Здоров’я травлення

8 натуральних ліків для шлунка, які безпечні для шлунка |

Одним із способів подолати шлункові розлади, такі як печія, є вживання лікарських трав. Ознайомтеся з деякими виборами натуральних шлункових засобів, які ви можете легко знайти на кухні. Крім того, що вони прості, вони також безпечні для споживання, знаєте!

Вибір трав’яних засобів від печії та шлункових розладів

Шлункові розлади – це проблеми з травленням, які можуть виникнути в будь-який час і в будь-якому місці. Цей стан особливо може виникнути, якщо ваша повсякденна діяльність зайнята, щоб скласти безладний графік харчування.

Крім безладного режиму харчування, причиною проблем зі шлунком, наприклад виразки, є гострі, жирні або кислі продукти. Розлади шлунка, такі як печія, також можуть бути спровоковані стресом.

Якщо у вас виникли симптоми виразки у вигляді метеоризму до нудоти і блювоти, ваша діяльність, звичайно, буде порушена. Щоб полегшити ці симптоми, ви можете спробувати низку натуральних засобів для лікування виразки шлунка та розладів шлунка нижче.

1. Куркума

Куркума є традиційним природним засобом, який використовується для полегшення розладів шлунка, таких як симптоми печії. Виявляється, що вміст поліфенолів у ньому має протизапальні властивості, які допомагають позбутися кислотності шлунка.

Згідно з дослідженнями від Міжнародний журнал молекулярних наук Кажуть, що куркума допомагає запобігти запалення при шлункових розладах або також відомих як ГЕРХ.

Це дослідження показує, що симптоми шлункових розладів можна полегшити за допомогою препаратів, які містять антиоксиданти та протизапальні засоби. Обидва ці властивості можна знайти в куркуміні, що міститься в куркумі.

2. Червоний імбир

Крім куркуми, інші природні трав’яні засоби, які допомагають полегшити симптоми виразки, — це червоний імбир. Ця спеція володіє протизапальними властивостями, які корисні для пацієнтів з проблемами шлунка і можуть полегшити нудоту.

З іншого боку, червоний імбир також можна назвати природним інгредієнтом, який є гастропротекторним. Це означає, що ця спеція, яку можна використовувати як чай, діє, пригнічуючи бактерії хелікобактер пілорі (H. pylori), що викликає підвищення кислотності шлунка.

H. pylori це бактерії, які живуть у кислому середовищі. Коли кількість подвоюється і не контролюється, можуть з’явитися симптоми виразки. Це пов’язано з тим, що відбувається зараження стінки шлунка.

За допомогою червоного імбиру можна зменшити кількість бактерій, щоб полегшити симптоми розладу шлунка або виразки.

Переваги червоного імбиру для здоров’я, від травлення до фертильності

3. Натуральні ліки шлунка з медом

Світ традиційної медицини здавна використовує мед при різних проблемах зі здоров’ям. Цей природний підсолоджувач може допомогти подолати проблеми зі шлунком, наприклад, запобігти підвищенню кислотності шлунка та полегшити відчуття печії.

Мед є природним інгредієнтом, який має антиоксидантні властивості, тому не дивно, що цей підсолоджувач може допомогти при проблемах зі шлунком. Існує кілька способів, якими цей природний засіб може лікувати такі шлункові розлади, як виразка, а саме:

  • Текстура меду сприяє покриттю стінок стравоходу (стравоходу) і шлунка,
  • покращують функцію стравохідного кільця, а також
  • допомагає зменшити запалення в стравоході.

4. Солодка

солодка (солодки) називають трав’яним засобом, який природним чином може допомогти при розладах шлунка. Як це могло бути?

Як стверджується, солодка зміцнює мозок і є знеболюючим. У ряді досліджень також повідомляється, що солодка може підвищити шлункову секрецію і запобігти потраплянню шлункової кислоти в стравохід.

Для полегшення симптомів печії та виразки шлунка можна приймати трав’яні або натуральні засоби, що містять солодку. Мало того, ця спеція також корисна для загального здоров’я організму.

Незважаючи на це, ви все одно повинні бути обережними, використовуючи лакрицю як традиційний засіб від печії. Причина в тому, що організм кожної людини може реагувати по-різному на прийом рослинних препаратів.

5. Листя базиліка

Крім того, що листя базиліка використовуються як трав’яний інгредієнт у кухнях усього світу, також можна використовувати як природний засіб для лікування проблем зі шлунком, наприклад, виразки.

Листя базиліка мають вітрогонні, антибактеріальні та протизапальні властивості. Тобто цей фітотерапію від виразки можна використовувати для зняття спазмів в кишковому тракті, які викликають метеоризм.

Листя базиліка можна переробляти в чай ​​або додавати в кулінарію. Однак додавати цей лист потрібно повільно, тому що надмірне споживання може викликати розлад шлунка.

6. Сік алое вера для натурального лікування шлунка

Алое вера – рослина, яку легко знайти в тропічному кліматі. Ця рослина часто використовується як традиційна медицина, як місцево, так і перорально.

Вважається, що вміст гелю в алое вера містить протизапальні сполуки, вітаміни, мінерали та амінокислоти. Тому деякі люди вважають, що алое вера має заспокійливу дію на пацієнтів із проблемами шлунка.

Дослідження від Журнал традиційної китайської медицини повідомили, що сік алое без барвників і підсолоджувачів є безпечним рослинним засобом для лікування виразки. Цей сік ефективно допомагає зменшити симптоми печія за рахунок зниження вироблення кислоти.

Однак вам все одно потрібно бути пильними, оскільки сік алое віра невіддільний від побічних ефектів, таких як діарея. Це тому, що алое вера містить антрахінони, які є сполуками, що містяться в проносних засобах.

Переваги соку алое вера для подолання хронічних розладів травлення

7. Листя м'яти

З давніх часів листя м’яти часто використовували для лікування проблем з травленням. До цих пір натуральні засоби, що містять листя м’яти, також можна використовувати для полегшення симптомів розладів шлунка, таких як печія, метеоризм або нудота.

Листя м’яти можуть допомогти розслабити м’язи живота, які болять через метеоризм. Він працює, виштовхуючи газ зі шлунка. Однак використання листя м’яти не рекомендується пацієнтам з ГЕРХ.

8. Фініки

Відомо, що фініки мають ряд переваг для здоров’я, але чи знаєте ви, дослідження з Журнал етнофармакології скажіть, що фініки також можуть полегшити виразку шлунка?

Фініки також лужні, тому вони можуть знижувати рівень кислотності в шлунку. Тому людям з виразкою або виразкою шлунка рекомендується щоранку їсти фініки для нейтралізації шлункового соку.

Крім підтримки здоров’я травної системи, фініки також можуть зробити шкіру здоровою та природною. Вміст антиоксидантів і вітаміну В5 у фініках ефективно запобігає появі зморшок і робить шкіру сяючою. Ви можете спробувати здорову 12-денну програму, яка також використовує концентрат з пташиного гнізда, щоб #жити проти часу разом.

Переваги поєднання екстракту фініків і пташиного гнізда будуть ще більш оптимальними, оскільки він оснащений сучасною, сертифікованою технологією пакування управління безпечністю харчових продуктів ISO 22000, BPOM і Halal, щоб допомогти поклонінню посту проходити гладко.

Це вісім натуральних інгредієнтів, які ви можете вживати для усунення симптомів розладів травлення, особливо пов’язаних з органом шлунка.

Таким чином, ви зможете швидко усунути тривожні симптоми і повернутися до діяльності, як раніше.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found