Щоб швидко одужати, ви повинні їсти і пити достатньо, якщо ви захворіли. На жаль, тонзиліт насправді ускладнює їжу та пиття. Ну, не дозволяйте цим симптомам болю при ковтанні взагалі не їсти і не пити, добре? Вибирайте правильні продукти, щоб зменшити біль, а також дотримуйтесь списку табу для людей з тонзилітом.
Рекомендована їжа та пиття при набряках мигдалин
Пацієнтам з тонзилітом (тонзилітом) рекомендується вживати продукти, багаті поживними речовинами, які легко ковтати, щоб полегшити інфекцію та прискорити загоєння. Причина в тому, що при тонзиліті мигдалини набрякають, що ускладнює ковтання їжі.
Основним вибором їжі для людей з тонзилітом повинні бути продукти, які мають м’яку консистенцію і не дуже гарячі. Рекомендовані такі види їжі та напоїв:
1. Пастилки
Згідно з дослідженням в журналі AAPS PharmSciTech, Пастилки або пастилки містять корінь солодки або ментол, які мають протизапальні властивості. Це означає, що прийом льодяників може допомогти зменшити біль у горлі та набряк, викликаний тонзилітом.
Однак цю їжу від болю в горлі не можна давати дітям, які все ще мають труднощі з ковтанням твердої їжі.
2. Солона вода
Запалення мигдалин також може викликати відчуття гарячого, сухого і болісного в горлі. Полоскати горло солоною водою. може полегшити симптоми болю в горлі, а також зняти запалення мигдалин, викликане бактеріальними інфекціями.
Просто змішайте 1/2 столової ложки солі в 1 склянці води, але переконайтеся, що вода не дуже гаряча. Розмішайте сіль до розчинення. Необхідно полоскати рот протягом 30-1 хвилин і робити це кілька разів на день.
3. Йогурт і овочі
Їжа, коли мигдалини набрякають, ідеально м'яка текстура для полегшення процесу ковтання. Не потрібно турбуватися про те, що ідеї закінчаться, тому що ви можете створювати оброблені продукти, використовуючи йогурт, пудинг, смузі.
Крім того, що ця їжа м’яка і легша для ковтання, ця їжа для людей з тонзилітом також може підвищити імунну систему. Таким чином організм буде сильнішим проти бактеріальних інфекцій, які викликають тонзиліт. Однак не їжте занадто солодкий йогурт.
Ви все ще можете їсти овочі, такі як морква та капуста, готуючи їх, поки вони не розм’якнуть, перш ніж вживати їх.
4. Вода
Достатня потреба в рідині під час тонзиліту дуже важлива для запобігання зневоднення. Це пов’язано з тим, що зневоднення може уповільнити процес загоєння та посилити біль у набряклих мигдалинах
Достатню потребу в рідині, коли ви хворі, можна забезпечити, випиваючи більше води, принаймні 2 літри на день. Інші напої, такі як фруктовий сік або фруктовий сік без цукру, також можуть бути альтернативою для задоволення потреби в рідині. Приймаючи його, переконайтеся, що температура є теплою або прохолодною, щоб запобігти подальшому болі в мигдалинах.
5. Морозиво
Хоча ефект лише тимчасовий, вважається, що холодні продукти, такі як морозиво, ефективні для полегшення болю та набряку мигдалин. Іноді під час лікування ви або ваша дитина з тонзилітом можете вживати морозиво або холодні напої, щоб зменшити біль у горлі та набряк мигдаликів.
6. Чай і мед
Поєднання теплого чаю з медом може стати потужною зброєю проти тонзиліту. Це пояснюється тим, що деякі види чаю, такі як імбирний чай, мають протизапальні властивості, які здатні зменшити запалення в мигдалинах.
Не менш корисний мед також містить антибактеріальні сполуки, які діють проти інфекцій у цьому районі.
Табу на їжу та напої при тонзиліті
Якщо він не загоюється, навіть якщо тонзиліт вилікували, можливо, одна з причин походить від ваших харчових звичок. Ось табу на їжу та напої, яких потрібно дотримуватися, щоб не допустити загострення тонзиліту.
1. Їжа з твердою і жирною консистенцією
Їжа, яка є твердою або має гострі краї, може поранити мигдалини і стравохід. Це призведе до більш сильного болю в опухлих мигдалинах.
До повного одужання людям з тонзилітом необхідно уникати різних видів тортів, тістечок, горіхів, смаженої їжі та інших хрустких закусок.
2. Надто гарячі напої
Коли мигдалини набрякають, уникайте гарячих напоїв, фруктових соків з високим вмістом кислоти, напоїв з високим вмістом кофеїну та газованих напоїв. Такі напої можуть загострити тонзиліт і викликати роздратування, що може перешкоджати процесу одужання.
3. Їжа кисла
Крім фруктових соків з високим вмістом кислоти, фрукти та кислі продукти також слід уникати, коли мигдалини набрякають. Уникайте вживання цитрусових, солоних огірків, консервованих фруктів, соків і томатних соусів до повного зцілення від тонзиліту.
Запалення мигдалин може перешкоджати щоденному споживанню їжі та рідини, але і те й інше дуже важливо для процесу відновлення. Заради повного загоєння мигдалин ніколи не завадить трохи потерпіти, щоб не їсти улюблені страви та напої.
Для післяопераційного лікування тонзиліту також можна дотримуватися рекомендацій та дієтичних обмежень при тонзиліті.
