Психічне здоров'я

Як дізнатися, що ви перебуваєте в образливих стосунках

Здорові стосунки в історії кохання — мрія багатьох людей. Однак іноді романтичні стосунки йдуть не так гладко, як очікувалося. За іронією долі, ви не усвідомлюючи цього, перебуваєте у стосунках образливий що, звичайно, шкодить собі. Отже, як дізнатися, чи у вас погані стосунки? образливий (зловживання стосунками)? Як це вирішити?

Що це образливі стосунки?

Насильницькі стосунки або відносини образливий а – це модель або модель насильницької поведінки у стосунках, яка використовується для встановлення влади та контролю над партнером або колишнім партнером. Таке поводження може мати форму погроз, ізоляції та залякування емоційно, фінансово, сексуально та фізично.

Зазвичай рівень насильства з часом може зростати. Спочатку ви можете відчувати словесні та емоційні погрози чи насильство. З часом ці загрози можуть перерости у фізичне насильство, яке може становити найбільш реальну небезпеку.

Люди, які беруть участь у стосунках образливий, і потерпілий, і винний не знають про розмір шкоди, яка може бути завдана. Насправді наслідки цього насильства можуть вплинути на якість вашого життя та характеру. Насправді, саме емоційне насильство може викликати у жертв психічні розлади, такі як тривожні розлади або депресія.

Відносини, які образливий Це може статися на етапі дружби або кохання. На стадії кохання це можуть відчувати неодружені пари або ті, хто вже перебуває у шлюбі або часто називають домашнє насильство (KDRT). Жертвами або поведінкою в цих нездорових стосунках можуть стати як жінки, так і чоловіки.

Однак, як повідомляє HelpGuide, жінки частіше стають жертвами насильства у стосунках. Чоловіки частіше відчувають словесне та емоційне залякування з боку своїх партнерок.

За якими ознаками ви перебуваєте у відносинах образливий?

Як зазначалося вище, відносини що образливий Це може відбуватися емоційно, фінансово, сексуально та фізично. Фізичне насильство, як правило, має форму насильства, наприклад, удари, щипання, виривання волосся та удари ногами. Хоча емоційно це може бути у формі образи, залякування ака знущання, зловживання або зрада.

Щоб краще розпізнати це, ось ознаки, до яких ви причетні образливі стосунки або відносини, які образливий:

  1. Жорстке поводження руками, наприклад, ляпаси, штовхання, труси, удари, удари ногами та кулаками.
  2. Ваш партнер намагається контролювати різні аспекти вашого життя, наприклад, як ви одягаєтеся, з ким можете подружитися і що ви маєте сказати.
  3. Поводження з вами негідним, наче ваш партнер каже, що любить вас, але продовжує принижувати вас.
  4. Ваш партнер погрожує нашкодити вам або собі, якщо ви покинете стосунки.
  5. Перекручуйте факти, щоб ви відчували себе винними за його власні дії.
  6. Завжди вимагає знати, де ти весь час.
  7. Ревнів і злий, коли хочеш провести час з друзями.

Ви також можете звернути увагу на такі ознаки, які можуть виникнути, якщо найближча вам людина зазнає насильства у стосунках, наприклад:

  1. Виглядає як незрозумілі синці, переломи кісток, розтягнення, надмірне почуття провини або сорому без видимої причини.
  2. Починає віддалятися від друзів і родини.
  3. Намагання уникати шкільних або світських заходів без поважних причин.

Який вплив має дозволити собі побути образливі стосунки?

Нижче наведено деякі наслідки, які може відчути жертва, якщо вона продовжує продовжувати у насильницьких стосунках.

1. Фізична втрата

Найбільш очевидний вплив образливі стосунки це фізична шкода, особливо якщо насильство, яке ви зазнали, пов’язане з фізичним насильством. Фізична шкода, про яку йдеться, може бути у формі болю або болю в ділянці тіла, яка зазнала зловживань, порізів, синців, випадання волосся (коли ваше волосся смикають), або у важких випадках може викликати струс мозку .

