Крім екстравертів, одним із типів особистості є інтроверти. Ті, хто належить до особистості інтровертність – це люди, які схильні зосереджуватися на думках, почуттях і настроях, які приходять зсередини або зсередини. Це відрізняється від екстравертів, які вважають за краще шукати емоційну стимуляцію, яка надходить ззовні. Давайте, дізнайтеся більше про інтровертних особистостей!
Що таке інтроверти?
Інтроверт - це тип особистості, який часто помилково приймають за сором'язливий. Насправді інтроверти і сором’язливі – це не одне і те ж. Сором’язливі люди, як правило, відчувають занепокоєння або дискомфорт у певних соціальних ситуаціях, особливо коли їм доводиться спілкуватися з людьми, яких вони не знають.
Насправді, сором’язливість є психічним розладом, який входить до соціального тривожного розладу, хоча кожен з них класифікується як легкий. Тим часом інтроверт воліє побути на самоті, щоб зібратися з енергією. Однак інтроверти насправді не мають проблем, коли мова йде про соціальні ситуації.
Інтроверти є протилежним типом особистості екстравертам. Однак, правда в тому, що в кожному є як інтроверт, так і екстраверт. Різниця полягає в тому, що в деяких більше домінують інтровертні особистості, і навпаки, в деяких більше домінують екстравертні характеристики.
Дуже важливо знати, інтроверт ви чи екстраверт. Тому що, окрім того, щоб краще пізнати себе, ви можете бути ефективнішими в правильному отриманні та зосередженні енергії.
Риси інтроверта
Щоб дізнатися, чи є ви інтроверт, зрозумійте деякі з наступних характеристик.
1. Енергія може витрачатися, проводячи час з багатьма людьми
Інтроверти не мають проблем із взаємодією в соціальних ситуаціях. Однак, якщо ви проводите занадто багато часу з іншими людьми, ваша енергія буде легко вичерпатися. Особливо, якщо йому доводиться спілкуватися з багатьма людьми одночасно.
Це, безумовно, відрізняється від екстравертів, які насправді отримують енергію, коли зустрічаються з багатьма людьми. Тому, щоб відновити свою енергію, інтроверти будуть проводити час на самоті після зустрічі з багатьма людьми.
2. Насолоджуйтесь проведенням часу на самоті
Можливо, хтось вважає, що люди, які люблять побути на самоті, мають неприємний характер. Наприклад, похмурий, часто сумний тощо. Насправді, для інтровертів щастя знаходять, коли він може проводити час на самоті.
Якщо ви інтроверт, найкраще проводити час, займаючись тим, що вам подобається, наодинці. Це також може допомогти вам «підзарядитися» позитивною енергією. Однак це не означає, що інтроверти залишаться на самоті 24 години на добу.
Як інтроверт, ви також любите проводити час у спілкуванні з найближчими людьми, наприклад друзями та сім’єю.
3. Друзів мало, але якісні
Люди часто неправильно розуміють, що інтроверти не люблять тусуватися, тому у них немає близьких друзів. Звичайно, це припущення не відповідає дійсності, тому що коли у вас є особистість інтроверсія, Вам все ще подобається спілкуватися з іншими людьми і мати близьких друзів.
Незважаючи на це, у вас може бути не так багато друзів, як у екстравертів. Однак дружба, яку мають інтроверти, є високоякісною. Причина в тому, що навіть якщо вони мають лише одного або двох близьких друзів, люди з такою особистістю будуть добре підтримувати і піклуватися про свою дружбу.
4. Легше відволіктися
Враховуючи, що інтроверти вважають за краще проводити час на самоті, люди з такою особистістю часто бувають приголомшеними, коли справа доходить до натовпу та зустрічі з великою кількістю людей. Не дивно, що вони часто легко відволікаються.
Це дуже ускладнює концентрацію та концентрацію, коли вам потрібно щось зробити. Отже, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно зосередитися, люди з такою особистістю вважають за краще перебувати в тихому і спокійному місці без відволікань.
