Гаджети часто використовуються як потужна зброя для батьків, щоб заспокоїти дітей і почуватися як вдома. На жаль, якщо це робити занадто часто, це може викликати у дітей залежність від гаджетів.
Не можна легковажно ставитися до гаджетної залежності у дітей! Причина в тому, що звичка постійно грати в гаджети в довгостроковій перспективі погано вплине на здоров’я дітей.
Нижче перегляньте ознаки залежності дітей від гаджетів і як ними керувати.
Різні ознаки пристрасті дитини до гаджетів
У період розвитку дітей 6-9 років зазвичай малюк починає знайомитися з гаджетами. На жаль, не всі діти вміють розумно користуватися гаджетами.
Занадто часто граючи в гаджети, діти можуть стати залежними від гаджетів.
Згідно з дослідженням, опублікованим в Журнал Міжнародної асоціації дитячих неврологів, залежність від гаджетів можуть випробувати діти в будь-якому віці.
Це також стосується дітей, які навчаються в початковій школі або початковій школі.
Однією з особливостей дітей, які страждають на гаджети, є те, що вони майже ніколи не можуть «відірватися» від гаджетів.
Наприклад, діти завжди беруть свої гаджети, коли прокидаються, і їдять за столом, прикуті до екрана очима.
Діяльність, яку виконують діти з гаджетами, також може бути різноманітною, наприклад, гра ігри, переглядаючи YouTube або просто прокручуючи програми.
Ознаки пристрасті дитини до ігрових гаджетів
Діти, які занадто часто грають в гаджети, можуть відчувати різні симптоми фізичних розладів.
Симптоми цих фізичних розладів включають безсоння, біль у спині, збільшення або втрату ваги, порушення зору, головні болі та порушення харчування.
Психологічно діти, які занадто часто грають в гаджети, також легко відчувають тривогу, часто брешуть, відчувають почуття провини та самотні.
Насправді, не так багато дітей, які залежать від гаджетів, вирішують ізолюватися, часто відчуваючи зміни настрій що дуже швидко.
Як батьки, ви повинні почати бути обережними, якщо ваші діти не можуть брати участь у щоденних сімейних заходах, тому що їх не можна відокремити від своїх гаджетів.
Наприклад, коли діти неохоче ходять по магазинах щотижня, неохоче вечеряють разом, лінуються разом готувати торти, тому що не хочуть займатися своїми справами з гаджетами.
Це свідчить про те, що увага дитини приділяється лише гаджету.
Така ситуація не є хорошою для розвитку дитини і може бути ознакою того, що дитина захопилася гаджетами.
Як правило, ознаками або симптомами залежності від гаджетів у дітей є:
- Весело грати в гаджети і забувати про час.
- Виявляє занепокоєння, коли не грає в гаджети.
- Чим більше тривалість гри в гаджет, тим більше вона збільшується.
- Не вдається зменшити або припинити гру з гаджетом.
- Втрата інтересу до зовнішнього світу.
- Продовжуйте користуватися гаджетами, незважаючи на те, що ви будете мати негативні наслідки.
- Брехня про тривале використання гаджетів батькам.
- Використовуйте гаджети, щоб відволікти почуття.
Вплив дитячої залежності від гаджетів
Ви, безумовно, усвідомлюєте, що гра в гаджети може зайняти години.
Насправді під час канікул ви можете провести цілий день, борючись із гаджетами.
Це, звичайно, робить вас непродуктивними, чи не так? Ну, не тільки дорослі, мабуть, і діти можуть пережити те саме.
Дозволяючи дітям грати в гаджети без правил, це може зробити їх залежними від гаджетів, і це погано вплине на них самих.
Різноманітні ігри та цікаві речі, які існують на гаджетах, можуть змусити дітей продовжувати захоплюватися ними.
Діти, які залежать від гаджетів, як правило, відходять від навколишнього середовища і більше зайняті своїми гаджетами.
Коли ви попросите дитину перестати грати з гаджетами, вона відмовиться, розсердиться і влаштує істерику.
Потрібно знати, що залежність від гаджетів у дітей погано позначається на їхньому здоров’ї.
Граючи з гаджетами, діти не будуть піклуватися про видимість, позу та налаштування освітлення.
Це може погіршити здоров’я очей, викликати біль у тілі і навіть зробити дітей неактивними.
Діти повинні бути активними, досліджувати навколишнє середовище, спілкуватися з друзями свого віку, але натомість зайняті гаджетами.
Вплив залежності від ігрових гаджетів на дітей
Якщо воно продовжується, здатність дитини до соціалізації може бути порушена.
З іншого боку, вплив залежності від гаджетів на дітей може вплинути на їхнє фізичне та психічне здоров’я.
На додаток до змін у поведінці, у фізичному плані можуть спостерігатися зміни в мозку дитини під час пристрасті до гаджетів.
Причина в тому, що екран гаджета може впливати на зміни в мозку, який керує емоційними процесами, увагою, прийняттям рішень і когнітивним контролем.
