При травмі організм зазвичай має процедуру зупинки кровотечі. Тромбоцити відіграють роль у зупинці кровотечі.
Якщо кількість занадто мала, ви схильні до сильної кровотечі. Тим часом, якщо занадто багато, ви ризикуєте утворення тромбів.
Тому важливо мати і підтримувати нормальний рівень. Отже, яка нормальна кількість тромбоцитів в крові?
Що таке тромбоцити?
Тромбоцити, або тромбоцити, є одним із компонентів крові, які функціонують у процесі згортання крові. Тривалість життя цих тромбоцитів триває лише 10 днів, після чого кістковий мозок продовжить відновлювати свої запаси.
Як і еритроцити та більшість лейкоцитів, тромбоцити виробляються в кістковому мозку людини. Походженням цієї однієї тромбоцитної клітини крові є велика клітина кісткового мозку, яка називається мегакаріоцитом.
Коли тіло пошкоджено, тромбоцити будуть направлятися до місця рани, щоб кров стала липкою і утворила згустки. В результаті кров не буде продовжувати текти.
У той же час тромбоцити також стимулюють білки в крові, щоб утворювати тонкі нитки, які називаються фібрином. Ця фібринова нитка відповідає за те, щоб допомогти тромбоцитам зміцнити закупорку оболонки вашої рани.
Коли пошкоджена шкірна тканина загоїться, тромбоцити повертаються кров’ю. При цьому фібрин, який утворився, буде повільно руйнуватися.
Без тромбоцитів порушиться процес згортання крові. Навіть невеликий поріз може викликати сильну кровотечу або утворення згустків по всьому тілу.
Нормальний рівень тромбоцитів в крові
Нормальна кількість тромбоцитів коливається від 140 000 до 450 000 штук на мікролітр крові (мкл) як у дітей, так і у дорослих. Незважаючи на це, нормальний діапазон кількості тромбоцитів у кожної людини може відрізнятися.
Для жінок середня кількість тромбоцитів в організмі в цілому становить 157 000 – 371 000 штук на мікролітр крові. Тим часом середня кількість тромбоцитів у чоловіків зазвичай коливається від 135 000 до 317 000 штук на мікролітр крові.
Якщо результати аналізу крові показують, що кількість тромбоцитів нижча за стандартну, кількість тромбоцитів вважається низьким і ненормальним.
Низький рівень тромбоцитів може свідчити про можливе захворювання у вашому організмі. Люди із занадто низьким рівнем тромбоцитів схильні до кровотечі, оскільки їх кров важко згортається.
Тим часом, якщо кількість тромбоцитів вище норми, ви ризикуєте утворення непотрібних тромбів. В результаті у вас є більша ймовірність отримати інсульт та інфаркт.
Як дізнатися нормальний рівень тромбоцитів
Кількість тромбоцитів можна використовувати для раннього виявлення та діагностики різних захворювань або станів, які можуть викликати проблеми зі згортанням крові.
Тому вам важливо мати нормальний рівень тромбоцитів, щоб запобігти захворюванням, які можуть виникнути.
Єдиний спосіб переконатися, що кількість тромбоцитів у вас нормальний чи ні, це за допомогою повного аналізу крові (CBC тест-повний аналіз крові).
Зазвичай до і після операції лікар проводить повний аналіз крові для визначення кількості тромбоцитів в організмі пацієнта. Це робиться, щоб передбачити наявність або відсутність кровотечі або проблем згортання крові після того, як пацієнт виконує певні процедури.
Кількість тромбоцитів також важливо знати під час проходження пацієнтом хіміотерапії та променевої терапії. Причина в тому, що обидві процедури можуть пригнічувати вироблення тромбоцитів в кістковому мозку.
Якщо кількість тромбоцитів не контролюється належним чином, у пацієнтів, які проходять хіміотерапію, можуть виникнути кровотечі або проблеми з згортанням крові.
Крім знання кількості тромбоцитів в організмі, повний аналіз крові також допомагає лікарям з’ясувати:
- Кількість еритроцитів
- Середній розмір еритроцитів
- Гематокрит (відсоток крові в еритроцитах)
- Загальний гемоглобін (білок в еритроцитах, який зв'язує кисень)
- Кількість гемоглобіну в кожній еритроциті
- Кількість гемоглобіну відносно розміру клітин у кожній еритроциті (MCHC)
- Кількість лейкоцитів
Причини високого рівня тромбоцитів
Як згадувалося раніше, занадто високий рівень тромбоцитів може викликати певні проблеми зі здоров’ям. Одним із станів, що характеризується підвищенням рівня тромбоцитів в організмі, є тромбоцитоз (також відомий як тромбоцитемія).
