Цукровий діабет або цукровий діабет – це хронічне захворювання, яке може викликати серйозні ускладнення, якщо його не лікувати. Ну, одним з найбільш поширених ризиків ускладнень є виразки на ногах (діабетичні виразки) або також відомі як діабетичні стопи. Дізнайтеся більше про ускладнення цукрового діабету на ногах в наступному огляді.
Причини діабетичних виразок (діабетичних виразок стопи)
Діабетична стопа є ускладненням на стопах діабетиків через неконтрольований високий рівень цукру в крові (гіперглікемія).
Ці ускладнення, як правило, у вигляді діабетичних виразок або ран через інфекцію або пошкодження шкірної тканини на ногах діабетиків. Коли рівень цукру в крові занадто високий (гіперглікемія), ви ризикуєте пошкодити нерви.
За даними Національного інституту діабету, коли відбувається пошкодження нерва (діабетична нейропатія), люди з цукровим діабетом не можуть відчувати біль або дивні відчуття при травмі стопи.
Ось що потім змушує діабетиків не усвідомлювати, що на нозі є рана, поки це, нарешті, не погіршить рану, оскільки її не лікують.
У той же час пошкоджені кровоносні судини в ногах не можуть безперешкодно пропускати багату поживними речовинами і киснем кров.
Насправді, кровотік, багатий киснем і поживними речовинами, дуже важливий для процесу загоєння ран. Це посилюється слабкою імунною системою, тому інфекція посилюється.
Без хорошого кровообігу діабетичні рани на ногах важко загоюються або можуть не загоїтися зовсім.
Поступово виразки на ногах переростуть у виразки діабету або інфіковані виразки і в кінцевому підсумку відмирають тканини (гангрена).
Стан діабетичних виразок, які погіршуються, може призвести до постійної інвалідності стопи.
У більшості випадків важкі інфекції необхідно лікувати за допомогою ампутації ноги, щоб зупинити поширення інфекції на інші ділянки тіла.
Крім того, люди з діабетичною стопою також схильні до поколювання та труднощів при русі ніг через пошкодження нервів ніг.
Розлади діабетичної стопи
Діабетичні виразки можуть характеризуватися пошкодженням або відмиранням тканин на ногах через низку факторів, включаючи подразнення шкіри, інфекції та проблеми з нервами в ногах.
За даними Американської діабетичної асоціації, ось деякі стани діабетичних виразок і розладів стопи, які можуть виникати у діабетиків.
1. Грибкова інфекція
Грибкові ураження шкіри на ногах у діабетиків зазвичай викликаються Candida albicans. Цей грибок може вражати ділянки шкіри, які є вологі, позбавлені циркуляції повітря і не піддаються впливу сонячних променів.
Захворювання стоп у діабетиків, які мають грибкові інфекції, викликають свербіж і червоні плями на поверхні ніг.
Цей стан в подальшому призводить до утворення діабетичних виразок. Найпоширенішими грибковими інфекціями є а нога спортсмена інакше відомі як водяні блохи.
2. Виразки
Виразки - це відкриті виразки на ногах, які виникають внаслідок діабетичної стопи. Цей стан займе дуже багато часу, поки рана знову не закриється.
Виразки можуть бути вхідними воротами для мікробів ззовні, які потім інфікують ноги, якщо їх не лікувати якомога раніше.
При інфікуванні виразки можуть загостритися і перетворитися на діабетичні виразки, які характеризуються виділеннями і неприємним запахом зі ніг.
3. Пальці молотків
Молотоподібні пальці ніг – це проблема, через яку пальці ніг здаються зігнутими вниз.
Цей стан виникає через те, що м’язи слабшають, а сухожилля (тканини, які з’єднують м’язи з кістками) стають коротшими.
Те ж саме може статися з великим пальцем ноги, який вигинається до другого. Такий стан називається кісточками.
Це захворювання діабетичної стопи викликає у діабетиків труднощі при ходьбі і біль.
4. Суха і потріскана шкіра
Діабетична нейропатія може призвести до сухості шкіри на ногах. Цей розлад також є одним з найпоширеніших симптомів цукрового діабету.
На перший погляд це може бути нешкідливим, але суха шкіра може призвести до тріщин, які можуть стати діабетичними виразками і згодом призвести до діабетичних виразок, які важко загоювати.
5. Жорсткий
На додаток до мозолів, проблеми діабетичної стопи, з якими зазвичай стикаються діабетики, є еластичними. Це порушення стопи викликано постійним тертям об поверхню взуття.
Гумка має форму міхура, наповненого рідиною. У людей з цукровим діабетом, як правило, гумка буде більше на поверхні стопи.
Не рекомендується розривати гумку, оскільки це може спричинити виразки на ногах, які ризикують інфікуватися та утворити діабетичні виразки.
6. Мозолі
Мозолі або мозолі – це форма діабетичної стопи, яка викликає накопичення шкіри, яка з часом твердне. Цей розлад зазвичай з’являється навколо п’яти або підошви.
Процес накопичення шкіри буде відбуватися швидше у людей, які страждають на цукровий діабет, так що утворюються мозолі.