Частина мозку дитини, пов’язана з регуляцією імпульсів, зазнає змін через безперервне використання гаджетів протягом тривалого періоду часу.
Крім того, порушується «острівець» або частина мозку, яка розвиває емпатичну та милосердну поведінку по відношенню до інших.
Це пояснює, як діти, які залежать від гаджетів, мають різну поведінку порівняно з іншими дітьми.
Тоді як у віці 6-9 років діти переживають великий розвиток.
Крім когнітивного розвитку дитини, є ще фізичний розвиток дитини, емоційний розвиток дитини, соціальний розвиток дитини.
Поради, як зупинити залежність від гаджетів у дітей
Хоча використання гаджетів має несприятливий вплив, не можна заперечувати, що гаджети є інструментом, який підтримує повсякденну діяльність.
Гаджети можуть підтримувати спілкування, пошук різноманітної інформації, навчання, розваги та інше.
Важлива роль батьків у тому, щоб використання гаджетів у дітей не було надмірним і збалансованим, щоб не викликати у дітей залежність від гаджетів.
Ось кілька способів поводитися з дітьми, які люблять грати в гаджети або є залежними від гаджетів:
1. Будьте хорошим прикладом
Діти вчаться у свого оточення.
Якщо батьки, виховуючи дітей, граються в гаджети, діти обов’язково будуть дотримуватися ваших шкідливих звичок у використанні гаджетів.
Якщо ви хочете скоротити час відтворення гаджетів, ви також повинні вміти керувати часом, щоб розумно використовувати гаджети.
Не дозволяйте своїм дітям грати в гаджети, але ви самі продовжуєте триматися за гаджетом.
Ваша заборона точно не принесе плодів, і дитина продовжить залежати від використання цього складного засобу.
2. Обмежте використання гаджетів
Безперечно, що в сучасну епоху, як і сьогодні, є переваги гаджетів для дітей.
Проте, як батьки, ви все одно повинні забезпечити нагляд та обмеження для дітей у використанні гаджетів.
Наприклад, приділяйте дітям 1-2 години на день користування гаджетами.
Ви також можете супроводжувати його використання, щоб, коли діти грають у гаджети, ними не зловживали.
Це може допомогти вам запобігти звикання дитини до гаджетів.
Крім того, уникайте необережного розміщення гаджетів.
Зберігайте гаджет у невідомому для дитини місці, щоб дитина не могла взяти його та легко грати з ним без вашого дозволу.
Переконайтеся, що в спальні дитини також немає гаджетів.
3. Збільште діяльність за межами або всередині будинку
Збільшення активності дітей вдома або поза домом може привернути увагу дітей і забути про гаджети.
Ви можете взяти дитину на ранкову пробіжку чи кататися на велосипеді на свята, запросити дитину готувати разом або відвідати рідних.
Виконуйте будь-яку діяльність, яка знову робить дітей активними, наприклад, запуск зі сторінки «Здорові діти».
Дайте дитині пограти на вулиці, щоб вона могла висловлюватися та правильно використовувати зоровий контакт.
Це не тільки для розвитку навичок міжособистісного спілкування, а й для розвитку моторики та творчих здібностей.
4. Будьте твердими
Залежність від гаджетів іноді може викликати у дітей істерики і важко впоратися з ними.
Однак пам’ятайте, що ви повинні залишатися твердими, щоб застосувати щойно створені правила, щоб обмежити час гри в гаджети.
Нехай вам не шкода скиглить дітей, які постійно просять вміти грати в гаджети.
Дітям потрібен час, щоб відійти від гаджетів.
Тому скорочувати час гри в гаджети у дітей слід не раптово, а повільно.
5. Зверніться за допомогою до лікаря, якщо ваша дитина залежна від гаджетів
Якщо наведені вище дії не забезпечують максимального ефекту, дитина може бути пригніченим і тривожним.
Це означає, що вам слід звернутися до лікаря.
Лікар підкаже найкращий спосіб допомогти вам заспокоїти малюка і зменшити його залежність.
6. Не даруйте гаджети, якщо вони вам не потрібні
Не мало батьків, які використовують гаджети як «заспокійливий засіб», щоб діти не заважали батьківській діяльності.
У певний час це може бути неминучим.
Однак, якщо ви справді можете впоратися з ситуацією без допомоги гаджета, вам слід уникати цього методу.
Занадто часто використовують гаджети як спосіб заспокоїти дітей, ніби вони занурюють дітей у звичку користуватися гаджетами.
Звичайно, це може призвести до того, що діти стануть залежними від використання цього складного інструменту.
Під час батьківства вам рекомендується якомога більше уникати гаджетів як заспокійливих засобів.
Ви можете попросити дитину малювати на папері різними кольоровими олівцями, а не малювати на них смартфон або таблетки.
Ви також можете спробувати різні дитячі ігри з кубиками, картоном, лего чи іншими іграшками.
Більшість дітей слід заохочувати до безпосередньої взаємодії з дітьми їхнього віку.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