5. Більше самосвідомості
Враховуючи, що інтроверти отримують більше енергії, коли вони на самоті, вони, як правило, більше самосвідомі чи самосвідомі. Причина в тому, що інтроверти часто занурюються в свої думки та почуття, щоб дізнатися більше про різні речі, пов’язані з ними.
Наприклад, інтроверти люблять пробувати різні хобі, щоб побачити, яке з них віддає перевагу. Крім того, вони також люблять думати про життя, яке є і буде жити. Є також ті, хто любить читати книги та дивитися фільми, які пов’язані або відчувають близькість до саморефлексії.
6. Навчання шляхом спостереження
У той час як екстраверти вважають за краще вчитися на практичній практиці, інтроверти вважають за краще спочатку спостерігати. Тому, перш ніж щось робити, вони, як правило, спочатку вивчають, а потім безпосередньо практикують.
Насправді, не рідко вони бачать, як інші люди роблять це неодноразово, поки не відчувають впевненості, що можуть наслідувати або робити це самі. Коли справа доходить до практики, інтроверти вважають за краще робити це в місці, про яке мало хто знає.
Як дізнатися, чи є людина інтровертною особистістю?
Як уже згадувалося, кожна людина насправді має як інтроверт, так і екстраверт. Просто є ті, хто домінує, тому інтроверт - це той, у кого більше домінують елементи особистості інтровертність.
Тоді як дізнатися чи діагностувати ці символи? Існує кілька тестів особистості, за допомогою яких можна визначити, який елемент є більш домінуючим у людині. Деякі з них:
- Індикатор типу Майерс-Брігс (MBTI).
- Сортувальник темпераментів Keirsey.
- Індикатор стилю особистості.
- П'ятифакторна модель особистості інвентаризації.
Незважаючи на це, професійні експерти вважають, що людина має особистість, у якій домінують інтроверти чи екстраверти через безпосереднє спостереження за кожною особою. Причина в тому, що елементи особистості, які є більш помітними, ніж людина, зазвичай дуже залежать від контексту.
Проблема в тому, що все ще існує багато тестів особистості, які не враховують фактори навколишнього середовища, рівень стресу та різні інші фактори, які можуть допомогти результатам оцінки в особистісних тестах бути більш точними.
Міфи, які часто поширюються про інтроверт
Інтроверти та екстраверти часто є гарячими темами розмов. На жаль, не рідко про інтровертів циркулюють різні міфи, які насправді не доведені, наприклад:
1. Інтровертам важко бути лідером
Багато хто думає, що людям з інтровертним характером важко стати лідером. Насправді це не є правдою, тому що дослідження, опубліковане в Академії менеджменту в 2012 році, стверджує, що інтроверти і екстраверти можуть бути хорошими лідерами.
Якщо екстраверти можуть стати хорошими лідерами, досліджуючи потенціал більш пасивних членів команди. Тим часом інтроверти можуть бути хорошими лідерами, прислухаючись до думки кожного члена команди, щоб отримати найкращі результати.
Соціальні навички та особистість інтровертність насправді не пов'язані. Особливо в плані лідерства, адже інтроверт своєю ретельністю і регулярністю може сприяти успіху.
Так, зазвичай, інтроверти, як правило, більш ретельні й організовані у дослідженні, читанні, плануванні та інших роботах, які потребують концентрації та спокою.
2. Інтровертів можна вилікувати або змінити
Того, хто має інтровертну особистість, часто вважають психічним розладом, тому мало хто вважає це негативним. Насправді в цій особистості немає нічого поганого.
так, інтровертність не психічний розлад чи хвороба. Інтроверсія це просто протилежний тип особистості екстравертність або екстравертна особистість. Просто люди з екстравертними характерами часто не розуміють характеристик інтровертів.
Не дивно, якщо всі ваші дії як інтроверта часто можуть бути неправильно зрозумілі. Через це інтровертам буде важко в школі чи на роботі. Це тому, що їх часто критикують за те, що вони більш активні, більше говорять або частіше спілкуються з однолітками.
