Менструальний біль є найбільшим лихом кожного місяця для жінок. Як ні, біль, що виникає в області живота і талії, часто заважає жінкам виконувати звичні види діяльності. У цей час ви можете часто переживати, що менструальний біль, яку ви відчуваєте, є ознакою небезпечної проблеми зі здоров’ям. Отже, як відрізнити нормальний і ненормальний менструальний біль? Ось пояснення.
Як відрізнити нормальний менструальний біль від ненормального?
Інтенсивність менструальних болів у кожної жінки різна. Деякі відчувають легкі менструальні болі, в той час як інші відчувають сильний біль, який заважає рухатися - навіть просто ходити.
Давайте розглянемо різницю між нормальним і аномальним менструальним болем нижче, а потім визначимо, який з них підходить для вашого стану.
1. Нормальні менструальні болі зазвичай тривають максимум три-чотири дні
З наближенням періоду менструації ендометрій або слизова оболонка матки відчують потовщення. Його використовують для підготовки до прикріплення успішно заплідненої яйцеклітини.
Коли яйцеклітина не запліднена, тканина ендометрію виливається разом з кров’ю. У той же час хімічні речовини, які називаються простагландинами, вивільняються і викликають запалення. Ну, цей стан потім викликає скорочення м’язів, або ж шлункові спазми.
Джессі Шеперд, доктор медичних наук, доцент кафедри клінічного акушерства та гінекології Медичного коледжу Іллінойського університету в Чикаго, розповідає Селф, що нормальні спазми в животі зазвичай тривають від 2 до 3 днів під час менструального циклу. Це означає, що біль у животі та спазми, які тривають більше 3 днів, можна віднести до категорії аномальних менструальних болів.
2. Звичайні менструальні болі, як правило, легко подолати
Зазвичай звичайні менструальні спазми можна лікувати за допомогою грілки, пляшки з гарячою водою або прийому простих протизапальних препаратів, таких як ібупрофен. Крім того, лікар може рекомендувати протизаплідні таблетки з різними міркуваннями.
Деякі дослідження показують, що добавки, що містять кальцій, магній і вітамін D, можуть допомогти зменшити симптоми ПМС. Однак завжди звертайтеся до лікаря, щоб підібрати правильне лікування відповідно до ваших симптомів.
Для тих із вас, хто любить займатися спортом, ви повинні продовжувати цю здорову звичку. Причина в тому, що викид ендорфінів під час фізичних навантажень може збільшити постачання матки киснем і зміцнити таз. Коли кисню достатньо, спазми шлунка та інші симптоми ПМС можна належним чином лікувати.
3. Аномальний менструальний біль, як правило, заважає діяльності
За словами Кендіс Хоу, доктора медицини, лікаря з HM Medical в Ньюпорт-Біч, Каліфорнія, кажуть, що менструальний біль є ненормальним, якщо біль, як правило, досить сильний, щоб заважати діяльності. Насправді, близько 20 відсотків жінок відчувають це.
Жінки, які відчувають сильні спазми в шлунку, зазвичай проводять більше часу в ліжку і згортаються клубочком від болю в животі. Не тільки фізично хворі, більшість жінок відчувають і психологічний дискомфорт. Саме тому жінки, як правило, легко бувають в поганому настрої під час менструації.
4. Ненормальні менструальні болі не можна лікувати безрецептурними препаратами
В основному, менструальний біль можна лікувати за допомогою безрецептурних знеболюючих засобів, таких як парацетамол або ібупрофен. Якщо менструальний біль не проходить, навіть якщо ви прийняли ці ліки, це можна вважати ненормальним, і вам потрібно негайно звернутися до лікаря.
Якщо ви думаєте, що прийом великої кількості знеболюючих засобів може вилікувати сильні спазми шлунка, то ви дуже помиляєтеся. Будьте обережні, вживання ліків, які не рекомендовані, насправді може мати небезпечний ефект.
Якщо біль не вщухає, негайно зверніться до лікаря. Тому що це побоюється бути ознакою захворювань в області жіночих репродуктивних органів, таких як ендометріоз, міома матки тощо.
5. Аномальні менструальні болі виникають нерегулярно щомісяця
Для тих із вас, хто відчуває спазми в животі з початку менструації, це називається первинною дисменореєю. Хороша новина, це, як правило, є нормальним у відповідь на чутливість організму до менструальних гормонів.
Однак якщо сильні спазми в животі виникають не з початку менструації, а не кожен місяць, то це називається вторинною дисменореєю. Що ж, до такого типу дисменореї слід побоюватися.
Вторинна дисменорея може викликати рясні кровотечі і може свідчити про наявність певних захворювань. Прикладами є ендометріоз, міома матки, аденоміоз, запальні захворювання органів малого таза або кісти яєчників. Щоб переконатися, негайно зверніться до лікаря.
