Здоров'я шкіри

Піт на обличчі заважає діяльності? Подолайте ці 7 кроків

Пітливість тіла в жарку погоду, після тренування або через те, що ви їли гостре, безумовно, є природним. Однак що робити, якщо ви дуже легко потієте, особливо в області обличчя та голови? Це, звичайно, дуже турбує. Бо піт на обличчі та голові важко приховати. Також не можна необережно використовувати дезодорант для зменшення виділення поту.

Отже, чому виникає пітливість на обличчі і як з цим боротися? Давайте, дивіться більше інформації нижче

Чому моє обличчя і голова легко потіють?

Чи легше ви потієте на обличчі, шиї чи голові, ніж на інших частинах тіла, таких як пахви чи долоні? Якщо так, у вас може бути особлива умова черепно-лицевий гіпергідроз. Цей стан є частиною проблеми надмірного потовиділення або гіпергідрозу.

Однак для людей з черепно-лицевий гіпергідроз Найбільш проблемні і активні потові залози, які виробляють піт, розташовані на обличчі і в області голови. В результаті з голови стає легко текти піт. Ви також можете сильно потіти в області носа, верхньої губи та чола.

Причини цього стану можуть бути різними. Починаючи від нервових розладів, гормональних збоїв, до ускладнень хронічних захворювань. Однак цей стан може вражати і здорових людей.

Тільки лікарі та медичні працівники можуть з’ясувати, що саме є причиною вашого гіпергідрозу. Тому варто проконсультуватися безпосередньо з фахівцями.

Як позбутися від поту на обличчі

Проблема поту на обличчі дійсно може зробити вас невпевненими і незручними. Тому розглянемо різні способи боротьби з підвищеною пітливістю в наступних областях обличчя та голови.

1. Зверніть увагу на дієту

Гостра їжа, алкогольні напої та напої з кофеїном, а також занадто гарячі страви можуть викликати надмірне потовиділення на обличчі. Тому по можливості уникайте цих продуктів і напоїв. Особливо якщо погода спекотна.

2. Умийте обличчя або прийміть душ холодною водою

Якщо раптом у вас потіють обличчя і голова, негайно вимийте обличчя холодною водою. Холодна вода може допомогти знизити температуру на обличчі та голові, щоб потові залози не виробляли надмірного поту. Після цього ретельно просушіть.

3. Уникайте прямих сонячних променів і занадто вологого приміщення

Під впливом прямих сонячних променів ви можете ще більше потіти. Тому, якщо ви знаходитесь на вулиці, ви можете використовувати парасольку або капелюх, які достатньо широкі, щоб ваша голова та обличчя були прохолодними. Не забудьте надіти одяг, здатний вбирати піт і охолоджувати тіло, наприклад, футболку з бавовни.

Висока та волога кімнатна температура також може спровокувати виділення поту на обличчі та голові. Тому переконайтеся, що у вашому домі, кімнаті чи робочому місці досить прохолодно та сухо.

4 Використовуйте крем за рецептом лікаря

Ви дійсно не можете використовувати дезодорант (антиперспірант) на обличчі. Однак лікарі можуть призначати креми для обличчя зі спеціальними інгредієнтами, які можуть діяти як антиперспіранти для обличчя.

Спробуйте спочатку використовувати трохи, щоб побачити реакцію на шкірі обличчя. Якщо виникла алергія або подразнення, не продовжуйте і повідомте свого лікаря.

5. Ін’єкції ботокса

Ваш лікар може також запропонувати ін’єкції ботулотоксину А (ботокс). Ця ін’єкція зазвичай використовується для лікування надмірної пітливості в пахвових западинах. Однак ботокс також можна давати для лікування пітливості на обличчі та голові.

6. Операція

У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання. Хірургічне втручання призначене для видалення потових залоз на обличчі, голові або шиї. Однак, ця дія не буде рекомендована вашим лікарем, якщо немає ліків, які б ефективні для вас.

7. Керуйте стресом і тривогою

Негативні емоції можуть спровокувати надмірне потовиділення. Тому вам потрібно навчитися добре керувати емоціями, тривогою, страхом і нервозністю. Наприклад, зробивши глибокий вдих, малюючи або пишіть.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found