Шлюб не завжди проходить гладко. Бувають випадки, коли ви зустрінете різні перешкоди, які можуть похитнути ваші стосунки з партнером. Коли ці стосунки розриваються, ви можете шукати способи врятувати свій шлюб. Щодо одного зі способів, який можна вибрати, а саме консультації з побутової психології до фахівця або звана шлюбна консультація.
Отже, що ж таке консультація по шлюбу? Чи дійсно цей метод ефективний для вирішення ваших побутових проблем? Перегляньте повну інформацію тут.
Що таке шлюбне консультування?
Консультування по шлюбу або шлюбу, також відоме як парна терапія, є особливим видом психотерапії для подружніх пар. Цей тип терапії може допомогти подружнім парам розпізнати та вирішити свої побутові конфлікти.
Зазвичай таку консультацію проводять пари, які розглядають розлучення або шукають способи збільшити близькість. Виконуючи цю консультацію, ви і ваш партнер можете приймати мудрі рішення щодо відновлення або зміцнення вашого шлюбу.
Як і в психотерапії в цілому, консультування по шлюбу надає ліцензований терапевт, наприклад психолог або психіатр. Однак, як правило, вибирається терапевт, який пройшов спеціальну підготовку для вирішення побутових і сімейних проблем, або також відомий як консультант із шлюбу.
Однак, на відміну від психотерапії загалом, консультування щодо проблем чоловіка та дружини часто носить короткочасний характер. У клініці Мейо кажуть, що цю консультацію можуть зробити обидва партнери, але її також можна зробити поодинці. План лікування залежить від проблем і стану кожного партнера.
Умови, які потребують консультації щодо шлюбу
Взагалі, кожна подружня пара, як нова, так і старенька, яка має проблеми в господарстві, може пройти шлюбну консультацію. Однак деякі конкретні питання, з якими зазвичай допомагає консультація щодо шлюбу, є:
- Виникла проблема зі зв’язком або поганий зв’язок.
- Сексуальне невдоволення.
- домашні фінансові проблеми.
- Проблеми з довірою, включаючи невірність або ознаки зради партнера.
- Не згодні щодо батьківства.
- Конфлікти з розширеною родиною, включаючи свекра чи свекра.
- Зловживання психоактивними речовинами.
- Проблема гніву.
- У шлюбі часто виникають конфлікти або високий рівень стресу.
- Основні зміни в житті, які впливають на шлюб, наприклад смерть коханої людини, переїзд, нова робота або вихід на пенсію.
- Боротьба за владу.
Деякі шлюбні консультації іноді мають дошлюбне консультування або дошлюбне консультування для пар, які заручилися або збираються одружитися. Переваги дошлюбного консультування полягають у тому, щоб допомогти зрозуміти один одного або подолати розбіжності, які вони мали до шлюбу.
Крім того, насильницькі стосунки або домашнє насильство (KDRT) також можуть допомогти консультаціями щодо шлюбу. Однак іноді ця умова недостатньо вирішується консультуванням, але також вимагає звернення з боку поліції.
Що відбувається під час шлюбної консультації?
Консультації щодо проблем чоловіка та дружини зазвичай проводяться раз на тиждень. Як правило, ці консультації короткострокові. Однак процес загоєння відносин може зайняти більше часу. Терапія також може тривати до тих пір, поки пара прагне вирішити проблему, поки вони фактично не досягнуть рішення.
На першій консультаційній зустрічі шлюбний консультант задасть ряд питань подружжю разом або окремо, щоб знайти та зрозуміти проблему. Консультант також висловить свою думку з цього приводу.
Потім він також надасть план і цілі лікування, які ця пара буде виконувати в майбутньому. Тривалість терапії та результати, які необхідно отримати, залежать від мотивації та відданості подружжя цьому процесу консультування.
Під час наступних консультацій терапевт допоможе парі навчитися деяким навичкам, які можуть допомогти зміцнити ваші стосунки. Це включає:
- Відверто спілкуйтеся зі своїм партнером.
- Здатність вирішувати проблеми.
- Раціональне обговорення відмінностей.
Ці речі необхідні, щоб мати можливість спільно визначити джерело конфлікту, не звинувачуючи один одного, і знайти вихід, щоб його виправити.
Під час пошуку рішення терапевт може також надати «домашнє завдання» для вас і вашого партнера. Зазвичай це вправа спілкування вдома, щоб практикувати те, що було вивчено під час сесії. Наприклад, розмовляти віч-на-віч зі своїм партнером про речі, які не є стресовими, без жодних відволікань.
За особливих обставин, наприклад, у когось із вас є психічний розлад, зловживання психоактивними речовинами або залежність, або інший серйозний стан, терапевт може запропонувати додаткові види психотерапії. Тип додаткової терапії буде скоригований відповідно до проблеми, яка виникає.
7 порад, щоб ваш шлюб був романтичним, навіть якщо ви одружені довгий час
Результати або переваги, які можна отримати за допомогою консультацій щодо шлюбу
Звертаючись до побутових питань з фахівцями, ви і ваш партнер отримаєте ряд корисних результатів. Ось результати та деякі переваги, які ви можете отримати від консультацій щодо шлюбу:
- Допомагати парам вирішувати їхні проблеми та знаходити рішення з новими перспективами.
- Отримання нових шляхів виявлення та вирішення побутових конфліктів у майбутньому.
- Покращуйте спілкування зі своїм партнером, щоб відчувати себе більш почутим, зрозумілим і пов’язаним.
- Зміцнює емоційний зв'язок партнера.
- Розширити співробітництво подружніх пар у шлюбі.
- Досягніть очікуваних ідеальних домашніх цілей.
- Знімає стрес, який часто виникає в шлюбі.
- Візьміть на себе нові зобов’язання або поясніть причини, чому вони повинні розірвати шлюб, включаючи пошук правильного способу припинення відносин.
Чи ефективне консультування щодо шлюбу?
Вважається, що консультування щодо шлюбу є ефективним у вирішенні побутових проблем. За даними Американської асоціації шлюбних і сімейних терапевтів, ця терапія демонструє високий рівень задоволення. Більше 98% пар, які брали участь у шлюбних консультаціях, повідомили, що вони дуже задоволені досвідом консультування.
Те ж саме було показано в дослідженні, опублікованому в Journal of Marital and Family Therapy. У дослідженні повідомлялося, що консультування щодо шлюбу допомогло семи з десяти пар заново відкрити єдність сім’ї.
Хоча рівень ефективності високий, не всі пари отримають однаковий ефект від консультування щодо шлюбу. Існує кілька факторів, які можуть вплинути на успіх цієї консультації для подружніх пар, які її проходять. Одна з них полягає в тому, що пара ментально та емоційно вирішила розірвати шлюб.
Крім того, кілька інших факторів, які можуть вплинути на ефективність консультування щодо шлюбу:
- Відданість і мотивація від вас і вашого партнера для змін і досягнення цілей. Терапія буде менш ефективною, якщо один із вас відмовиться від участі або зміниться.
- Ступінь, до якої ви та ваш партнер адаптуєте нові моделі або точки зору, які навчали під час консультування, наприклад, взаємодія чи підтримка спілкування з вашим партнером.
- Психічні розлади або зловживання психоактивними речовинами. Якщо ці проблеми не лікувати, важко досягти успіху в консультуванні.
- Домашнє насильство, яке може перешкодити успішному консультуванню.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
