Бронхіальна астма, або ви, можливо, більше знайомі з нею як астмою, є найпоширенішим хронічним неінфекційним захворюванням дихальних шляхів у всьому світі. Астму неможливо вилікувати, але її можна контролювати, щоб вона не повторювалася часто. Один із способів – уникати того, що викликає або викликає астму. Які причини того, що астма легко повторюється?
Фактори ризику астми
Досі невідомо, що є основною причиною рецидиву астми. Однак цей стан виникає через те, що дихальні шляхи (бронхи) запалюються.
Через це запалення бронхи набрякають і звужуються. В результаті повітря, що надходить в легені, обмежується.
Запалення також робить клітини дихальних шляхів більш чутливими і виробляє більше слизу. Це накопичення слизу також може звужувати дихальні шляхи, утрудняючи вільне дихання.
Генетика є одним із факторів, які вважаються основною причиною астми. Тобто ваші шанси захворіти на астму зростуть, якщо один або обидва батьки в анамнезі хворіли на астму.
Деякі інші фактори ризику, які можуть викликати астму, включають:
- Маєте респіраторні інфекції, такі як пневмонія та бронхіт
- Є певні атопічні алергії, такі як харчова алергія або екзема
- Народжені з малою вагою
- Народжені передчасно
Хлопчики та дівчата мають більший ризик розвитку астми, ніж інші. До цих пір не зрозуміло, як гендерні та статеві гормони можуть бути одним із факторів, які потенційно можуть викликати астму.
Причини астми на основі тригерів
Напади астми можуть виникнути, якщо ви піддаєтеся впливу тригерів під час діяльності. Незважаючи на це, тригери астми у кожного можуть бути різними. Для вас і ваших найближчих людей важливо знати, що конкретно може викликати симптоми астми в будь-який момент.
Існує багато типів астми, які класифікуються на основі причини або тригера.
Нижче наведено найбільш поширені причини загострень астми залежно від типу тригера:
1. Алергія
Алергія є однією з найпоширеніших причин загострень астми. Не багато хто усвідомлює, що алергія та астма насправді пов’язані один з одним. Як це могло бути?
Відповідь криється в алергічному риніті, хронічному алергічному захворюванні, яке викликає запалення внутрішньої оболонки носа. Алергічні реакції у людей з алергічним ринітом змушують імунна система вивільняти антитіла під назвою гістамін, які циркулюють кров’ю до всіх органів тіла, викликаючи різні симптоми.
Ці симптоми включають сльозяться очі, безперервне чхання, раптовий нежить, сльозоточивість, свербіж в горлі та задишку, які є типовими симптомами астми.
Близько 80% людей з астмою мають алергію, викликану:
- хутро тварин
- пиловий кліщ
- тарган
- пилок дерев, трав і квітів
В одному дослідженні діти, які жили в будинках, уражених тарганами, мали в чотири рази більше шансів мати спалахи астми, ніж діти, чиї будинки були чистими.
Між тим, харчова алергія також може бути причиною астми, хоча і рідше. Ось деякі продукти, які хворі на астму повинні уникати, оскільки вони найчастіше викликають симптоми алергії:
- коров'яче молоко
- яйце
- горіхи
- морепродукти, такі як риба, краби та молюски
- пшениця
- соєвий біб
- певний фрукт
Симптоми харчової алергії можуть варіюватися від легких до важких і можуть виникати раптово або протягом кількох годин.
Люди з астмою мають більший ризик розвитку смертельної алергічної реакції на їжу. Симптоми астми можуть виникати, коли алергічна реакція прогресує до анафілактичного шоку після вживання певної їжі.
2. Спорт
Це тип тригера астми, який може з’явитися внаслідок фізичних навантажень або фізичної активності. Симптоми астми можуть повторюватися і посилюватися під час фізичних навантажень. Однак навіть здорові люди та спортсмени, які ніколи не хворіли на астму, можуть час від часу відчувати її. Чому?
Під час виконання вправ або важкої діяльності, наприклад, підйому по сходах, ви можете мимоволі вдихати і видихати через рот. Те, як так дихати, може стати причиною рецидиву астми.
У роті немає тонких волосків і пазух, як у носа, які функціонують для зволоження повітря. Сухе повітря ззовні, що потрапляє в легені через рот, призведе до звуження дихальних шляхів, тому вам буде важко дихати вільно.