Кажуть, що людина має тромбоцитоз, якщо кількість тромбоцитів перевищує 450 000 мкл, навіть більше одного мільйона тромбоцитів.
Висока кількість тромбоцитів в організмі зазвичай викликається декількома факторами, такими як:
- інфекції
- набряк
- рак крові
- дефіцит заліза
- запалення в кишечнику
- вживання деяких лікарських засобів
Якщо цей стан продовжується, він може викликати стан гіперкоагуляції, коли кров згущується легше.
Коли кров згущується, потік у кровоносних судинах може бути заблокований, що, у свою чергу, викликає інсульти, інфаркти та тромбоз в артеріях і венах.
Причини низького рівня тромбоцитів
Крім занадто високого рівня, низький рівень тромбоцитів також може викликати проблеми зі здоров’ям. З медичної точки зору зниження кількості тромбоцитів відоме як тромбоцитопенія.
Згідно з веб-сайтом Національного інституту серця, легенів і крові, кажуть, що людина має тромбоцитопенію, якщо кількість тромбоцитів менше 150 000 мкл. У більш важких випадках кількість тромбоцитів може навіть впасти нижче 10 000 або 20 000 мкл.
Причиною різкого зниження кількості тромбоцитів можуть бути 3 речі, а саме:
- Порушення роботи кісткового мозку
- Тромбоцити затримані в селезінці
- Аутоімунні проблеми, тому що організм руйнує власні тромбоцити
Не завжди захворювання або аномалія тромбоцитів викликає симптоми у хворого. У багатьох випадках ваше тіло буде реагувати і проявляти симптоми лише тоді, коли кількість тромбоцитів у крові дійсно дуже низька або занадто висока.
Як отримати нормальний рівень тромбоцитів
Ненормальний рівень тромбоцитів, який небезпечний для розвитку різних ускладнень або шкоди здоров’ю. Організм, у якого не вистачає кількості тромбоцитів у важких випадках, буде відчувати внутрішню кровотечу, навіть потенційну кровотечу в мозку.
Між тим, занадто багато рівнів тромбоцитів в організмі може спровокувати ускладнення, такі як серцеві напади, інсульти та лейкемія.
Не потрібно спочатку хвилюватися і панікувати, якщо кількість тромбоцитів не в нормі. Існують різні ефективні та прості способи відновити кількість тромбоцитів. Найважливіша порада – їсти продукти з високим вмістом поживних речовин.
Вживання продуктів, багатих вітамінами та мінералами, може допомогти організму виробляти нормальний рівень тромбоцитів. Нижче наведено кілька важливих поживних речовин, які повинні бути задоволені, щоб отримати нормальний рівень тромбоцитів.
1. Вітамін К
Вітамін К відіграє важливу роль у сприянні процесу згортання крові. Без достатнього надходження вітаміну К організм не може виробляти білок, корисний для процесу згортання крові.
Ви можете отримати вітамін К із зелених листових овочів, таких як брокколі, шпинат, зелень гірчиці, листя салату та ріпа. Вітамін К також можна отримати з горіхів, таких як едамаме, соєві боби та арахіс.
2. Вітамін D
Окрім зміцнення кісток, м’язів, нервів та імунної системи, вітамін D також важливий для підтримки функції кісткового мозку, який виробляє тромбоцити та інші клітини крові.
Ви можете отримати цей вітамін із кількох продуктів, таких як яєчні жовтки, риба та молоко.
3. Вітамін В12
Вітамін В12 також відіграє важливу роль у виробництві еритроцитів, тому він корисний для процесу утворення тромбоцитів. Цей вітамін міститься в багатьох продуктах тваринного походження, таких як яловича печінка, яловичина, яйця, риба та молюски.
Ви також можете отримати цей вітамін із добавками. Однак, перш ніж приймати добавки вітаміну В12, ви повинні спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися в безпеці.
4. Фолієва кислота
Не тільки корисна для вагітних жінок, фолієва кислота також може допомогти вам нормалізувати кількість тромбоцитів в організмі. Ви можете отримати фолат з їжею.
Деякі продукти з високим вмістом фолатів включають свіжі апельсини, яловичу печінку, курячу печінку та темно-зелені листові овочі, такі як шпинат, брокколі та капуста. Ви також можете отримати цей вітамін з горіхів і насіння.
5. Залізо
Мінеральне залізо є важливим компонентом гемоглобіну у вашому організмі. Без заліза організм не може виробляти гемоглобін і не може виробляти достатню кількість еритроцитів і тромбоцитів.
