Здоров'я

Прийміть душ після їжі, що відбувається з тілом?

У народі кажуть, що купання після їжі шкідливе для організму, тому що воно може блокувати травний тракт. Хіба це не те, що багато людей роблять на регулярній основі? Знайдіть факти тут.

Чи правда, що купатися після їжі небезпечно?

Купання - це одна з повсякденних занять, яка безпосередньо пов'язана з фізичними станами поза організмом. Сама ванна також не має побічних ефектів або ускладнень, які шкодять вам.

З іншого боку, прийом їжі – це щоденна діяльність, яка в основному безпосередньо пов’язана з функцією органів в організмі.

Тому купання і прийом їжі не пов’язані. Їжа, яку ви їсте, потраплятиме в травний тракт, а купання лише очищає тіло від бруду і робить вас свіжими.

Отже, міф про купання після їжі небезпечний, тому більше не потрібно вірити і переживати про його наслідки. Прийняття душу після їжі жодним чином не шкодить організму.

Як щодо плавання? Чи можна плавати відразу після їжі?

Так само і із забороною купатися після їжі, яка базується лише на міфі. Після їжі можна плавати.

Однак напружена фізична активність після їжі, наприклад, плавання або біг, може викликати спазми шлунка, які можуть бути небезпечними, якщо ви потонете.

Під час плавання можуть виникнути спазми шлунка, оскільки відразу після їжі частина кровотоку буде зосереджена на органах травлення. Тим часом, коли ви біжите або плаваєте, ваші м’язи також потребують збільшення кровотоку.

Конкуренція між двома системами організму - це те, що може викликати судоми, а не тому, що тіло піддається впливу води після їжі, як під час купання, так і під час плавання. Але судоми під час плавання – звичайна річ, яку можна легко запобігти та вилікувати, поки не пізно.

Що не можна робити після їжі

Є багато речей, які інші люди говорять вам, що ви повинні, а що не повинні робити після їжі. Є речі, які правильні, але є й неправильні. Ось деякі речі, які не слід робити після їжі.

1. Відразу лягайте спати

Багато людей їдять пізно ввечері і відразу лягають спати. Це може призвести до того, що їжа, яка все ще перетравлюється в шлунку, знову потрапляє в стравохід.

Особливо для тих, у кого кислотність шлунка часто підвищується, спати стає незручно, тому що ви відчуваєте, ніби у вас горять груди та живіт.

2. Куріння після їжі

Ідеальним буде курити після їжі. Куріння саме по собі не корисно для здоров'я. Але погані наслідки можна помножити, особливо якщо у вас гастрит, коліт і синдром подразненого кишечника.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found