термін ' синдром дірявої кишки ' або «синдром дірявої кишки» в останні роки привернув увагу спостерігачів у всьому світі. Багато експертів підозрюють, що цей стан є джерелом різних проблем зі здоров’ям, які не мають відомої причини, наприклад: розсіяний склероз , харчова алергія, хронічна втома.
Синдром дірявої кишки - це стан, коли бактерії та токсини з травного тракту потрапляють в кров через проміжки в стінці кишечника. Унікально, що цей стан не було визнано медичною допомогою і навіть спростовано багатьма експертами в галузі охорони здоров’я. Чому так?
Що таке синдром дірявої кишки?
Функція травної системи полягає не тільки в перетравленні їжі та всмоктуванні поживних речовин. Стінка кишечника також безпосередньо прилягає до кровообігу. Ця область функціонує, щоб регулювати те, що може потрапити в кров і надіслати до органів.
У стінці кишечника є щільна щілина, через яку вода і поживні речовини вивільняються з травлення. У той же час ці розриви також запобігають викиду бактерій і токсинів з травного тракту в кров.
Якщо ця щілина нещільна, бактерії та шкідливі речовини з травного тракту можуть проникнути через стінку кишечника. Бактерії і токсини потрапляють в кров, викликаючи імунну реакцію і викликаючи запалення в усьому організмі.
Люди, які відчувають це кишкове розлад, можуть проявляти симптоми:
- постійна діарея, запор або метеоризм
- запаморочення, сплутаність свідомості або труднощі з концентрацією уваги
- проблеми зі шкірою, такі як акне, висип або екзема
- швидко втомився
- головний біль
- болі в суглобах
Захворювання, пов'язані з протіканням стінок кишечника
Кожна тканина тіла проходить через кровотік. Тому запалення через токсини і шлунково-кишкові бактерії також може поширитися на всі місця. Ось чому багато синдромів товстої кишки пов’язані з широким спектром проблем зі здоров’ям.
Цей стан вважається початком синдрому хронічної втоми, проблем зі шкірою, мігрені, розладів щитовидної залози. Є також твердження, що кишкові бактерії викликають розсіяний склероз, фіброміалгію (біль у всьому тілі) і навіть аутизм.
Згідно з одним дослідженням, кишкові бактерії пов’язані з ризиком депресії. Це відбувається тому, що кишкові бактерії можуть виробляти і посилати в нервову систему такі речовини, як серотонін (гормон, який регулює відчуття щастя).
Тим часом інші дослідження показали, що у дітей з аутизмом стінки кишечника легше проникнути. Є також дослідження, які виявили зв’язок між кишковими бактеріями та появою проблем зі шкірою.
Однак синдром нещільної кишки насправді не визнається медичним світом. Це пояснюється тим, що дослідження, які обговорюють цей стан, все ще обмежені, а результати відрізняються. Незважаючи на це, експерти сходяться на думці, що утворення розривів у стінці кишечника дійсно може відбуватися при хронічних захворюваннях.
Причини синдрому дірявої кишки
Витікання стінки кишечника пов’язане з білком, який називається зонулін. Це єдиний білок, який регулює фільтраційну систему кишкової стінки. Коли цей білок активний, сприйнятливі люди більш схильні до ризику розвитку синдрому нещільної кишки.
Існує кілька факторів, які, як вважають, підвищують ризик протікання кишкової стінки, включаючи:
- Тривале використання знеболюючих засобів
- Надмірне вживання алкоголю
- Дієта з високим вмістом цукру, особливо ті, що містять фруктозу
- Дефіцит вітаміну А, вітаміну D і цинку
- Тривалий стрес
- Кількість корисних бактерій в кишечнику менше, ніж поганих
- Тривале запалення організму
- Неконтрольований ріст дріжджів у кишечнику
На додаток до цих різних факторів, ви також більш схильні до ризику розвитку синдрому нещільної кишки, якщо у вас діабет, целіакія або діабет. синдром подразненого кишечника (СПК). Причина в тому, що ці захворювання роблять стінки кишечника більш сприйнятливими до утворення розривів.
Як запобігти синдрому дірявої кишки
Незалежно від того, чи визнається синдром протікання кишки в медицині, цей стан все одно викликає тривожні симптоми. Ви можете знизити ризик, маючи здорову травну систему та покращуючи свій раціон.
Ось низка порад, які ви можете спробувати.
- Обмежте споживання солодкої їжі, оскільки кишкові бактерії процвітають, коли ви їсте багато цукру.
- Їжте продукти, які містять пробіотики, такі як йогурт, кімчі та комбуча. Їжа, багата пробіотиками, може сприяти зростанню корисних бактерій.
- Їжте продукти, багаті клітковиною, щоб підтримувати баланс бактерій і покращувати травлення.
- Не приймати знеболюючі препарати на регулярній основі. Зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.
Синдром дірявої кишки - це проблема зі здоров'ям, яка досі залишається загадкою. Деякі експерти вірять в цей стан, але деякі також заперечують це. Поки не буде більш переконливих досліджень, ця умова, ймовірно, залишиться предметом дискусій.
Однак порушення кишкової стінки – це справжня проблема зі здоров’ям, з якою може зіткнутися кожен. Ось чому кожна людина повинна підтримувати своє травлення, дотримуючись здорового харчування.
