Ви зараз виконуєте програму вагітність або promil? Якщо так, ви повинні знати деякі способи швидко завагітніти, які ви можете практикувати разом зі своїм партнером. Ось кілька порад, як швидко завагітніти в повному обсязі.
Як швидко завагітніти, що можна зробити з партнером
Для більшості пар вагітність є умовою, на яку слід чекати з нетерпінням після одруження.
Однак, як цитує Health Direct, вагітність є дуже складним процесом, і на нього впливає багато факторів.
Деякі жінки можуть завагітніти швидко, але є також жінки, яким потрібно більше часу, щоб завагітніти, навіть якщо вони мали регулярні статеві зносини з партнером.
Насправді, для процесу вагітності недостатньо просто займатися сексом, є багато факторів, які впливають на це.
Ось кілька порад або способів швидко завагітніти, які ви можете зробити, якщо ви виконуєте програму вагітності:
1. Видаліть протизаплідні засоби
Якщо ви раніше використовували протизаплідні засоби, вам слід негайно видалити протизаплідні засоби, щоб швидко завагітніти.
Однак деяким контрацептивам потрібен деякий час, перш ніж настає вагітність.
Наприклад, припиніть введення препарату Депо-Провера, що містить гормон прогестерон, приблизно за 9 місяців до планування вагітності.
2. Перевірте стан свого здоров'я у лікаря
Перед початком програми вагітності медичний огляд у лікаря є одним із важливих кроків, які необхідно зробити.
Перевірки стану здоров’я та тести на фертильність дуже корисні, щоб переконатися, що ви і ваш партнер здорові та можете почати програму, щоб завагітніти відразу.
Якщо у вас і вашого партнера виникли проблеми, які заважають програмі завагітніти, це можна вилікувати на ранніх стадіях.
Пам’ятайте, що чим раніше буде виявлено проблему, тим швидше ваш лікар зможе вилікувати ваш стан.
Не забудьте запитати свого лікаря про ліки від безпліддя, які безпечні для вживання під час проходження програми вагітності.
3. Дізнайтеся, коли ваш фертильний період
Одна з порад або інших способів швидко завагітніти – знати, коли настане ваш фертильний період.
Фертильний період - це час овуляції, коли яєчники випускають яйцеклітину.
Вікно фертильності зазвичай настає через кілька днів після менструації, залежно від вашого менструального циклу.
Не знаючи фертильного періоду, вам буде важче завагітніти, навіть якщо ви часто займалися сексом.
Тому, коли ви вагітні, ви повинні знати, коли в організмі жінки виділяється яйцеклітина.
Необхідно пам’ятати, що вихід яйцеклітин зазвичай відбувається раз на місяць і є фертильним періодом. відбувалося лише кілька днів.
Тому буде краще, якщо ви не упустите цю можливість як швидкий спосіб завагітніти після менструації.
Якщо ви дійсно хочете швидко завагітніти або берете участь у програмі, щоб завагітніти, секс з партнером під час фертильного періоду — найкращий спосіб.
Щоб бути точнішим, використовуйте калькулятор фертильного періоду Це для розрахунку фертильного періоду.
Майте на увазі, що на додаток до фертильного періоду, жінки також мають вікову межу для завагітніти, що може вплинути на фертильність.
Це означає, що чим ви старше, тим менше шансів завагітніти.
4. Регулярно займайтеся сексом
Регулярне заняття сексом у певний час є одним із способів або порад, щоб швидко завагітніти природним шляхом.
Хоча більшість пар роблять це перед сном, деякі експерти стверджують, що вироблення сперми найбільше вранці.
Тому немає нічого поганого в тому, щоб вранці під час промілу займатися сексом.
На додаток до часу, можливо, ви чули про деякі сексуальні позиції, щоб швидко завагітніти.
Коли ви проміл, ніколи не завадить спробувати певні сексуальні позиції як варіацію.
Найважливіше в якості порад, як швидко завагітніти, це знайти найбільш зручне положення під час статевого акту з партнером.
По суті, будь-яка сексуальна поза може бути хорошим способом швидко завагітніти, якщо ви робите це в потрібний час.
5. Підтримуйте якість і кількість чоловічої сперми
Сперматозоїди можуть запліднити жіночі яйцеклітини, коли вони здорові, сильні та у великій кількості.
Ось кілька способів підвищити якість і кількість сперми, щоб швидко завагітніти, а саме:
Зменшити споживання алкоголю
У дослідженні «Алкоголь та безпліддя» було роз’яснено, що однією зі звичок, яких потрібно уникати, щоб швидко завагітніти, є вживання алкоголю.
Причина в тому, що щоденне вживання алкоголю може знизити рівень тестостерону і кількість сперматозоїдів, а також збільшити кількість аномальних сперматозоїдів.
Кинути палити
Куріння може знизити продуктивність і якість здорової сперми, особливо під час проходження програми вагітності.
Тому один із способів чи порад швидко завагітніти — допомогти парам кинути палити.
Підтримуйте нормальну вагу
Ожиріння також не було корисним для пар з фертильністю під час проходження програми вагітності.
Тому що ожиріння може зменшити кількість і сповільнити рух сперматозоїдів.
Достатня потреба в харчуванні
Пам’ятайте, правильне харчування може допомогти підготувати ваше тіло до здорової вагітності.
Цей простий спосіб швидко завагітніти можна зробити за допомогою вітамінів і продуктів, що запліднюють сперму, таких як вітамін С, вітамін D, цинк, фолієва кислота і кальцій.
Під час програми вагітності вибирайте продукти з високим вмістом поживних речовин. Особливо продукти, які містять багато фолієвої кислоти, заліза і кальцію.
Не приймайте гарячих ванн
Високі температури можуть вбити сперму, тому важливо уникати гарячих ванн під час вагітності.
Тому можна використовувати не дуже гарячу чи не теплу воду.
Яєчка можуть нормально функціонувати при 34,4-35,6°C, нижче нормальної температури тіла.
6. Управляйте стресом
Якщо ви перебуваєте в програмі завагітніти, не варто сильно напружуватися. Цей стан може перешкоджати овуляції (вивільненню яйцеклітин), таким чином заважаючи програмі завагітніти.
Як швидкий спосіб завагітніти, проведіть програму вагітності спокійно і насолоджуйтеся сексом зі своїм партнером.
Натомість не думайте занадто багато про те, чи вдалося вам завагітніти, оскільки це може призвести до стресу.
7. Застосовуйте здоровий спосіб життя
Коли ви і ваш партнер проходить програму вагітності, то все, що можна зробити, — це вести здоровий спосіб життя.
Споживання підживлювальних продуктів і регулярні фізичні вправи можуть стати способом або порадами, щоб швидко завагітніти.
Мало того, ця звичка робиться ще й для того, щоб згодом у вас була здорова вагітність.
Як швидко завагітніти після викидня
Якщо у вас було більше одного викидня, хвилюватися про повторну вагітність цілком нормально.
Насправді, є поради, як швидко завагітніти після кюретажу або викидня навіть до того, як менструальний цикл нормалізується.
Майте на увазі, що після викидня організм здатний здійснювати репродуктивний цикл як зазвичай.
Крім того, зазвичай фертильний період також повертається до норми через місяць після вискаблювання або викидня.
Однак краще, якщо ви і ваш партнер дочекаєтеся сексу після викидня, поки біль або кровотеча повністю не припиняться.
Це робиться для того, щоб уникнути виникнення таких ризиків, як інфекція та інші.
