Здоров’я мозку та нервів

Ліки від запаморочення в аптеках, трави та домашнє лікування є потужними

Відчуття обертання в кімнаті, відчуття, що голова плаває, а нудота і блювота, які ви відчуваєте через запаморочення, можуть викликати у вас відчуття безпорадності. Не хвилюйтеся, існує багато варіантів ліків від запаморочення, які можна використовувати для лікування вашого стану. Давайте подивимося і детально вивчимо, що таке запаморочення і які ефективні препарати від запаморочення.

Що таке запаморочення?

Запаморочення - це стан, при якому ви відчуваєте, що навколишнє середовище обертається або плаває. Запаморочення - це стан, який може виникнути раптово або тривати протягом певного періоду часу.

Запаморочення також може характеризуватися відчуттям хитання тіла, хитання голови, поки ви не відчуєте, що стоїте нестійко, що заважає вам стояти або ходити. Якщо у вас запаморочення, ви також можете відчувати, що у вас крутиться голова або що світ навколо вас обертається, і ви можете відчувати нудоту до блювоти.

Що викликає запаморочення?

Джерело: журнал Ties

Запаморочення часто виникає через проблеми з тим, як внутрішнє вухо регулює баланс тіла. Запаморочення також може бути викликано проблемами в певних частинах мозку або певними рухами голови, які можуть викликати запаморочення.

Коли ви рухаєте головою, внутрішня частина вашого вуха повідомляє вам, де знаходиться ваша голова, і посилає сигнал вашому мозку, щоб зберегти рівновагу. Однак якщо є проблема у внутрішньому вусі, то ви відчуєте біль і запаморочення. Деякі інші причини запаморочення:

  • мігрень або головний біль
  • лабіринтит, це інфекція внутрішнього вуха, яка може вплинути на слух і рівновагу.
  • Доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення ( BPPV ) є порушенням рівноваги, яке може викликати запаморочення при зміні положення голови.
  • хвороба Меньєра, Це захворювання внутрішнього вуха, спричинене накопиченням рідини та зміною тиску у внутрішньому вусі. Це може спричинити запаморочення разом із дзвоном у вухах (тинітус) та втратою слуху.
  • Вестибулярний неврит або лабіринтит , є розладом внутрішнього вуха через інфекцію (зазвичай викликану вірусом) навколо нервів, які важливі для підтримки балансу організму.

Крім того, запаморочення також може бути викликано такими станами:

1. Зневоднення

Іноді запаморочення виникає через зневоднення. Рекомендується споживати достатню кількість мінеральної води, щоб підтримувати організм зволоженим і уникнути симптомів запаморочення. Слідкуйте за споживанням води, і якщо запаморочення повторюється часто, намагайтеся уникати спекотних, вологих і пітливих умов, які можуть призвести до втрати рідини в організмі.

2. Дефіцит вітаміну D

Запаморочення може бути викликано тим, що ви рідко їсте продукти, що містять вітамін D. Дослідження, яке цитує Healthline, показує, що дефіцит вітаміну D може погіршити симптоми у людей, які мають ДППВ (доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення) – найпоширеніша причина запаморочення. Випивання склянки незбираного молока без цукру, вживання апельсинового соку, риби тунця і навіть яєчних жовтків також може підвищити рівень вітаміну D. Попросіть свого лікаря перевірити рівень вітаміну D, щоб ви могли передбачити, що будете споживати більше продуктів, що містять вітамін D, або навіть приймати добавки вітаміну D.

3. Вживайте багато алкоголю

Запаморочення через наслідки вживання алкоголю є поширеним явищем. Але хто б міг подумати, що алкоголь, який ви споживаєте, може погіршити ваше запаморочення? Насправді, за даними Асоціації вестибулярних розладів, алкоголь може змінити склад рідини у вашому внутрішньому вусі. Крім того, алкоголь також зневоднює вас. Ці речі можуть вплинути на ваш баланс, навіть коли ви у свідомості. Зменшення споживання алкоголю або навіть повна відмова від нього може допомогти покращити симптоми запаморочення.

Які симптоми запаморочення?

Найпоширенішими симптомами запаморочення є нудота, блювота, головний біль, дзвін у вухах (тинітус) і відчуття обертання або плавання в голові. Зазвичай симптоми можуть тривати кілька хвилин, годин або днів. Ось інші симптоми запаморочення:

  • Неприродні рухи очей, наприклад, зліва направо або швидкі зверху вниз
  • Холодний піт
  • Дзвін у вухах
  • Розлади слуху
  • Погіршення зору, наприклад, об’єкти, які бачать так, ніби вони дублюються
  • Знижений рівень свідомості

Різні варіанти препаратів від запаморочення

Зазвичай застосовуються препарати від запаморочення:

1. Меклізин

Меклізин — це антигістамінний препарат від запаморочення, який запобігає та зменшує симптоми запаморочення, нудоти та блювоти внаслідок заколисування. Меклізин можна використовувати для лікування запаморочення, спричиненого проблемами внутрішнього вуха.