Мозоль у діабетиків зазвичай викликається взуттям, яка не відповідає формі стопи, яка змінюється через: пальці на ногах.
Майте на увазі, навіть якщо це викликає дискомфорт, не зрізайте накопичення шкіри Це пов’язано з тим, що це може викликати кровотечу та діабетичні виразки.
Мозолі
7. Ноги Шарко
Пошкодження нервів від діабетичної нейропатії може викликати зміни у формі стопи або стопи Шарко.
Симптоми діабетичної стопи спочатку характеризуються запаленням, почервонінням і набряком.
Коли набряк ніг стає все більшим, діабетики зазвичай починають відчувати біль, поки кістки в опухлій нозі не зміщуються і не тріскаються.
Цей стан часто вражає верхню частину стопи біля щиколотки. Зміщення та перелом кісток призводить до вигину гомілки.
Як запобігти діабетичним виразкам на ногах
Немало пацієнтів з цукровим діабетом, які зазнають травми ніг внаслідок діяльності та фізичних навантажень.
Ось чому вам важливо докладати максимум зусиль, щоб запобігти виникненню діабетичних ран, які можуть призвести до ускладнень діабетичної стопи.
Ось способи запобігання виразкам, які можуть перерости в діабетичну виразку.
1. Уникайте видів спорту, які сильно впливають на ноги
Незважаючи на те, що вам потрібно займатися регулярно, ви все одно повинні звертати увагу на тип вправ, щоб запобігти травмам, особливо на ногах.
Занадто напружені види спорту мають великий ризик отримати травми для діабетиків. Деякі види вправ, які можуть бути вашим вибором, наприклад, йога, тай-чи, некваплива ходьба та плавання замість бігу.
Порівняно з іншими видами спорту, біг може завдати повторного впливу на підошви ваших ніг.
Цей стан може збільшити ризик травми, що призведе до діабетичних виразок.
6 типів вправ для діабетиків і поради щодо безпечного виконання
2. Вибирайте взуття відповідно до діяльності, якою ви займаєтеся
Інший спосіб запобігти діабетичним виразкам — завжди носити взуття, яке підходить для діяльності, яку ви будете виконувати, наприклад, використовувати кросівки для вправ. біг підтюпцем .
Використання правильного взуття може допомогти зміцнити приплив крові до ніг під час фізичних навантажень. З іншого боку, носіння невідповідного взуття може призвести до травми.
Також переконайтеся, що розмір взуття правильний і не вузький, щоб не спричинити мозолі, які можуть стати ранами або діабетичними виразками.
Є кілька порад, які ви можете враховувати при виборі взуття при цукровому діабеті, а саме:
- Вибирайте туфлі глибокі, приблизно на 0,6-1,2 см від звичайного взуття, щоб стопи не були занадто вузькими.
- Вибирайте легке взуття з гнучких матеріалів, наприклад, шкіри або полотна.
- Вибирайте туфлі, шнурки яких ви можете послабити або затягнути, щоб їх можна було пристосувати до стану ваших ніг.
- Взуття повинна мати міцний задник з м’якою і дихаючою підошвою.
- Не вибирайте туфлі вузькі, залиште відстань приблизно півсантиметра від носка до носка.
4. Завжди використовуйте взуття в комплекті зі шкарпетками
Перебуваючи в русі, не забувайте використовувати взуття, в тому числі вдома.
Правильне і досить товсте взуття може захистити підошви ваших ніг від різних гострих предметів, які можуть поранити ноги.
Шкарпетки зберігають ваші ноги сухими і більше захищають від зовнішніх предметів, які можуть поранити ноги.
Мало того, ваші ноги будуть відчувати себе комфортно завдяки шкарпеткам, які діють як м’які подушки у взутті.
5. Щодня перевіряйте і перевіряйте стан ніг
Візьміть звичку перевіряти свої ноги до і після тренування, оскільки у вас може бути травма, але немає болю.
Крім того, візьміть за звичку мити ноги і негайно висушувати їх, щоб ваші ноги завжди були чистими.
Тримайте ноги сухими як запобіжний захід до того, як утвориться виразка. Уникайте миття ніг занадто гарячою водою.
Регулярно перевіряйте свої ноги на наявність будь-яких незвичайних змін, включаючи виразки, виразки або виразки шкіри.
Відкриті порізи, подряпини або виразки на ногах слід негайно показати лікарю.
Діабетична стопа або діабетичних виразок можна уникнути, якщо ви ведете здоровий спосіб життя для контролю рівня цукру в крові та дотримуєтеся рекомендацій лікаря щодо прийому ліків від діабету, якщо це необхідно.
Догляд за ногами та огляд слід проводити щодня.
Якщо ви відчуваєте симптоми, пов’язані з діабетичною стопою,, негайно зверніться до лікаря для призначення правильного лікування.
Чи живете ви чи ваша родина з цукровим діабетом?
Ти не самотній. Приєднуйтесь до спільноти пацієнтів з цукровим діабетом і знайдіть корисні історії від інших пацієнтів. Зареєструватися зараз!