Цей тип астми звужує дихальні шляхи на піку в діапазоні 5-20 хвилин після тренування, що ускладнює дихання людиною.
Астма, викликана фізичними вправами, зазвичай минає протягом хвилин або годин після цього. Вдихніть інгалятор астма перед початком фізичних вправ може бути одним із способів запобігання нападам астми.
Крім того, перед тренуванням важливо повільно розігріватися.
3. Кашель
Крім алергії, кашель також може бути однією з причин астми. Цей стан досить поширений серед людей. Сильний і сильний кашель є домінуючим симптомом, який часто виникає.
Кашель, який викликає астму, зазвичай викликається запаленням або інфекцією в дихальних шляхах, наприклад, тому що:
- грип
- хронічний риніт
- синусит (запалення пазух)
- бронхіт
- кислотна рефлюксна хвороба (ГЕРХ або печія)
- хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
Астматичний кашель дуже мало діагностується і важко піддається лікуванню. Якщо ви відчуваєте тривалий кашель, негайно перевірте стан свого здоров’я до фахівця з легенів.
4. Нічна (нічна) астма
Нічна астма – це тип астми, який повторюється вночі посеред сну. Дослідження показують, що більшість випадків смерті від астми припадає на ніч.
Причина рецидивів астми вночі виникає через вплив алергенів, температури повітря, положення для сну лежачи або навіть вироблення певних гормонів, які слідують за біологічним годинником організму.
Крім того, зазвичай симптоми синуситу та астми часто з’являються вночі. Особливо якщо легеневий слиз закупорює дихальні шляхи і викликає типові симптоми кашлю при астмі.
Крім того, деякі інші причини астми вночі:
- затримка реакції на тригери астми вдень
- зниження температури тіла, що викликає бронхоспазм (натягнення м'язів в легенях)
- Лікування астми 1 раз на день вранці
- апное сну, що є розладом сну, що викликає проблеми з диханням
5. Медицина
Більшість людей ніколи не думає, що побічні ефекти певних ліків насправді можуть бути причиною астми. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як аспірин та ібупрофен до бета-блокаторів, є прикладами препаратів, які можуть викликати загострення астми.
Якщо у вас астма і ви приймаєте цей препарат, це може погіршити симптоми астми. Не рідко побічні ефекти цих препаратів можуть бути смертельними для астматиків.
Якщо ви належите до тих людей, які чутливі до цих препаратів, уникайте ібупрофену, напроксену та диклофенаку, оскільки вони можуть спровокувати напади астми. Особливо для тих із вас, хто вже хворів на астму.
Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо застосування цих препаратів, перш ніж приймати їх.
6. Професійна астма (внаслідок певної роботи)
Цей тип тригера астми зазвичай викликаний робочим місцем (професіями). Якщо у вас є цей стан, ви можете відчувати утруднення дихання та інші симптоми астми лише під час роботи.
Багато людей з професійною астмою відчувають нежить, закладений ніс, подразнення очей, сльозяться очі та кашель з хрипом.
Найбільш вразливими до професійної астми є будівельники, тваринники, медсестри, столяри, фермери та працівники, які щоденно піддаються впливу забруднення повітря, хімікатів та сигаретного диму.
Інші причини астми
На додаток до причин астми, які були згадані вище, ви також повинні знати, що існують різні інші стани та фактори, які можуть спровокувати загострення астми.
Ось деякі інші речі, які можуть спровокувати причину астми:
1. Куріння
Люди, які палять, мають більшу ймовірність розвитку астми, ніж ті, хто цього не робить. Якщо у вас астма і паління, ця шкідлива звичка може погіршити ваші симптоми.
Жінки, які курять під час вагітності, також можуть підвищити ризик хрипів у плода. Мало того, діти, чиї матері курили під час вагітності, також мали гіршу функцію легенів, ніж діти, чиї матері не курили. Не виключено, що це загрожує захворюванню на астму у вашої дитини.
Відмова від куріння є одним із найкращих способів знизити ризик розвитку астми, захищаючи при цьому свої легені.
2. Підвищується кислотність шлунка
Деякі типи астми, які були згадані вище, часто пов’язані з підвищенням кислотності шлунка. Насправді, понад 80 відсотків людей з астмою мають в анамнезі важку форму ГЕРХ.
