слизу і розрідження слизової оболонки матки, щоб запобігти запліднення яйцеклітини та імплантації.
Термін роботи гормональної ВМС для запобігання вагітності становить 3-5 років. Мідна ВМС працює, запобігаючи запліднюванню сперматозоїдом яйцеклітини.
Використання протизаплідних засобів або мідної внутрішньоматкової спіралі, які є безпечними та корисними для годуючих матерів, можуть допомогти запобігти вагітності на термін до 10 років.
3. Імплантати
Якщо мамі не подобається вставляти в матку пристрій, наприклад, ВМС, ви можете спробувати контрацепцію або контрацепцію у вигляді імплантату для грудного вигодовування.
Протизаплідні засоби або протизаплідні імплантати для матерів, які годують груддю, містять гормон прогестерон (прогестин) і встановлюються під шкіру на плечі.
Безпечні контрацептиви або імплантати KB можна використовувати для запобігання вагітності у годуючих матерів протягом приблизно трьох років.
Використання безпечних імплантатів не вплине на вироблення грудного молока у годуючих матерів, оскільки вони містять лише гормон прогестерон.
4. Ін'єкційні контрацептиви
Ін’єкційні контрацептиви можна давати матерям, які годують груддю, кожні три місяці у лікаря.
Цей ін’єкційний засіб контрацепції безпечний для годуючих матерів, оскільки містить лише гормон прогестерон, який не перешкоджає виробленню грудного молока.
Однак недоліком є те, що фертильність матерів, які годують груддю, важче відновити після припинення отримання ін’єкцій від цього методу ін’єкційної контрацепції.
Матерям, які годують груддю, може знадобитися близько 1 року, щоб повернутися до фертильності після використання ін’єкційних контрацептивів.
5. Патч або патч
Годуючим мамам можна приклеїтися патчі Контроль народжуваності на спині, руках, животі або сідницях протягом тижня, щоб допомогти відстрочити вагітність. на жаль, с прив'язувати КБ містить гормон естроген і прогестерон.
Цей контрацептив або протизаплідний засіб може бути не найкращим вибором для годуючих матерів, оскільки він містить гормон естроген, який може впливати на вироблення молока.
Однак, якщо мати хоче його використовувати, слід почекати до шести тижнів після пологів.
6. Вагінальне кільце
Годуючі матері можуть використовувати контрацептиви або протизаплідні кільця, помістивши їх у піхву протягом трьох тижнів. Це вагінальне кільце містить гормон естроген і прогестерон.
Це означає, що цей метод контрацепції або планування сім’ї також є поганим вибором для годуючих матерів, оскільки містить гормон естроген.
Якщо ви годуєте грудьми, яка хоче використовувати цей контрацептив або протизаплідні засоби, зачекайте до шести тижнів після пологів, щоб відкласти вагітність.
7. Безпечні бар'єрні методи планування сім'ї для матерів, які годують груддю
Бар’єрні методи спрямовані на те, щоб сперматозоїди не потрапляли в матку. Протизаплідні або контрацептиви з бар’єрними методами взагалі не містять гормонів, тому немає проблем, якщо їх використовують годуючі матері.
Презерватив
До презервативів належать засоби контрацепції або засоби планування сім’ї, які безпечні для годуючих матерів і використовуються під час кожного статевого акту.
Презервативи - це легкий і безпечний засіб для контролю народжуваності для матерів під час грудного вигодовування.
Якщо мама, яка годує груддю, також використовує контрацепцію або планування сім’ї у вигляді сперміциду (піна або креми, які вбивають сперму), менш імовірно завагітніти знову.
Контроль над народжуваністю за допомогою сперміциду також не містить гормонів, тому його безпечно використовувати для годуючих матерів.
діафрагма
Цей пристрій призначений для закриття шийки матки, щоб запобігти потраплянню сперми. Годуючим мамам можна використовувати його через шість тижнів або більше після пологів.
Це пов’язано з тим, що використання діафрагми має підходити до розміру вашого тіла.
Шийний капюшон
Цей метод контрацепції або контрацептиви з капюшоном також служить для прикриття шийки матки.
Під час пологів шийка матки злегка розшириться, тому матерям, які годують груддю, може знадобитися почекати принаймні 6 тижнів після цього, щоб використовувати цей контроль над народжуваністю.
Пам’ятайте про використання безпечного планування сім’ї для матерів, які годують груддю
Матерям, які годують груддю, слід вибирати протизаплідні засоби або засоби планування сім’ї, які не містять гормон естроген, щоб відтермінувати вагітність.
Знову ж таки, гормон естроген може зменшити вироблення молока, так що графік грудного вигодовування може бути коротшим.
Однак не у всіх годуючих матерів, які використовують контрацептиви, що містять естроген, спостерігається зниження вироблення молока.
Щоб бути в безпеці, варто проконсультуватися з лікарем, щоб отримати рекомендації щодо хороших і безпечних контрацептивів або планування сім’ї, поки мати годує грудьми.
Якщо у вас є проблеми з годуванням грудьми і ви використовуєте гормональні контрацептиви, вам слід спочатку припинити їх використання.
Це потрібно для того, щоб перевірити, чи впливає контрацептив, який ви використовуєте, на вироблення молока.
Зазвичай матері, які годують груддю, часто скаржаться на малу вироблення молока, тому дитині важко набрати вагу.
Ви можете спробувати збільшити вироблення молока, вживаючи їжу годуючих матерів або регулярно використовуючи молоковідсмоктувач для зціджування молока.
Не забувайте, переконайтеся, що ви використовуєте правильний спосіб зберігання грудного молока, щоб воно не застаріло.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
