Біль у зап'ясті - це одне з порушень опорно-рухового апарату (кісток і м'язів), які входять до системи рухів людини. Зазвичай на ваші рухи не впливає ваше зап’ястя, але надмірне навантаження або раптовий нещасний випадок можуть викликати біль у цій частині тіла. Цей біль може вплинути на повсякденну діяльність і обмежити діапазон рухів. Тому важливо знати, що означає біль у зап’ясті, щоб знайти спосіб боротьби з нею.
Як виникає біль у зап'ясті?
Кістки в зап'ясті складаються з восьми маленьких кісточок. Ці кістки забезпечують підтримку каналу, який називається зап'ястним тунелем, який проходить від зап'ястя до нижньої частини долоні. Нерви і сухожилля містяться в ньому, що робить цей канал важливим. Для утримання його на місці використовуються зв’язки.
Звичайна діяльність не викликає болю в зап’ясті, але повторювані дії, такі як різання або введення тексту, можуть пошкодити цю частину руки. Біль у цій частині руки також може виникнути від раптової травми під час занять спортом або на роботі. Інші синдроми, такі як синдром зап'ястного каналу, можуть бути причиною цієї проблеми.
Цей вид болю зазвичай починається з набряку та синців на зап’ясті. Це може бути ознакою травми. Аномальна форма суглоба або утруднення руху зап’ястя можуть бути ознакою перелому.
Що викликає біль у зап'ясті?
Біль у зап’ясті може відчувати кожен у будь-якому віці. Ось деякі можливі причини цього стану:
1. Спортивні травми
Перша причина болю виникає через травми. Ці травми можуть бути наслідком певних видів спорту, таких як баскетбол, волейбол, боулінг, гольф або теніс. Цей вид спорту також вимагає від вас дуже часто використовувати руки і зап’ястя, і це може призвести до надмірного навантаження.
2. Повторювані рухи
У деяких видах роботи вам доводиться повторювати речі знову і знову. Якщо це вимагає використання зап’ястя, з часом може виникнути біль. Ці роботи включають перукарів і кухарів. Якщо ви виконуєте цю роботу, ви можете подумати про зміну роботи або приділяти більше уваги своїм зап’ястям.
3. Певні захворювання або стани
Коли ви вагітні, затримка рідини в організмі чинить тиск на зап’ястний канал. Зап'ястний тунель - це канал, який проходить від зап'ястя до нижньої частини долоні. Однак цей стан є тимчасовим і може зникнути протягом кількох місяців після пологів.
Цукровий діабет може вразити зап'ястя. Ваше зап’ястя може стати жорстким, і вам може бути важко рухатися або використовувати його.
Ожиріння також є фактором ризику болю в зап'ясті. При надмірній вазі в організмі є зайвий жир. Цей надлишок жиру може руйнувати суглоби і викликати біль у зап’ясті.
Цей біль у зап’ясті є проблемою, яка викликає біль або дискомфорт. Відчуття такого болю означає, що у вас була травма або інша проблема із зап’ястям. Це також означає, що у вас може бути більший ризик болю в зап’ясті, ніж у інших людей.
