Наявність великих м’язів може бути предметом гордості, особливо для чоловіків або людей, які займаються спортом, наприклад, бодібілдерів. Іноді бажання мати великі м'язи з'являється швидко, не рідко деякі люди використовують стероїди як ярлик. Однак чи безпечно для організму використання стероїдів для м’язів?
Що таке стероїди?
Стероїди - це сполуки, які природним чином виробляються в організмі. Існує багато різних типів стероїдів, які мають власні функції, такі як холестерин і чоловічий гормон тестостерон. Крім природних стероїдів, існують також два типи штучних стероїдів, а саме синтетичні стероїди та анаболічні стероїди.
- синтетичні стероїди, це тип стероїду, який зазвичай використовується як протизапальний препарат. Цей препарат використовується для лікування різних захворювань, таких як астма, синдром подразненого кишечника , екзема, артрит та інші. Цей стероїд зменшує запалення та активність імунної системи, що робить його корисним для лікування захворювань.
- анаболічні стероїди, тип стероїду, що використовується для підвищення тонусу м'язів, виготовлений із синтетичних матеріалів, подібних до тестостерону або чоловічого статевого гормону. Завдяки подібності, використання цього стероїду може викликати появу чоловічих рис і характеристик, таких як зростання бороди та вусів, а також підтримка розвитку м’язів і кісток.
Анаболічні стероїди корисні з медичної точки зору для стимуляції статевого дозрівання у чоловіків або для гальмування втрати м’язової маси у людей зі СНІДом та раком. На жаль, деякі кола незаконно використовують анаболічні стероїди для нарощування м’язової маси, особливо серед спортсменів.
Чи безпечно використовувати стероїди для нарощування м'язів?
Стероїди часто зловживають для підвищення тонусу м’язів, хоча це заборонено. Користувачі стероїдів можуть навіть використовувати стероїди в дозах, що в 10-100 разів перевищують медичну дозу. При застосуванні доз, далеких від норми, стероїди можуть бути шкідливими для здоров’я.
Як правило, стероїди потрапляють в організм через ін’єкції. Використання нелегальних стероїдів, безумовно, не стає стерильністю використовуваних шприців. В результаті може виникнути ризик передачі ВІЛ або гепатиту.
Використання анаболічних стероїдів може зробити більше білка доступним у м’язах, тим самим дозволяючи утворювати більші м’язи. Саме завдяки цьому анаболічні стероїди можуть прискорити процес нарощування м’язової маси.
Які побічні ефекти застосування стероїдів на організм?
В основному, анаболічні стероїди мають структуру і функції, майже такі ж, як і тестостерон. Однак надто велика кількість анаболічних стероїдів, які потрапляють в організм, може спричинити багато негативних наслідків для здоров’я.
Як цитує Американський центр наркоманії, зловживання стероїдами для м’язів у короткостроковій перспективі може викликати різні наслідки, як показано нижче.
- Прищі через гормональний дисбаланс
- Перепади настрою
- Втомлений або слабкий
- Відчуття неспокій
- Зниження апетиту
- Порушення сну
- Жирна шкіра
- облисіння
- Жовтяниця або ж жовтяниця або зміни кольору шкіри на жовтий у немовлят
Нижче наведено довгострокові ефекти, які можуть виникнути при повторному застосуванні стероїдів.
- Дратівливий або неспокійний ( роїдна лють )
- Параноя або дивні думки
- Омани або думки, що суперечать дійсності
- Підвищений кров'яний тиск і серцевий напад
- Розширення серця внаслідок ураження серцевого м’яза
- Підвищений ризик інсульту, ниркової недостатності, захворювань печінки та раку печінки
- Стероїдна залежність або залежність
Стероїди є потужними гормонами і можуть впливати на стан організму. Додаткові стероїди, які потрапляють в організм, можуть викликати гормональний дисбаланс. Це може спричинити фізичні зміни до проблем зі здоров’ям, як у чоловіків, жінок чи підлітків.
Побічні ефекти стероїдів у чоловіків
Нижче наведено додаткові побічні ефекти, які можуть виникнути у чоловіків, які зловживають стероїдами.
- Збільшені груди
- Біль під час ерекції
- Яєчка скорочуються
- Зниження вироблення сперми
- Безпліддя або проблеми з фертильністю
- Еректильна дисфункція (імпотенція)
Побічні ефекти стероїдів у жінок
Жінки також іноді використовують стероїди, можуть бути викликані наступні ефекти.
- Поява тонкого волосся на тілі та обличчі
- Сильніші зміни голосу
- Нерегулярний менструальний цикл
- Розширення клітора
- Зменшення розміру грудей
Побічні ефекти стероїдів у підлітків
Чомусь є підлітки, які намагаються вживати стероїди. Нижче наведено деякі з можливих наслідків використання стероїдів.
- Проблеми з висотою, коли користувачі можуть відчувати пригнічення росту кісток, тому вони мають коротке тіло.
- У дівчат-підлітків стероїди можуть викликати маскулінізацію або маскулінність у жінок у довгостроковій перспективі.
Як природним шляхом наростити м’язи?
Ми рекомендуємо вам використовувати природні методи, якщо ви хочете наростити і збільшити м’язову масу. Не практикуйте миттєві методи, такі як використання стероїдів. Спробуйте поступово, коригуючи схему фізичної активності та споживання їжі, яку ви споживаєте.
Збільште тренування м’язової сили силові тренування ) регулярно. Вам також потрібно їсти більше джерел білка, яких насправді достатньо, щоб ваші м’язи збільшувалися.
Щоб отримати максимальні результати, вам може знадобитися допомога персонального тренера в тренажерному залі, щоб визначити порцію і тип вправ. Зверніться до лікаря або дієтолога, щоб визначити споживання поживних речовин і добавок, які відповідають вашим потребам.
