Психічне здоров'я

Мізофонія, коли хтось ненавидить певні звуки•

Ви їсте разом, і звук людей, які жують, викликає у вас дискомфорт, навіть роздратування? У вас може бути стан, який називається мізофонією. Мізофонія походить від грецької мови, місо означає ненависть і тел означає звук, тому, якщо тлумачити буквально, мізофонія означає ненависть до звуку.

Мізофонія - це стан, при якому людина реагує на певний звук і викликає автоматичну відповідь (реакція на бій або втечу). Ці звуки зазвичай походять від звичок інших людей, таких як звук жування, клацання язиком, свист тощо. Але тих, хто страждає на мізофонію, ці звуки зазвичай не турбують, якщо вони створюють їх самі.

Чому виникає мізофонія?

Психологічні стани, які можуть тривати все життя, наприклад, мізофонія, починаючи з 9 до 13 років. Немає особливої ​​основної події, цей стан може статися раптово і просто так. До цих пір немає пояснень, які могли б розкрити точну причину, чому хтось може страждати від мізофонії.

Було проведено кілька досліджень, пов'язаних з мізофонією. Ястребофф, професор аудіології і перший, хто ввів концепцію мізофонії, стверджує, що між мізофонією і шумом у вухах є схожість. Обидва пов’язані з перебільшеним зв’язком, який виникає між слуховою системою та лімбічною системою, що призводить до надмірної реакції на певні звуки.

Цитуючи Washington Post, Натан Бауман, власник Центру зцілення, балансу та мовлення в Коннектикуті, стверджує, що майже 100 людей відвідали його клініку з приводу мізофонії. Пацієнти, які страждають на мізофонію, зазвичай мають негативні асоціації з певними типами звуків і, як правило, мають імпульсивну реакцію на ці звуки.

Звукові хвилі змушують вібрувати кістку в середині нашого вуха, потім вухо перетворює звук в електричні сигнали, які надсилатимуться до слухового нерва в мозку. Після цього сигнал буде проходити двома шляхами, до мигдалини і медіальної префронтальної кори.

Шлях до мигдалини швидкий, наприклад, коли ви раптом почуєте гучний шум і підскочите від несподіванки. Інші шляхи займають більше часу. Частина медіальна префронтальна кора більше відіграє роль у ваших емоціях та вашій інтерпретації звуку. У тих, хто страждає мізофонією, існує ймовірність пошкодження медіальна префронтальна кора.

Звуки, які можуть бути тригерами

Деякі типи звуку, які зазвичай можуть бути тригером, включають:

  • Звук того, що хтось їсть або жує
  • Звук клацання язика
  • Звук того, що хтось грає ручкою (звук клацання ручки)
  • Звук цокання годинника
  • Низькочастотний звук
  • Звук кроків
  • Свистячий звук
  • Звук доноситься від зім'ятого поліетиленового пакета
  • Звук гавкання собаки

Реакція людей з мізофонією, коли вони чують певні звуки

Згідно з дослідженнями, існує кілька емоційних реакцій, які виникають після того, як люди з мізофонією чують звуки, які їм не подобаються. Зазвичай вони відчувають такі відчуття:

  • Незручно
  • Стрес і нервозність
  • Злий, розчарований
  • Боїться
  • Почуття роздратування і сильного занепокоєння
  • Паніка
  • Бути нетерплячим
  • Почуття пригніченості і застрягання в поганій ситуації

У цьому дослідженні людей, які страждають на мізофонію, також запитали, про що вони подумали, коли почули незручний звук, деякі відповіли, що іноді вони хочуть вдарити людину, яка видає звук, який їм не подобається, чому ця людина повинна видавати цей звук і чому не відразу зупиніться, нерідко вони також дивуються собі, чому їх повинен турбувати звук. У більш важких випадках реакція може включати бажання вбити джерело звуку або навіть суїцидальні думки.

Вплив

Для тих, хто страждає мізофонією, перебування в натовпі може бути незручним через можливість чути звуки, які їм не подобаються. Пацієнти, які страждають на цей стан, можуть уникати спільного прийому їжі або їсти окремо від своєї сім’ї та родичів, ізолюватися і не хочуть брати участь у будь-яких соціальних подіях. Якщо цього не зупинити, у хворих на мізофонію може виникнути депресія. Також можуть виникнути більш серйозні наслідки, наприклад, напад на когось, хто видає звук, який викликає у нього незручність.

Лікування мізофонії

Не існує специфічного лікування, яке могло б повністю вилікувати мізофонію, але кілька видів терапії можуть допомогти зменшити симптоми. Деякі клініки пропонують звукову терапію в поєднанні з консультацією психолога. Деякі люди, які страждають від цього стану, вирішують використовувати беруші або слухати музику за допомогою a навушники якщо їм доводиться бути в натовпі, який може шуміти, їм не подобається.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found