У кожного є звички, пов’язані зі сном, наприклад, слухати музику перед сном або носити шкарпетки під час сну. Вважається, що існування цієї звички забезпечує комфорт, щоб ви могли краще спати. Однак є й ті, хто має звичку не носити білизну під час сну. Очевидно, є різні переваги цієї однієї звички. Давай, дізнайся більше!
Переваги сну без білизни
Кожна звичка, безумовно, матиме як хороші, так і погані наслідки, включаючи вашу звичку не носити нижню білизну під час сну. Давайте по черзі обговоримо наступні переваги.
1. Робить сон міцнішим
На ринку можна знайти безліч моделей нижньої білизни. Один з них, зроблений з гуми по краю нижньої білизни. Цей тип гумової нижньої білизни прилипає до шкіри, тому під час використання відчувається стягнутою. Спати в таких трусиках вам точно буде незручно, чи не так? Нарешті, спати так не міцно.
Тому деякі люди вважають за краще спати без білизни. Переваги сну без білизни, безумовно, забезпечують комфорт. Ви також можете вільно рухатися під час сну.
2. Запобігайте пітливому сну і колючому жару
Для деяких людей сон у нижній білизні може змусити їх легше потіти. Сон із мокрими від поту штанів неодмінно викличе дискомфорт.
Це також може викликати колючий жар. За даними клініки Мейо, причиною колючого спека є перегрів і лежання в довгій позі. Ну, коли ви спите, ви можете провести в ліжку 7-8 годин. Крім того, шари нижньої білизни, верхніх штанів і ковдр можуть змусити шкіру потіти.
Поєднання цих двох способів може призвести до закупорки потових проток. Замість того, щоб випаровуватися, піт затримується під шкірою, викликаючи запалення та висипання на шкірі. Підсумовуючи, ви можете відчувати колючий жар від сну в нижній білизні.
Це те, що робить сон без білизни корисним для запобігання колючого тепла навколо паху та стегон.
3. Зменшити ризик зараження
Зрозуміло, правда, якщо сон у нижній білизні може змусити вашу шкіру потіти? Так, ця умова зробить шкіру більш вологою.
Ну, грибки та бактерії люблять вологу шкіру. Без вашого відома грибки та бактерії, які існують на шкірі, неконтрольовано розмножуються. Занадто велика кількість грибків і бактерій, ніж повинна бути, може викликати інфекції, особливо в піхві.
Вагінальна інфекція дріжджами може викликати дратівливий свербіж, хворобливість і біль, набряк і виділення з піхви. Ці симптоми мало чим відрізняються від грибкової інфекції статевого члена.
Отже, можна зробити висновок, що користь від сну без білизни може знизити ризик зараження.
4. Підтримуйте якість сперми
Дослідники виявили, що при носінні тісної білизни яєчка не можуть вільно дихати. В результаті може підвищитися температура яєчок.
Особливо, коли ви спите в штанах, які перешкоджають притоку крові до яєчок. Зрештою, це може знизити кількість сперматозоїдів. Це побічно викликає погану якість сперми.
Тому сон без білизни може підтримувати якість сперми у чоловіків.
5. Зробіть стосунки більш гармонійними
Подружнім парам вигідно спати без білизни. Причина в тому, що ви і ваш партнер будете відчувати себе більш інтимними, встановлюючи контакт шкіра до шкіри.
Це також стимулюватиме вироблення в організмі гормону окситоцину, який впливає на настрій, що робить вас і вашого партнера більш розслабленими під час статевого акту. В результаті цей позитивний вплив може зробити домашнє життя більш романтичним і гармонійним.
Отже, краще носити нижню білизну під час сну чи ні?
Носити нижню білизну чи ні під час сну, насправді ваш вибір. Якщо вам це зручно, у вас є багато можливих переваг. З іншого боку, якщо ви відчуваєте, що спати в нижній білизні не має поганого ефекту, дотримуватися цієї звички теж не проблема.
На що вам потрібно звернути увагу, так це на те, щоб нижня білизна, яку ви носите, завжди була чистою. Виперіть їх належним чином і змініть білизну, якщо вони забрудниться. Потім, щоб ви могли спати, не потіючи і не сверблячи шкіру, спробуйте налаштувати освітлення, температуру та чистоту в кімнаті.
