Психічне здоров'я

Чому я все ще самотня? Давайте, занурюйтесь у себе через ці речі

«Чому я досі самотній?» Можливо, ви задалися питанням про це. Одинокий статус, здається, робить більшість людей невпевненими. У «Великому індонезійському словнику» (KBBI) самотні походить від слова jomlo, що означає чоловіка чи жінки, які не мають супутника життя. Якщо ви постійно дивуєтесь, чому так важко знайти хлопця, спробуйте спочатку зазирнути в себе, щоб знайти відповідь.

Чому я досі самотній?

Не просто дивуйтеся, чому вам важко знайти хлопця або вам важко підтримувати стосунки. Краще виконайте наведені нижче кроки для саморефлексії.

1. Озирніться назад

Спробуйте повернути пам’ять про те, що колись у вас ще був партнер. Тоді чесно дайте відповідь на це запитання:

  • Скільки у вас було колишніх дівчат і як довго тривали стосунки?
  • Що зазвичай змушує вас і вашого колишнього коханого розлучатися?
  • Що найщасливіше, що ви коли-небудь відчували у стосунках?

З усіх цих питань спробуйте озирнутися назад і дізнатися, як працювали ваші минулі стосунки. З якою людиною ти зазвичай зустрічаєшся. Вам може бути важко знайти дівчину, тому що у вашому колі спілкування немає фігури партнера, яку б ви хотіли.

Крім того, можливо, ви все ще почуваєтеся, як вдома, тому що розрив у минулому все ще залишає біль, яку неможливо усунути. Отже, ви застрягли в травмі минулого, яка все ще стримує вас.

Намагаючись судити про свої стосунки, у яких ви жили в минулому, ви повільно почнете відповідати на відповідь: «Чому я все ще самотній?».

2. Перегляньте своє ставлення до цього часу

Окрім оцінки ваших минулих стосунків, вам також потрібно глибоко вивчити, як ви поводилися, коли зустрічалися. Спробуйте згадати, чи часто ви вимагаєте і звинувачуєте замість того, щоб слухати свого партнера?

Якщо вам важко судити себе, спробуйте запитати у своїх друзів. Потім згадайте, на що скаржився вам ваш партнер під час стосунків. Ви егоїст, ніколи не слухаєте добре, чи, можливо, невірний.

Якщо судження найближчих вам людей збігаються з тим, на що поскаржився ваш партнер першим, то, ймовірно, це робить вас все ще самотніми.

3. Чи готові ви бути закоханими в когось іншого?

Іноді відповідь на питання: «Чому я все ще самотня?» може вас здивувати. Відповідь може полягати в тому, що ви дійсно хочете побути на самоті, не хочете знайти партнера. Причина може полягати в тому, що ви все ще втомилися від своїх попередніх стосунків або не готові взяти на себе зобов’язання. Спробуйте згадати, чи завжди ви були в щасливих стосунках чи змушували себе виглядати щасливими?

Тоді спробуйте знову згадати, чи комфортно вам бути самим собою щоразу, коли ви зустрічаєтеся? Цілком можливо, що коли ви зустрічаєтеся, ви раптом перетворитеся на власницьку і ревниву людину. Незважаючи на те, що зазвичай з друзями чи сім’єю ви досить крута людина.

4. Подумайте про своє майбутнє

Що поганого в тому, щоб бути самотнім? Цитата з Psychology Today: люди, які вибирають жити на самоті, мають все більше можливостей для досягнення своїх цілей і мрій. Потім подумайте ще раз, що вас засмучує, коли ви самотні?

Максимум, ви просто відчуваєте ревнощі, тому що бачите, що ваші найближчі друзі завжди супроводжують вас на побаченні, а ви завжди проводите час з друзями або на самоті.

Не журіться на долю лише через самотність. Краще розширте коло спілкування, щоб познайомитися з потенційним хлопцем, якого ви дійсно хочете. Крім того, зосередьтеся на самовдосконаленні, а не продовжуйте сподіватися на щось невизначене.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found