Це пояснюється тим, що м’яз клапана сфінктера у верхній частині шлунка не може щільно закритися, щоб утримувати кислоту в шлунку. В результаті шлункова кислота піднімається в стравохід.
Кислота шлунка, яка продовжує підніматися в стравохід, викличе подразнення і запалення бронхів, що стане причиною нападів астми.
Процитовано зі сторінки клініки Майо, кислота шлунка може погіршити симптоми астми, і навпаки.
ГЕРХ зазвичай з’являється вночі, коли хворий лежить. Можливо, саме тому деякі люди відчувають астму вночі (нічні).
Деякі ознаки того, що рефлюкс шлункової кислоти є причиною вашої астми, включають:
- Астма з’являється лише в дорослому віці
- Немає в анамнезі астми
- Симптоми астми посилюються після великої їжі або фізичних вправ
- Після вживання алкоголю астма рецидивує
- Астма виникає вночі або в положенні лежачи
- Ліки від астми не настільки ефективні, як зазвичай
- Алергії чи бронхіту в анамнезі немає
3. Стрес
Будьте обережні, стрес також може бути причиною астми. Про це свідчить дослідження, опубліковане в журналі Мозок, поведінка та імунітет.
Дослідження показує, що тривалий стрес може майже подвоїти повторення симптомів у дітей з астмою.
Інші дослідження в журналі Міжнародна алергологія також заявив те саме. Реакція організму на стрес може викликати в імунній системі виділення певних гормонів. Ці гормони в кінцевому підсумку викликають запалення в дихальних шляхах і викликають напади астми.
4. Гормональні зміни
Відомо, що астма у дорослих на 20 відсотків частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Вважається, що однією з причин є гормональні зміни, які відбуваються у жінок.
Гормональні зміни, наприклад під час вагітності, можуть збільшити ризик розвитку астми. Фактично, поширеність астми у людей, які були вагітні лише один раз, зросла з 8 відсотків до 29 відсотків у жінок, які мали чотирьох дітей.
Жінки, які роками приймають естроген після менопаузи, також схильні до астми. Хоча, виявляється, ризик астми знижується у тих, хто вживає протизаплідні таблетки.
5. Ожиріння
Ожиріння відоме як одна з причин астми і підвищує ризик у дорослих. Відомо, що близько 50% людей із зайвою вагою та ожирінням хворіють на астму у дорослому віці. Як це сталося?
Люди з ожирінням мають досить багато жирової тканини. Підвищення вмісту адипокінів, які є гормонами, отриманими з жирової тканини, спричинить запалення верхніх дихальних шляхів у людей з ожирінням.
Крім того, люди з ожирінням дихають менше, ніж їх нормальна ємність легенів. Це порушить роботу легенів. Не кажучи вже про утруднення дихання під час сну та захворювання ГЕРХ, яке дуже тісно пов’язане з астмою, може виникнути через ожиріння.
6. Погодний фактор
Насправді, погода також може спровокувати напади астми у деяких людей. Сезон дощів робить повітря більш вологим, що може ненавмисно стимулювати зростання цвілі.
Ці гриби потім можуть розкритися і літати в повітрі. При вдиханні це може спровокувати рецидив симптомів астми. Тривала спекотна погода також може викликати те ж саме.
Хоча точно невідомо, що це викликає, одна з теорій The Asthma UK говорить, що вдихання гарячого повітря може спричинити звуження дихальних шляхів, викликаючи кашель і задишку. Обидва ці умови можуть спровокувати напади астми.
Інша теорія також припускає, що спекотна погода може збільшити кількість забруднюючих речовин і цвілі в повітрі. Коли ці забруднювачі та грибки вдихають люди з астмою, можуть виникнути напади астми.
Зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину астми
З наведеного вище пояснення відомо, що існує багато факторів ризику, які викликають астму. Рекомендується уникати тригерів астми, щоб симптоми не повторювалися в будь-який момент.
Але щоб дізнатися більше про те, чому ваша астма легко рецидивує, вам потрібно проконсультуватися з лікарем. Також необхідна консультація лікаря, якщо ви підозрюєте певні симптоми астми.
Лікарі можуть проводити низку обстежень, починаючи від фізичних оглядів, лабораторних тестів, закінчуючи тестами на зображення для підтвердження діагнозу астми.
Чим раніше буде діагностовано вашу астму, тим легше буде її лікувати. Ви також можете уникнути ряду небезпечних ускладнень астми.
