Туберкульоз або туберкульоз – це захворювання дихальної системи, викликане бактеріальною інфекцією. Індонезія посідає друге місце після Індії як країна з найбільшою кількістю хворих на туберкульоз легень. За останніми даними Індонезійського профілю охорони здоров’я Міністерства охорони здоров’я, у 2018 році в Індонезії було 842 000 випадків туберкульозу. Туберкульоз – дуже заразне захворювання, але ви можете запобігти його поширенню. Ознайомтеся з деякими кроками профілактики туберкульозу нижче.
Ознайомтеся зі способом передачі, першим способом профілактики туберкульозу
Знання того, як передається туберкульоз, є першим кроком у запобіганні передачі цієї хвороби. Це стосується тих, хто здоровий, і особливо хворих.
Бактерії, що викликають туберкульоз Мікобактерії туберкульозу, поширюється, коли хворий на туберкульоз викидає в повітря мокротиння або слину, що містять ці мікроби, наприклад, при кашлі, чханні, розмові та необережному спльовуванні.
Мікроби, які виходять з кашлю хворого на туберкульоз (ТБ), можуть виживати у вологому повітрі, яке не піддається впливу сонячних променів годинами, навіть тижнями.
У результаті кожен, хто знаходиться в тісному контакті з хворими на туберкульоз, може дихати повітрям, забрудненим бактеріями туберкульозу.
Нарешті, вони дуже потенційно інфіковані. Тому здоровим людям важливо знати, як попередити туберкульоз.
Заходи профілактики туберкульозу, щоб не заразити здорових людей
Туберкульозні бактерії можуть поширюватися повітряно-крапельним шляхом, тому важко дізнатися про їх існування.
Найкращий спосіб запобігти туберкульозу – запобігти поширенню бактерій від хворих людей до здорових.
Якщо у вас активний туберкульоз, лікування – це спосіб запобігти передачі туберкульозу, що також необхідно зробити.
Лікування туберкульозу спрямоване на повільне зменшення кількості бактерій, щоб мінімізувати ризик передачі. Лікування включає регулярний прийом протитуберкульозних препаратів протягом 6-12 місяців.
Ось деякі кроки для запобігання передачі туберкульозу іншим.
1. Прикривайте рот при кашлі та чханні
Туберкульоз передається через мокротиння та слину, що виділяється з рота.
Ось чому прикривання рота під час чхання та кашлю є одним із способів, яким хворі на туберкульоз можуть запобігти передачі здоровим людям.
Незважаючи на це, не закривайте долонями рот і ніс. Мікроби можуть потрапити до ваших рук, а потім до іншої людини, коли ви рукостискаєте або тримаєте їх.
Краще використовувати серветку і відразу ж викинути її в смітник, щоб мікроби не поширювалися і не дозволяли іншим людям торкатися до неї.
Після цього необхідно вимити руки з милом або спиртовим дезінфікуючим засобом. Якщо у вас немає часу взяти серветку, прикрийте рот, повернувши обличчя в бік внутрішньої сторони руки або внутрішнього ліктя.
Під час таких симптомів туберкульозу, як кашель і чхання, носіть маску, коли хворієте в громадських місцях, щоб запобігти передачі захворювання.
Ви також можете навчитися правильного і правильного етикету кашлю.
2. Не спльовуйте і не викидайте мокроту необережно
Подібно до кашлю або чхання в громадських місцях, викидання мокротиння і спльовування не повинно бути необережним.
Бактерії, що містяться в бризках слини, можуть літати в повітрі, а потім вдихатися оточуючими.
Якщо ви хочете вивести мокротиння або сплюнути, зробіть це у ванній. Змийте слину водою та дезінфікуючим засобом для чищення, поки вона не змиє.
3. Зменшити соціальну взаємодію
Крім дотримання особистої гігієни, вам також потрібно уникати взаємодій, які передбачають тісний контакт з іншими людьми, щоб запобігти туберкульозу.
По можливості намагайтеся пересуватися або спати в окремій кімнаті.
Обмежте час у дорозі, не залишайтеся в місцях, де багато людей, особливо в громадському транспорті.
Якщо у вас немає гострої потреби, відпочивайте багато вдома.
Для хворих на туберкульоз із стійкими до антибіотиків станами вони повинні самоізолюватися до повного вилікування від бактеріальної інфекції.
Медсестрам або іншим особам, які контактують з хворими на туберкульоз із лікарською стійкістю, необхідно використовувати засоби індивідуального захисту та одяг як профілактичний захід.
4. Пускайте в кімнату сонячне світло
Залишаючись вдома, подбайте про чистоту кімнати, в якій ви живете.
Мікроби, що викликають туберкульоз, зазвичай можуть виживати на відкритому повітрі протягом 1-2 годин, залежно від наявності або відсутності в будинку сонячного світла, вологості та вентиляційних систем.
