Батьківство

Корисні властивості молока дикого коня для здоров’я, які ви повинні знати

Більшість людей воліють пити коров’яче молоко або його вегетаріанську версію, наприклад, мигдальне або горіхове молоко, замість того, щоб пити молоко дикого коня. Хоча і менш популярне, насправді кіне молоко вживали багато людей з усього світу тисячі років тому. Навіть у 19 столітті кінське молоко вживали як замінник коров’ячого. Молоко дикого коня також не менш корисне, ніж коров’яче. Яка користь для здоров’я дикого кінського молока? Перегляньте цю статтю, щоб дізнатися більше.

Різноманітні переваги кінського молока для здоров’я

Найвідоміше дике кінське молоко в Індонезії походить від диких коней в Сумбаві, Західні Нуса-Тенґара. Ось чому для жителів Східної Індонезії споживання дикого кінського молока вже не є новим. Ось різні переваги дикого кінського молока, які ви повинні знати.

1. Поживний вміст такий самий, як і грудне молоко

Молоко диких коней — це молоко тварин, яке має найбільшу харчову цінність, подібну до грудного молока людини. Відомо, що грудне молоко містить ряд важливих для організму дитини вітамінів і мінералів, починаючи від білка (сироватка і казеїн), жирних кислот (омега-3 і омега-6), карнітину, вітамінів (A, C, D, E). , і K; і рибофлавін), ніацин і пантотенова кислота), до вуглеводів.

Насправді, багато пологових будинків у Франції використовують кінське молоко як замінник грудного молока для підвищення сили та імунітету новонароджених, особливо тих, хто народився раніше терміну. Однак використання кінського молока як замінника грудного молока почало зменшуватися після закінчення Другої світової війни.

2. Підходить для людей, які мають алергію на коров'яче молоко або непереносимість лактози

Молоко дикого коня містить менше білка казеїну, ніж коров’яче. Цей менший вміст казеїну робить молоко дикого коня легше засвоюваним, ніж коров’яче. Це причина, чому кінське молоко можна вживати дітям і дорослим, які мають труднощі з перетравленням коров’ячого молока (непереносимість лактози) або мають алергію на коров’яче молоко.

Якість білка дикого кінського молока також краща, ніж коров’ячого, оскільки молоко дикого коня має більш повноцінний тип амінокислот, ніж коров’яче.

3. Рівне травлення

Довгий час вважалося, що кінське молоко є природним засобом, який допомагає вилікувати різні проблеми з травленням, спричинені колонізацією шкідливих бактерій в кишечнику, наприклад, діарею та 6 симптомів запалення кишечника, які здаються тривіальними, але потребують обережності. Це пов’язано з тим, що дике кінське молоко містить лізоцим і лактоферин, які можуть обмежувати і стримувати ріст небажаних бактерій в кишечнику.

Зверніть увагу, лізоцим – це фермент, який діє як антимікробний засіб. У той час як лактоферин є речовиною, яка має антибактеріальні, антиоксидантні та протизапальні властивості для зміцнення імунної системи. Що ж, саме цей вміст робить молоко дикого коня пробіотик, оскільки воно може сприяти зростанню корисних бактерій, таких як lactobacillus plantarum і lactobacillus salivarius.

4. Догляд за красою

Так само, як і козяче молоко, одна з переваг дикого кінського молока полягає в догляді за шкірою. Це пояснюється тим, що дике кінне молоко має властивості природного зволожувача, який може допомогти відновити шкіру та уповільнити передчасне старіння, оскільки містить лактоферин.

Мало того, що кінське молоко також корисне для лікування та запобігання висипам на шкірі завдяки антибактеріальним компонентам, що містяться в ньому. Кілька досліджень також показали, що дикі коні можуть допомогти вилікувати деякі проблеми шкіри, такі як екзема, псоріаз або нейродерміт.

5. Низька калорійність

Відомо, що кожні 100 грамів дикого кінського молока виробляють на 44 калорії менше, ніж коров’яче, що становить 64 калорії. Завдяки цьому люди, які часто п’ють кінський молоко, швидко не жирніють. Крім того, вміст мононенасичених жирів, який він містить, сприяє зниженню поганого холестерину в організмі, завдяки чому він добре контролює рівень холестерину.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found