Звичайна доза меклізину для лікування запаморочення у дорослих становить 25 мг 1-4 рази на добу або 50 мг 2 рази на добу. Цей препарат відпускається за рецептом лікаря або без рецепта в аптеках.

2. Прометазин

Прометазин – це антигістамінний препарат для лікування нудоти та блювоти, пов’язаних із певними станами (наприклад, після операції або запаморочення).

Звичайна доза прометазину для лікування нудоти та блювоти у дорослих становить від 12,5 до 25 мг кожні 4–6 годин за потребою. Зазвичай для цього препарату від запаморочення потрібен рецепт.

3. Димедрол

Димедрол є антигістамінним препаратом. Препарати від запаморочення діють шляхом блокування впливу деяких хімічних речовин (гістаміну), які викликають нудоту та блювоту через запаморочення. Придбати цей препарат без рецепта можна в найближчій аптеці.

Звичайна доза димедролу для лікування запаморочення, нудоти та блювоти у дорослих становить 25-50 мг кожні 6-8 годин. Введіть початкову дозу за 30 хвилин до впливу на рух і повторіть перед їжею та перед поїздкою.

4. Дименгідринат

Дименгідринат є антигістамінним препаратом для запобігання та лікування нудоти, блювоти та запаморочення, спричинених заколисуванням. Дименгідринат також можна використовувати як ліки від запаморочення.

Звичайна доза дименгідринату як ліки від запаморочення для дорослих становить від 50 до 100 мг кожні 4-6 годин, до максимальної дози 400 мг за 24 години.

5. Лоразепам

Лоразепам – це бензодіазепіновий препарат від запаморочення, який діє на мозок і центральну нервову систему, щоб викликати заспокійливу дію. Лоразепам – це вестибулярний супресант, який є препаратом для зменшення ністагму (руху очей), викликаного вестибулярним дисбалансом, або препаратом для зменшення заколисування.

Звичайна доза лоразепаму як ліки від запаморочення для дорослих становить 0,5 мг двічі на добу.

Наведена вище інформація не замінює медичну консультацію. Перед початком лікування завжди проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.

Чи існують інші ліки від запаморочення, крім призначених лікарем?

Залежно від причини, є кілька простих речей, які ви можете зробити вдома, щоб полегшити симптоми без ліків від запаморочення. Наприклад:

1. Сон

Недолік сну є однією з причин запаморочення. Тому гарний нічний сон і достатня кількість можуть стати для вас засобом від запаморочення.

2. Маневр Еплі

Якщо запаморочення виходить з лівого вуха:

  • Сядьте на край ліжка. Нахиліть голову на 45 градусів вліво (не торкайтеся плечей). Покладіть під себе м’яку подушку, щоб, коли ви ляжете, подушка заправлялася між вашими плечима, а не під головою.
  • Одним швидким рухом ляжте (з головою на ліжку, але все ще нахиленою на 45 градусів). Подушка повинна бути під плечима. Зачекайте 30 секунд, щоб запаморочення припинилося.
  • Нахиліть голову на 90 градусів вправо, не піднімаючи її. Зачекайте 30 секунд.
  • Змініть положення голови і тіла в бік праворуч, щоб ви дивилися в підлогу. Зачекайте 30 секунд.
  • Сядьте повільно, але залишайтеся в ліжку на кілька хвилин.
  • Якщо запаморочення виходить з правого вуха, виконайте наведені вище інструкції.

3. Маневр Фостера

  • Станьте на коліна і подивіться на стелю на кілька секунд.
  • Торкніться підлоги головою, втягніть підборіддя до грудей так, щоб голова входила до колін. Зачекайте 30 секунд.
  • Поверніть голову до вуха, яке є джерелом запаморочення (якщо запаморочення виходить з правого вуха, поверніть обличчя до правого ліктя). Зачекайте 30 секунд.
  • Одним швидким рухом підніміть голову так, щоб вона була на одній лінії зі спиною, стоячи на четвереньках. Тримайте голову під кутом 45 градусів. Зачекайте 30 секунд.
  • Підніміть голову одним швидким рухом, щоб вона була повністю вертикальна, але тримайте голову повернутою в сторону тіла, яка є проблемною (праворуч, якщо у прикладі вище). Потім повільно встаньте.

Можливо, вам доведеться повторити цей маневр кілька разів, щоб полегшити запаморочення. Після першого тайму відпочиньте 15 хвилин, а потім повторіть спробу вдруге.

