Вагітність

3 позиції для вагітних, щоб подолати тазовий синдром

Що робити, якщо наближається тиждень пологів, але положення дитини в утробі ще не готове, або тазовий відділ? Ну, поки що не хвилюйся. Положення тіла матері перед пологами можна влаштувати таким чином, щоб положення дитини перетворювалося на опущену голову. Яке правильне положення тіла та постава для вагітної жінки, щоб впоратися з тазовою дитиною? Перегляньте пояснення нижче.

Що таке казенна позиція?

Тазове положення виникає, коли дитина, що наближається до дня свого народження, все ще знаходиться в положенні ніг, що ведуть до родових шляхів, або горизонтально поперечному положенні в утробі матері. При нормальній вагітності дитина до дня свого народження автоматично опиниться в утробі, опустивши голову, щоб підготуватися до народження. Це положення називається положенням вершини.

Загалом, тазова вагітність буде лікуватися шляхом кесаревого розтину. Оскільки при нормальних пологах існує більший ризик застрягання дитини в родових шляхах і переривання кисню через пуповину.

Якщо дитина знаходиться в тазовому положенні, лікар зазвичай робить зовнішній цефалічний варіант (ECV). ECV – це спосіб для лікарів маніпулювати положенням вручну вручну. Лікарі проводять ECV, застосовуючи сильний, але досить м’який тиск на ваш живіт, щоб спонукати його змінити своє положення в матці.

Цю процедуру виконуватимуть у лікарні під час спостереження за частотою серцевих скорочень дитини та ультразвуком, щоб перевірити його положення. Однак не всім вагітним вдається в кінцевому підсумку подолати тазовий малюк цим методом. Зазвичай лікарі рекомендують цю процедуру робити на 36-38 тижні вагітності.

Тому деякі жінки використовують різні способи в домашніх умовах, щоб впоратися з тазовою дитиною перед пологами, один з яких полягає в певному положенні тіла.

Позиція вагітної, щоб впоратися з тазовим ядом дитини

Коригування положення тіла вагітних або постуральнийуправління – це методика зміни положення плода з тазового на верхове положення шляхом коригування положення вагітної лежачи або сидячи. Управління поставою проводиться кілька разів на день.

Насправді, ці методики досі викликають суперечки, оскільки цей метод не був підкріплений науковою базою, яка була доведена як ефективна для того, щоб положення дитини перетворилося на вершину. Дослідження щодо цього методу все ще дуже потрібні.

Однак, як повідомляє WebMD, ці положення тіла матері вважаються безпечною практикою. Тим не менш, ви все одно повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-яку з цих позицій. Особливо, якщо у вас є особливі стани здоров’я, такі як високий кров’яний тиск, або якщо ви поранені, або перебуваєте на лікуванні в лікарні.

Різні положення тіла матері для того, щоб впоратися з тазовим ядом дитини

Ці положення використовують земне тяжіння, щоб повернути голову дитини до шийки матки (шийки матки). Ці позиції зазвичай виконуються приблизно на 15 хвилин і повторюються кілька разів на день.

Роблячи цей рух, найкраще, коли шлунок і сечовий міхур порожні, щоб ви були достатньо розслаблені. Не робіть цього руху після їжі або перед сечовипусканням.

Вам також потрібна допомога та нагляд найближчих людей, щоб зробити цю позицію правильно та безпечно. У вас також, ймовірно, запаморочиться, коли ви встанете з цих положень, тому вам знадобиться хтось інший, щоб допомогти вам піднятися або утриматися від падіння.

Позиції тіла матері, які можуть допомогти подолати тазової дитини в утробі:

1. Нахил казенника

Джерело: Spinningbabies.com

Ляжте на досить широку і міцну жорстку дошку, наприклад, на прасувальну дошку. Дошку можна підтримувати на міцному дивані або кріслі, які нелегко рухаються. Підтримуйте дошку на дивані висотою від 30,5 см до 45,7 см. Потім ляжте на дошку з опущеною головою, а ноги на верхній частині дошки.

Почніть лежачи на планці з прямим тілом, після безпечного положення зігніть ноги від прямих до зігнутих. Ноги зігнуті підошвами на дошці.

2. Сядьте, зігнувши коліна до грудей

Сидячи на рівному місці, зігніть коліна до грудей, а стегна – до живота. Не штовхайте коліна, щоб вони дійсно прилипли до грудей, зігніть їх якомога сильніше.

3. Відкрита грудна клітка (чекаю)

Джерело: Milescircuit.com

Окрім положень сидячи та лежачи, відкрита грудна клітка або menunggging часто роблять, щоб подолати тазових дітей.

Почніть з грудей до підлоги, коліна повинні бути притиснуті до підлоги. Потім перемістіть плечі і руки вперед, коліна все ще на місці. Найкраще підкласти під груди тонку подушку. Ваш чоловік або супутник на спині допомагає підтримувати вашу вагу за допомогою міцної тканини.

Намагайтеся розставити праве і ліве коліна, не злипаючись. Затримайтеся в такому положенні приблизно 15-30 хвилин.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found