Ви також можете відчувати інші проблеми зі здоров’ям, такі як головні болі, гінекологічні проблеми, порушення опорно-рухового апарату, проблеми зі сном і травлення. Не тільки це, стосунки те образливий також може спричинити травму через сексуальне насильство над жертвою, наприклад інфекцію або захворювання, що передаються статевим шляхом.

2. Ізоляція соціальних взаємодій

Слідкуйте образливий від партнера може мати форму віддалення жертви від членів сім'ї та друзів. У такому стані несвідомо жертва розриває соціальні стосунки з навколишнім середовищем.

Навіть якщо вони не розривають соціальні зв’язки, жертви насильства, як правило, відчувають зміни в поведінці, їм не вистачає впевненості в собі або уникають певних тем, коли знаходяться поруч з іншими людьми. Цей стан може перешкодити потерпілому від соціальної взаємодії та пошуку допомоги.

3. Хаотичні емоційно-психологічні умови

Відносини, які образливий Це також може вплинути на психічне здоров’я потерпілого. Ви можете стати пригніченими, нелюбими, нікчемними і часто запитувати, чому це відбувається з вами. Поступово цей стан може спровокувати появу різних психічних розладів, таких як депресія, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), до суїцидальних думок.

Хоча цей емоційний вплив не є миттєвим і може не мати фізичної ознаки, він може завдати шкоди вашому самопочуттю як особистості. Ви будете продовжувати сумніватися у своїй гідності й у майбутньому.

4. Вплив на дітей

Якщо ви одружені та маєте дітей, то ваша дитина може відчувати емоційні, когнітивні, поведінкові та фізичні проблеми, коли стає свідком актів насильства. Ваша дитина може відчувати страх, злість, неспокій, тривогу, недосипання і нездатність зосередитися в школі.

Цей стан може призвести до негативної поведінки дітей, наприклад, бути винним в насильстві або знущатися над іншими дітьми, пропускати школу, красти або порушувати закон або навіть зловживати алкоголем і наркотиками.

Що робити, якщо ви відчуваєте образливі стосунки?

Перший крок до виходу з образливих стосунків – це усвідомлення того, що ваші стосунки сповнені насильства. Якщо ви усвідомлюєте це і почуваєтеся в безпеці, впораючись з цим самостійно, дайте своєму партнеру зрозуміти, що його поведінка є неприйнятною. Ви також можете звернутися за консультацією, як наодинці, так і зі своїм партнером, до фахівця з психічного здоров’я.

Однак, якщо це важко зробити, а ваш партнер продовжує проявляти жорстокість, настав час вийти з відносин. Дійсно, іноді розірвати стосунки важко, навіть якщо це нездорово, особливо якщо ви все ще любите свого партнера. Однак ви повинні завжди пам’ятати, що ви гідні і заслуговуєте на прихильність.

Не соромтеся розмовляти з людьми, яким ви довіряєте, і попросіть допомоги. Дозвольте цій людині підтримати і допомогти вам безпечно завершити стосунки. Ви також не повинні відчувати себе самотніми, тому що ви не єдині, хто відчуває це. Якщо інші люди можуть вийти і вилікуватися від травми, то й ви зможете.

Щодо того, якщо ви отримали фізичні травми в результаті образливі стосунки, Вам слід звернутися до лікарні для надання медичної допомоги та негайно викликати поліцію за допомогою. Для тих із вас, хто одружений, вам також потрібно знайти безпечне місце для проживання з дітьми.

Те ж саме вірно, коли ви бачите свого друга в нездорових стосунках. Бажано спробувати поговорити з ним, не створюючи враження, ніби він запитує інформацію, задає занадто багато запитань або не засуджує. Підтримка, яку він має цінність, поступово відновить його впевненість.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found