Натуральний засіб від запаморочення

Незважаючи на те, що ви приймали у лікаря ліки від запаморочення, іноді симптоми запаморочення настільки сильні, що вам потрібна інша допомога. Не хвилюйтеся, ви можете полегшити напади запаморочення за допомогою простих і натуральних інгредієнтів, які можна знайти на кухні.

Перегляньте наведену нижче інформацію, щоб дізнатися, які спеції можуть врятувати вас від нападів запаморочення.

1. Імбир

Джерело: Medical News Today

Ефективність імбиру давно відома як потужний засіб для подолання нудоти, блювоти та запаморочення. Крім того, імбир також покращує кровообіг, щоб мозок отримував кисень із крові. Якщо запаморочення повторюється через вірусну або бактеріальну інфекцію, протизапальна функція імбиру може допомогти вам швидше.

Щоб зняти запаморочення, використовуйте імбирну спецію, заваріть корінь імбиру або мелений імбир теплою водою або чаєм. Ви також можете додати в брагу трохи листя м’яти, щоб полегшити нудоту.

На додаток до лікування запалення, вживання імбирної води може запобігти зневодненню, яке може посилити симптоми запаморочення, які нападають на вас. Завдяки його універсальності ви можете використовувати імбир як приправу до овочів, супів та інших страв, якщо смак імбиру занадто сильний для ваших смакових рецепторів.

2. Гінкго білоба

Експерти погодилися, що гінкго білоба, рослина, широко вирощена в азіатських країнах, може допомогти полегшити запаморочення.

Гінкго білоба здатний викликати кровообіг у голові, мозку та внутрішньому вусі. Крім того, ця древня рослина, яка може жити сотні років, багата антиоксидантами, які корисні для запобігання пошкодженню клітин мозку і нервів.

Ви можете скористатися висушеним листям гінкго білоба, заваривши їх з чайним листям в теплій воді. На додаток до використання листя, ви також можете додавати стиглі насіння гінкго білоба в такі страви, як каші та овочі, як натуральний ароматизатор.

Наразі в аптеках також продається багато добавок з екстрактом гінкго білоба, але ви повинні бути обережними і спочатку проконсультуватися зі своїм медичним працівником, оскільки продані добавки містять хімічні речовини, які ризикують викликати певні побічні ефекти.

3. Червоний перець

Червоний перець (також відомий як Каєнський перець ) останнім часом став однією з популярних спецій серед любителів здорового способу життя. Очевидно, червоний перець також корисний для людей з запамороченням.

Ця спеція, яка зазвичай доступна у вигляді порошку, багата капсаїцином, який здатний збалансувати тромбоцити (тромбоцити) крові та покращити приплив крові до мозку та внутрішнього вуха. Капсаїцин також ефективний для полегшення головного болю, який відчувається, коли запаморочення повторюється. Ви можете використовувати червоний перець як кулінарну спецію або суміш водних напоїв з лимоном.

4. Коріандр

Насіння коріандру є однією з найпоширеніших спецій в Індонезії. Причина в тому, що цю спецію для приготування їжі дуже легко знайти на ринку або в супермаркеті, а її застосування настільки різноманітне. Хто б міг подумати, ви також можете використовувати насіння коріандру як засіб від запаморочення.

Коріандр діє як протизапальний засіб для боротьби з вірусними або бактеріальними інфекціями, які викликають запаморочення. Крім того, коріандр також багатий на залізо, яке може допомогти посилити і покращити кровообіг в організмі.

5. Листя базиліка

Базилік або базилік - це рослина, листя якого часто використовуються як харчовий ароматизатор через його сильний аромат. Експерти вважають, що ця рослина, яка багато росте в Індії та інших азіатських країнах, допоможе хворим на запаморочення контролювати симптоми, які виникають, оскільки листя базиліка мають антибактеріальні та протизапальні властивості.

Крім того, листя базиліка також можуть зменшити відчуття обертання головок, зберігаючи при цьому здоров’я ваших кровоносних судин.

Як запобігти повторному появі запаморочення?

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти повторенню запаморочення та полегшити симптоми запаморочення, зокрема:

  • Робіть просту вправу
  • Спати з трохи піднятою головою. Ви можете використовувати дві або більше подушок під голову, щоб голова була вище тіла.
  • Повільно вставати зі сну або сидіння. Посидьте приблизно хвилину, перш ніж вставати з ліжка.
  • Уникайте нахилятися, щоб підняти речі, особливо раптово.
  • Уникайте високо піднімати шию, наприклад, коли ви хочете зібрати речі на високій полиці.
  • Під час виконання вправ повільно рухайте головою.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found