Девіантна харчова поведінка або також називається розлад харчової поведінки це розлад харчової поведінки, який може зробити вас занадто худим або занадто товстим. Найпоширенішими розладами харчової поведінки є нервова анорексія, булімія або переїдання. Це деякі типи розладів харчової поведінки, які необхідно ретельно лікувати, щоб ускладнення не загострилися. Отже, чому люди отримують цей розлад? Які справжні причини харчових розладів? Давайте дізнаємося тут.
4 Поширені причини розладів харчової поведінки
Точна причина розладів харчової поведінки достеменно невідома. Причина в тому, що розлади харчової поведінки є досить складними проблемами, оскільки на це відхилення в поведінці впливає багато факторів.
Експерти вважають, що такі фактори, як генетичні, біологічні, екологічні, психологічні, все це спричиняє порушення харчової поведінки людини.
1. Генетичні фактори
Поки що взаємозв’язок між генетичними станами та девіантною харчовою поведінкою все ще вивчається. Однак експерти вважають, що люди з розладами харчової поведінки можуть мати дещо іншу генетику від людей, які не мають цього розладу харчової поведінки.
У деяких дослідженнях також відомо, що цей розлад харчової поведінки може передаватися у спадок. Людина, у якої є член сім’ї з розладом харчової поведінки, має в 7-12 разів більше шансів мати розлад харчової поведінки також.
2. Біологічні фактори
Умови всередині організму, такі як гормональні стани, нейромедіатори (хімічні речовини мозку), нестача енергії або поживних речовин, також можуть викликати розлади харчування.
Дослідження виявили різницю в кількості серотоніну (хімічної речовини мозку) у людей, які страждають на анорексію, і тих, у кого її немає. Вважається, що ця різниця дозволяє людям з анорексією придушувати свій апетит до крайності.
Гормональний баланс в організмі також може спровокувати розлади харчування. Один із них у жінок, гормони яєчників (естроген і прогестерон), як відомо, підвищують ризик переїдання та емоційних почуттів від їжі. Тому рівень цих гормонів необхідно підтримувати в рівновазі.
Люди, які погано харчуються, також впливають на стан гормонального балансу в них, це може спровокувати розлади харчування.
3. Психологічні фактори
Причини харчових розладів також йдуть зсередини. Психологічні умови визначать ваше задоволення власним тілом.
Перфекціоніст
Люди, які є занадто перфекціоністами, особливо перфекціоністи, які завжди орієнтовані на себе, мають більший ризик мати розлад харчової поведінки. Люди з цим станом покладають на себе високі очікування, в тому числі до стану свого тіла.
Не задоволений зображенням тіла
Образ тіла – це відчуття людини щодо власної форми тіла. Люди, які відчувають розлади харчової поведінки, зазвичай мають дуже високий рівень незадоволеності зображенням тіла порівняно з людьми загалом.
Наявність тривожного розладу
Як повідомляється на сторінках Національної асоціації харчових розладів, більшість людей з розладами харчової поведінки відчувають тривожні розлади. Ознаки тривожних розладів, які зазвичай супроводжують людей з розладами харчової поведінки, такими як соціальна тривога, генералізована тривога, обсесивно-компульсивний розлад.
4. Фактори навколишнього середовища
Ніколи не недооцінюйте свої екологічні чи соціальні умови. Цей найпростіший фактор є причиною розладів харчової поведінки, які навіть виступають як початковий тригер.
Стигма щодо ваги
Повідомлення в ЗМІ та середовищі завжди підкреслюють, що мета бути худим або струнким. Цей вплив постійно збільшує незадоволеність тіла з часом. З часом це відчуття незадоволеності призводить до розладів харчування.
Ця стигма ваги існувала з минулого й досі й увійшла в свідомість людей, що найкраще бути худим чи струнким. Незважаючи на те, що фігура людини має свої особливості, вона не завжди є найдосконалішою худорлявою і високою.
Поглумитися з оточуючих
Насмішки оточуючих людей щодо ваги також можуть збільшити ризик у людини розладів харчової поведінки.
За даними веб-сайту Національної асоціації харчових розладів, 60 відсотків людей із розладами харчової поведінки кажуть, що знущання щодо їхньої ваги сильно впливає на розвиток їхнього розладу харчової поведінки. Насправді, насмішки або знущання з приводу ваги можуть бути першим тригером для того, щоб у когось був розлад харчової поведінки.
Відчувати себе одиноким
Відсутність соціальної взаємодії або відсутність друзів для безпосередньої взаємодії також викликає у людей розлади харчової поведінки, такі як анорексія. Людина, яка переживає цей стан, відчуває менше соціальної підтримки у своєму житті. Згодом вони відчувають себе ізольованими від оточення і тривожними.
Професійні або кар’єрні вимоги
Професії чи кар’єри, які вимагають бути худими або мати певну вагу, також змусять людей якомога більше намагатися дотримуватися суворої дієти. Наприклад, в якості моделі, балерини або спортсмена, якому потрібне струнке тіло, наприклад, веслування, стрибки в воду, гімнастика, бігуни на довгі дистанції.