У темних, вологих і холодних умовах мікроби туберкульозу можуть виживати протягом днів і навіть місяців.
Однак бактерії туберкульозу можуть відразу загинути під впливом прямих сонячних променів. Тому в сонячну погоду рекомендується відкривати вікна та штори.
Пропускайте сонячне світло, щоб знищити будь-які мікроби туберкульозу, які можуть мешкати у вашому домі.
Коли ви відкриваєте вікно, циркуляція повітря також може допомогти виштовхнути мікроби з дому, щоб вони гинули під впливом ультрафіолетових променів сонця.
5. Обмеження контактів з уразливими групами
Одним із визначальних факторів, чи є людина заражена туберкульозом чи ні, є міцність її імунної системи та особиста гігієна. Чим міцніша ваша імунна система, тим менше шансів захворіти на туберкульоз.
Люди зі слабкою імунною системою, як правило, більш сприйнятливі до інфекції.
За даними Американського агентства з контролю та профілактики захворювань, CDC, групи людей, які мають підвищений ризик захворіти на туберкульоз через ослаблену імунну систему, включають:
- Діти
- Вагітна мати
- Літні люди
- Хворі на рак
- Хворі аутоімунними захворюваннями
- Пацієнти з латентним туберкульозом
- Люди, які не пройшли лікування туберкульозу повністю
- Люди, інфіковані бактеріями туберкульозу протягом останніх 2 років
Люди з певними захворюваннями, такими як ВІЛ/СНІД, також повинні пройти обстеження на туберкульоз. Те ж саме з діабетиками, яким необхідно пройти обстеження на туберкульоз.
Обидва ці захворювання призводять до ослаблення імунної системи, тому легше заразитися туберкульозом.
Для профілактики туберкульозу хворим на активний туберкульоз необхідно обмежити соціальні контакти з людьми з цими захворюваннями.
Як запобігти зараженню туберкульозом у здорових людей
Насправді, не існує спеціального способу, який можна зробити для здорових людей, щоб запобігти або уникнути передачі цього захворювання на туберкульоз легень.
Наявність бактерій туберкульозу, які поширюються повітрям, дуже важко виявити безпосередньо.
Тому ви здорові (зовсім не інфіковані), уникайте/обмежуйте тісні контакти з людьми з туберкульозом.
Якщо ви живете під одним дахом і вам доводиться щодня спілкуватися з хворими або навіть потрібно піклуватися про них, важливо використовувати засоби індивідуального захисту, такі як маски, і вести чистий і здоровий спосіб життя.
Миття рук, підтримання чистоти в домі та житлі – це профілактичні заходи, які можна зробити для здорових людей, щоб запобігти туберкульозу.
Ця профілактика також повинна супроводжуватися підтримкою та підвищенням опірності організму, особливо у людей похилого віку, схильних до інфекційних захворювань.
Водночас, щоб запобігти захворюванням на туберкульоз у дітей та немовлят, необхідно проводити ранню імунізацію. В даний час вакциною, яка ефективна для захисту організму від туберкульозної інфекції, є вакцина БЦЖ.
Вам також необхідно звернутися до лікаря, якщо ви контактуєте з хворим на активний туберкульоз, щоб визначити, інфіковані ви чи ні.
Коли необхідна профілактика туберкульозу?
Поширення туберкульозу повітряним шляхом сприяє швидкому поширенню цієї хвороби. Однак бактерії не можуть безпосередньо впливати на здоров’я, потрапляючи в організм.
Можливо, ви були інфіковані, але насправді бактерії «сплять» тривалий час у тілі, псевдонім знаходиться у фазі сплячки. Цей стан змушує вас страждати на латентний туберкульоз.
Це фаза, коли бактерії залишаються в організмі, але не активно розмножуються і не атакують здорові клітини в організмі. На цьому етапі ви не можете передати бактерії.
Єдині люди, які можуть передавати цю хворобу, - це хворі на туберкульоз. Це означає, що бактерії в організмі активно розмножуються і атакують здорові клітини.
Незважаючи на те, що він дуже заразний, люди з активним туберкульозом можуть вжити кількох профілактичних заходів, щоб не розширити передачу захворювання на туберкульоз.
Зусилля щодо запобігання туберкульозу можна робити до очікування результатів діагностики, відразу, коли ви відчуєте симптоми або ознаки туберкульозу.
Незважаючи на те, що вони не можуть передаватися, пацієнти з латентним туберкульозом все одно повинні проходити лікування туберкульозу як крок для запобігання активній бактеріальній інфекції. Особливо якщо ви потрапляєте в групу людей, які знаходяться в групі ризику, наприклад, мають слабку імунну систему.