Чистка ниткою або використання зубної нитки так само важливо, як чищення зубів. На жаль, багато хто не знає як зубна нитка правильно. Замість того, щоб видаляти наліт, що застряг між зубами, зубна нитка неправильний викликає проблеми. Отже, як чистити зуби ниткою? Перегляньте посібник нижче.
Чому важливо чистити зуби ниткою?
Чистка зубів - це ритуал, який необхідно проводити щодня. Якщо ви не будете ретельно чистити зуби, на ваших зубах будуть продовжувати накопичуватися залишки їжі та наліт. Чим більше нальоту, тим вище ризик виникнення різних стоматологічних проблем, однією з яких є карієс або карієс.
Однак чистити зуби двічі на день недостатньо, щоб зуби були дійсно чистими. Ще потрібно почистити зуби зубною ниткою зубна нитка.
Чистка ниткою Він може видалити наліт і залишки їжі, які застряють між зубами, до яких важче дістатися звичайною щіткою. Насправді, більшість карієсів часто починається саме в цій області.
Ось чому важливо використовувати зубну нитку для очищення рота після чищення зубів.
Підготовка перед зубна нитка зуб
Для досягнення максимального результату необхідно попередньо підготуватися зубна нитка.
Перше, що потрібно підготувати – це зубна нитка. Важливо розуміти, що нитка, яка використовується для чищення зубів, відрізняється від швейної. Ви можете купити зубну нитку або Зубна нитка в аптеці, аптеці чи супермаркеті.
На полицях магазинів ви, ймовірно, побачите зубні нитки різних брендів, кольорів і форм упаковки. Обов’язково вибирайте зубну нитку хорошої якості.
Загалом, для чищення зубів зазвичай використовуються два типи нитки. Включає нейлонову мультифіламент) і PTFE (монофіламент). Обидва типи пряжі в основному однаково хорошої якості.
Однак ширше використовується мононитка, оскільки вона більш слизька. Це полегшить вам переміщення нитки між зубами.
Як правильно чистити зуби ниткою
Чистка ниткою зуби не слід робити природним шляхом. Ви повинні зрозуміти правильний шлях.
Отже, щоб ваші зуби були чистими та без плям і залишків їжі, уважно подивіться на наступний правильний спосіб чистки зубів ниткою.
Крок 1
Візьміть зубну нитку приблизно на 45 см, а потім загорніть її між середніми пальцями.
Крок 2
Візьміться за решту нитку великим і вказівним пальцями.
Крок 3
Акуратно протягніть нитку між зубами. Найкраще чистити зуби ниткою перед дзеркалом. Таким чином ви зможете точно побачити, куди вставлена нитка.
Крок 4
Почати можна з передніх або задніх зубів. Потім повільно рухайте нитку вгору і вниз. Якщо рухати ниткою занадто сильно, ваші ясна будуть боліти і кровоточити.
Крок 5
Торкаючись області, близької до ясен, закрутіть нитку з боків зубів, утворюючи форму «С». Акуратно проведіть ниткою вгору-вниз. Повторіть цей метод між іншими зубами.
Коли всі частини зубів будуть очищені, негайно прополощіть рот, щоб прополоскати зуби. Далі викиньте пряжу в смітник. Нитка, яка була використана, не буде ефективною для очищення між зубами.
Крім того, використання використаної зубної нитки фактично сприяє розмноженню бактерій у роті.
Що робити після зубна нитка зуб
Американська стоматологічна асоціація каже зубна нитка до і після чищення зубів насправді так само добре. Тому не потрібно думати про те, коли найкращий час для цього зубна нитка.
Головне щодня добре чистити міжзуби. Коли не маєш часу зубна нитка Вранці почистіть зуби ввечері перед сном.
Пам’ятайте, що головна функція зубної нитки – очищення міжзубних проміжків, до яких неможливо дістатися зубною щіткою. Отже, переконайтеся, що ви також старанно чистите зуби щодня, так.
