Високий рівень цукру в крові (гіперглікемія) є поширеним станом у людей з цукровим діабетом. Однак люди, які виглядають підтягнутими та підтягнутими, також можуть мати це, включаючи вас. Більше того, не у всіх, у кого виявляється високий рівень цукру в крові, проявляються чіткі ознаки та симптоми.
Тому кожен, незалежно від того, чи є у вас цукровий діабет, переддіабет або навіть той, хто все ще почувається здоровим, повинен бути добре ознайомлений з характеристиками підвищеного цукру в крові.
Різні ознаки та симптоми високого рівня цукру в крові
Ваша кров містить не тільки кисень, а й глюкозу. Глюкоза - це простий цукор, що утворюється в результаті розщеплення вуглеводів у їжі. Глюкоза буде надходити в кров до кожної клітини і тканини для розщеплення на енергію, щоб тіло могло рухатися.
Нормальний рівень цукру в крові становить менше 100 мг/дл до їди і менше 140 мг/дл протягом 2 годин після їжі.
Рівень цукру в крові може підвищуватися і знижуватися залежно від часу, змін у стані тіла або інших тригерів. Загалом, коливання рівня цукру в крові все ще є розумними, якщо цифри не змінюються дуже різко.
Рівень цукру в крові, який піднявся вище норми, може свідчити про гіперглікемічний стан. Цей стан також можна класифікувати як переддіабет або початкові стадії діабету.
Багато людей можуть досі не підозрювати, що наявність симптомів високого рівня цукру в крові може бути шкідливим для здоров’я. Ось загальні симптоми високого цукру в крові, на які потрібно звернути увагу:
1. Завжди відчувати спрагу і часто мочитися
Першими ознаками високого рівня цукру в крові, які ви можете помітити спочатку, є спрага.
Спрага є природним відчуттям, ознакою того, що організм зневоднений і потребує споживання рідини. Однак швидка спрага може бути симптомом високого рівня цукру в крові, якщо вона не проходить, навіть якщо ви багато і часто пили.
Надлишок цукру в крові зазвичай витрачається разом із сечею кожного разу, коли ви сечовипускаєте. Однак надлишок глюкози змусить сечу згущуватися. Таким чином, щоб розбавити згущену сечу, мозок пошле сигнал «спраги», щоб ви швидко пили.
Тим часом, оскільки рівень цукру в крові занадто високий, вас автоматично «попросять» випити більше. Чим більше ви п’єте, тим частіше сечовипускаєте.
Симптоми високого рівня цукру в крові також часто виникають вночі, так що це заважає спати.
2. Почуття втоми
Симптоми високого цукру в крові, на які потрібно стежити, крім постійної спраги, - це втома. Це відбувається тому, що тіло відчувати нестача джерел енергії. Насправді це не так.
Цукор є основним джерелом енергії в організмі. Якщо рівень цукру в крові високий, в організмі повинно бути більше енергії. Але насправді організм насправді не в змозі переробляти цукор в крові, який і без того є надмірним, оскільки функція гормону інсуліну, який допомагає поглинати цукор в крові, порушена.
Нарешті, цукру насправді накопичується занадто багато в крові і не може використовуватися як енергія. Ці характеристики високого рівня цукру в крові насправді викликають у організму нестачу енергії.
3. Завжди голодний, але навіть худнути
Не тільки втома, симптоми високого цукру в крові також можуть викликати у людини швидкий голод, навіть якщо вона щойно багато з’їла.
Надлишок цукру в крові не може бути перероблений організмом в енергію, тому клітини організму не отримують енергію. Клітини і тканини, яким не вистачає енергії, пошлють у мозок сигнал «голодного», щоб ваш апетит посилився, щоб повернутися до їжі.
Однак замість того, щоб зробити вас повним і збільшити вагу, ці характеристики високого рівня цукру в крові насправді призводять до схуднення.
Це пов’язано з тим, що надлишок глюкози, який не використовується, зрештою виводиться із сечею. Це змушує мозок думати, що тілу не вистачає енергії (коли її немає), тому він переходить на використання резервного джерела енергії з жиру.
Організм розщепить накопичений жир і м’язи, що призведе до втрати ваги. У більшості випадків ця ознака високого рівня цукру в крові може виникнути різко, не усвідомлюючи цього.
4. Затуманення зору
Симптомами очних розладів, які найчастіше відчувають люди з високим рівнем цукру, є нечіткість зору.
Поява ознак високого рівня цукру в крові викликано тим, що організм не може використовувати надлишок цукру як джерело енергії для нервів і тканин очей.
Нерви та тканини очей, які не отримують «їжі» з глюкози, не можуть працювати належним чином, і в кінцевому підсумку зір погіршується.
5. Сухість у роті
Сухість у роті, також відома як ксеростомія, є ознакою високого рівня цукру в крові. У людей із високим рівнем цукру в крові симптоми сухості в роті також зазвичай супроводжуються проблемами з сухими та потрісканими губами, неприємним запахом з рота, частою спрагою та відчуттям сухості в горлі.
Високий рівень цукру в крові призводить до порушення роботи слинних залоз, тому вони не виробляють слину нормально. В результаті потреба в слині не задовольняється і створює сухість і проблеми в роті.
У деяких людей із високим рівнем цукру в крові біль і чутливість в яснах також є ще одним супутнім ознакою.
Як боротися з високим рівнем цукру в крові?
Симптоми високого рівня цукру в крові можуть відчути будь-хто і в будь-який час. Якщо ви відчуваєте один або кілька симптомів, які, на вашу думку, є ознаками високого рівня цукру в крові, негайно перевірте рівень цукру в крові
Ви можете провести самообстеження вдома за допомогою приладу для перевірки цукру в крові. Крім того, здоровий спосіб життя може допомогти знизити рівень цукру в крові до норми.
Як повідомляє Американська діабетична асоціація, нижче наведено кілька домашніх засобів, які можна зробити, щоб подолати симптоми високого цукру в крові:
- Багато п'ють
- Дотримуйтесь здорового та регулярного харчування зі збалансованим харчуванням.
- Збалансуйте регулярні фізичні вправи. Виберіть тип вправ, який добре знижує рівень цукру в крові.
- Добре керуйте стресом разом із достатнім відпочинком і годинами сну.
Що ж, якщо ви знаєте, що ваш рівень цукру в крові підскочив більш ніж на 200 мг/дл або 11 ммоль/л, вам слід негайно звернутися до лікаря. Особливо, якщо симптоми високого рівня цукру в крові, які ви відчуваєте, посилюються.
Ваш лікар може попросити вас зробити аналіз на цукор, щоб отримати більш точний діагноз вашого стану. Лікарі, як правило, надають ліки, спрямовані на зниження цукру в крові, наприклад, ліки від діабету метформін.
Невідкладна допомога при підвищеному вмісті цукру в крові
Якщо виявиться, що у вас недіагностований діабет, високий рівень цукру в крові може призвести до серйозних ускладнень діабету, таких як діабетичний кетоацидоз або некетотична гіперосмолярна гіперглікемія (HHS).
Обидва ці умови призводять до сильного зневоднення, яке може призвести до коми. Тому, як впоратися з цим, потрібна якомога швидше невідкладна медична допомога в лікарні.
Пізніше вам нададуть додаткові рідини та електроліти, щоб замінити втрачені рідини організму, або інсулінотерапію, щоб збалансувати зростаючий рівень цукру в крові.
Чи живете ви чи ваша родина з цукровим діабетом?
Ти не самотній. Приєднуйтесь до спільноти пацієнтів з цукровим діабетом і знайдіть корисні історії від інших пацієнтів. Зареєструватися зараз!