Справа в тому, що інтроверти – це не те саме, що бути сором’язливим чи асоціальним. Люди з такою особистістю надчутливі до дофаміну. Тобто, при отриманні занадто великої стимуляції ззовні, наприклад, при спілкуванні з багатьма людьми одночасно, фізична та розумова енергія буде виснажена.
3. Інтроверти — зарозумілі й асоціальні люди
Це неправильне твердження. Ви повинні знати, що інтроверти не відчувають, що вони повинні говорити, якщо вони цього не повинні. Іноді люди з такою особистістю вважають за краще звертати увагу на оточуючих людей або зануритися у власні думки.
Просто інші люди, які не розуміють особистості інтровертність трактувати таке ставлення як зарозумілість. Насправді, на думку інтровертів, спостерігати за цими людьми та звертати на них увагу — це весело.
Інтроверти, як правило, вважають за краще спілкуватися віч-на-віч лише з однією людиною одночасно. Замість того, щоб бути зарозумілими або холодними, інтроверти, як правило, подобаються іншим людям, але цінують час разом і цінують якість понад кількість стосунків.
Як боротися з таким типом особистості?
Якщо ви знаєте когось із такою особистістю, ви можете бути збентежені щодо того, як діяти або реагувати, щоб уникнути непорозумінь. Не хвилюйтеся, є кілька порад, які ви можете спробувати взаємодіяти з інтровертами, наприклад, наведені нижче.
1. Зрозумійте, що мається на увазі інтровертність
Перше, що ви можете зробити, це глибше зрозуміти цей тип особистості. Таким чином, ви можете знати про можливості, які можуть виникнути, включаючи проблеми, які можуть виникнути в майбутньому, коли вам доведеться взаємодіяти з людьми з характером інтровертність.
Проблема в тому, що якщо ви не розумієте, як людина з такою особистістю поводиться, веде свій день і які звички у неї можуть бути, ви можете подумати, що ця людина в депресії.
Насправді це лише характер особистості і спосіб її розуміння різний. Тому не варто поспішати з висновками. Те, що вам потрібно зрозуміти інтровертність це тип особистості, а не хвороба, яка потребує особливої уваги.
2. Не змушуйте її змінити свою особистість
Оскільки їх часто неправильно розуміють як сором’язливих і відсторонених, інтроверти іноді вважаються людьми, які мають проблеми зі своїм психічним здоров’ям. Якщо людина з такою особистістю воліє побути на самоті в своїй кімнаті або більше зайнята тим, чим вона займається, дозвольте їй це зробити.
Чому так? Причина в тому, що люди з такою особистістю насправді відчувають себе найбільш комфортно, коли можуть самостійно виконувати різні види діяльності. Не забувайте, що інтровертам потрібен час на самоті, щоб перетравити нові події, які вони переживають.
Також уникайте примушування людей, які мають характер інтровертність змінити особистість шляхом спілкування, особливо якщо ви перебуваєте в новому середовищі. Дозвольте йому поспостерігати на мить, перш ніж приєднатися до нових людей і спілкуватися з ними.
3. Допоможіть людям з такою особистістю почуватися комфортно
Якщо у вас є член сім’ї з характером інтровертність або перебуваючи поруч із кимось із такою особистістю, постарайтеся допомогти йому почуватися комфортніше. Наприклад, якщо ви розподіляєте роботу по дому, дайте йому завдання, які дозволяють йому працювати окремо, наприклад, мити посуд або косити газон.
Крім того, хоча люди з такою особистістю не означають, що вони не люблять спілкуватися, вони легше втомлюються, якщо їм доводиться спілкуватися з багатьма людьми. Тому дайте йому трохи відпочити і побути на самоті в своїй кімнаті, якщо ви знаєте, що він щойно «витратив» свою енергію на соціальні заходи.
Дайте йому простір і час, щоб перезарядитися на самоті. Розуміючи свої потреби та умови, інтроверти почуватимуться більш цінними та зрозумілими.
