Завдяки сучасним технологіям багато продуктів по догляду за шкірою на ринку мають різні цілі, такі як видалення мертвих клітин шкіри та зволоження. Проте всі ці продукти діють на зовнішній шар тіла, а саме на шкірний бар’єр.
Що таке шкірний бар'єр?
Шкірний бар'єр - це жорсткий зовнішній шар шкіри, пов'язаний між собою ліпідами. Його функція – бути захисною.
Розумієте, структура шкіри загалом складається з різних шарів, кожен з яких відіграє важливу роль у захисті організму. Зовнішній шар (роговий шар) - це шкірний бар'єр, який описується як цегляна стіна і складається з твердих клітин шкіри (корнеоцитів).
Тоді в клітинах шкіри ви знайдете кератин і природні зволожувачі. Цей ліпідний шар, який містить холестерин, жирні кислоти та кераміди, називається шкірним бар’єром.
Незважаючи на свій тонкий зовнішній вигляд, цей шкірний бар’єр допомагає захистити організм від широкого спектру шкідливих токсинів і патогенів і може проникати через шкіру.
Без шкірного бар’єру вода в організмі може виходити і випаровуватися, піддаючи ризику зневоднення.
На закінчення, шкірний бар'єр — це найзовнішня захисна шкіра, яку важливо підтримувати, щоб вона функціонувала належним чином і могла бути оптимізована під час догляду за шкірою.
Причини пошкодження шкірного бар'єру
Як відомо, ваша шкіра піддається ризику різних шкірних проблем або захворювань, які можуть бути викликані різними факторами, як ззовні, так і зсередини.
Деякі з цих станів можуть вплинути на здоров’я шкірного бар’єру. Існують різні фактори, які можуть пошкодити шкірний бар’єр, на які слід звернути увагу, а саме:
- занадто вологе або занадто сухе середовище,
- надмірне перебування на сонці,
- алергени, подразники та забруднювачі,
- вплив певних сполук, таких як агресивні хімікати або миючі засоби,
- відлущування занадто часто
- психологічні розлади, або
- генетичні фактори, які піддають ризику проблем зі шкірою, таких як дерматит і псоріаз.
Знаки шкірний бар'єр пошкоджено
Коли шкірний бар’єр не функціонує належним чином, шкіра зазвичай більш сприйнятлива до таких симптомів і шкірних захворювань, як:
- суха лущиться шкіра,
- свербляча висипка,
- зміна кольору шкіри,
- проблема акне,
- чутлива або запалена шкіра, і
- бактеріальна, вірусна або грибкова інфекція шкіри.
Якщо у вас виникло одне або кілька з перерахованих вище станів, вам слід звернутися до дерматолога або дерматолога. Таким чином ви зможете з’ясувати причину проблеми і правильно з нею боротися.
Як доглядати за шкірним бар'єром
Насправді, догляд за шкірним бар’єром мало чим відрізняється від підтримки здоров’я шкіри в цілому. Щоб не забути, ось кілька способів догляду за захисниками шкіри, які ви можете спробувати.
1. Спростіть щоденний догляд за шкірою
Найважливіший спосіб доглядати за шкірним бар’єром – почати спрощувати щоденний догляд за шкірою. Деякі люди можуть не усвідомлювати, що іноді складний догляд за шкірою може послабити шкірний бар’єр.
Якщо шкіра починає лущитися, постарайтеся звернути увагу на те, як шкіра реагує на використаний метод. Деякі експерти рекомендують використовувати м’яку тканину та м’які хімікати під час відлущування шкіри, особливо на чутливій шкірі.
Якщо ви розгубилися, зверніться до дерматолога чи дерматолога щодо відповідних засобів догляду для вашого типу шкіри.
2. Підтримуйте pH-баланс шкіри
Підтримка кислотності (рН) шкіри також важлива для підтримки шкірного бар’єру. Зазвичай рівень pH шкіри повинен бути близько 5,7. Однак рН деяких засобів по догляду за шкірою може коливатися від 3,7 до 8,2.
Тому намагайтеся вибирати засіб для чищення, близький до природного pH вашої шкіри. Це має на меті захистити вас від проблем зі шкірою, таких як дерматит, акне, інфекція Candida albicans.
Хоча не у всіх продуктах зазначено рівень pH, ви можете почати пошук на веб-сайті або запитати у продавця, якщо це можливо.
3. Нанесіть натуральне рослинне масло
Згідно з дослідженням від Міжнародний журнал молекулярних наук Деякі рослинні олії можуть допомогти відновити пошкоджений шкірний бар’єр.
Насправді, ці види масел можуть підтримувати бар’єр вашої шкіри вологим. Це пояснюється його антибактеріальним, протизапальним і антиоксидантним ефектом.
Досить безпечні та ефективні для лікування шкіри рослинні олії включають:
- кокос,
- мигдаль,
- арган,
- шипшини, або
- соняшник.
Ви можете вибрати крем або лосьйон, що містить одне або кілька з перерахованих вище масел. Мало того, ви можете налити трохи олії на долоні і м’яко помасажувати, поки воно не вбереться шкірою.
4. Вибирайте продукти з вмістом керамідів
Кераміди – це воскові ліпіди, які можна знайти в шкірному бар’єрі. Тим часом було показано, що продукти, що містять цю сполуку, полегшують симптоми сухої шкіри, такі як свербіж і шкіра.
Більше того, зволожуючі креми, що містять кераміди, надають інші переваги для здоров’я шкіри, наприклад, зміцнюють структуру шкіри.
Для тих із вас, у кого є прищі, цей продукт може бути правильним вибором. Причина в тому, що захист шкіри на схильній до акне шкірі часто є проблематичною.
З іншого боку, ліки для лікування акне можуть викликати сухість і почервоніння шкіри. Завдяки наявності керамідів у вашому зволожувальному засобі побічні ефекти ліків від прищів стануть легшими.
5. Спробуйте зволожуючий крем з певними інгредієнтами
Одним із засобів догляду, який необхідно враховувати для підтримки шкірного бар’єру, є зволожуючі засоби. Виберіть правильний зволожуючий крем, щоб захистити шкіру від вологи, наприклад, вазелін і зволожувачі.
Стверджується, що обидва типи зволожувачів запобігають втраті води шкірою на 99%. Деякі з рекомендованих речовин у зволожуючих кремах включають:
- гліцерин,
- гіалуронова кислота (гіалуронова кислота), і
- мед.
По суті, вам потрібно підтримувати здорову шкіру, щоб шкірний бар’єр продовжував функціонувати належним чином. Якщо у вас є додаткові запитання, обговоріть їх із дерматологом або дерматологом, щоб зрозуміти правильне рішення.
