Під час зміни пір року організм може бути більш вразливим до захворювань, включаючи респіраторні розлади, такі як кашель. Якщо кашель виникає безперервно, особливо супроводжується симптомами болю в горлі, це, звичайно, може сильно турбувати. Натуральні засоби з традиційними інгредієнтами, такими як кенкур, можуть бути корисними для полегшення кашлю.
Які переваги і як перетворити кенкур на натуральний засіб від кашлю? Читайте далі в наступному огляді.
Переваги кенкур для подолання кашлю
Різні форми імбиру Кенкур - це один із видів прянощів, який здавна використовується в фітотерапії.
Вважається, що ця рослина здатна подолати різні захворювання, що викликають запалення, наприклад, ревматизм, діарею, інфекції горла, що викликають кашель.
Користь кенкур для лікування кашлю не можна відокремити від поживності, що міститься в ньому.
Kencur містить поліфеноли, які є антиоксидантами, які можуть боротися з окислювальним запаленням в організмі.
У журналі під заголовком Поліфеноли: профілактика та лікування захворювань людиниВідомо, що вміст поліфенолу в kencur зменшує запалення в дихальних шляхах.
Крім того, kencur має протимікробні властивості, які можуть пригнічувати інфекції різних типів бактерій і грибків, одним з яких є бактерії. Klebsiella pneumoniae що викликає пневмонію.
Здатність кенкуру розганяти інфекцію збудниками або мікробами цього захворювання обумовлена вмістом в ньому прополісу.
Вміст прополісу в кенкур володіє властивостями подолати кашель, оскільки знімає запалення і ускладнює розвиток хвороботворних мікроорганізмів, які вражають дихальні шляхи.
Причина в тому, що кашель - це симптом, який виникає при порушенні дихальних шляхів.
Кашель може виникнути через запалення через подразнення горла або інфекцію, що викликає застуду, грип або інші респіраторні захворювання.
Отже, якщо kencur може допомогти подолати умови, що викликають кашель, ці симптоми також можна подолати.
Рецепти з використанням кенкур як ліки від кашлю
Використовуючи кенкур як натуральний засіб від кашлю, ви можете вживати його безпосередньо або обробляти в різних рецептах.
Нижче наведено різні способи використання kencur для лікування кашлю.
1. Жувальний кенкур
Спробуйте розжувати 2-3 зубчики кенкур, щоб полегшити кашель. Спершу переконайтеся, що ви очистили кенкур водою та очистили шкіру.
Жуйте кенкур до однорідності, не ковтаючи. Після цього відчуття тепла від жування кенкур починає полегшувати горло, і кашель вщухне.
2. Випити сік або кенкур чай
Якщо ви не можете терпіти гострий смак кенкура, можна випити кип’ячену воду.
Хитрість полягає в тому, щоб розтерти 3-5 зубчиків кенкур до однорідності, а потім додати теплу воду. Процідіть розчин кенкур, щоб отримати сік.
Пийте цей сік кенкур, щоб зменшити затяжний кашель.
Якщо він відчувається занадто пекучим, ви можете розчинити трав’яний чай у соку цього соку kencur.
3. Змішування соку кенкур з імбиром і медом
Ви також можете обробляти кенкур разом з іншими інгредієнтами, які також ефективні як натуральні ліки від кашлю, такими як імбир та мед.
Ось як змішати кенкур з імбиром і медом.
- Кілька зубчиків кенкуру та імбиру розтерти в пюре, потім розчинити в теплій воді, а потім процідити, щоб отримати сік.
- Щоб отримати сік імбиру та кенкуру, ви також можете відварити кенкур та імбир разом у воді, поки вони не закипить.
- Після цього сік кенкур і імбиру змішати з медом. Розмішайте розчин до рівномірного розподілу і випийте.
Цей розчин кенкуру з імбиром і медом ефективний для придушення сухого кашлю або зменшення кашлю з мокротою, оскільки він може розчинити слиз, що згортається в горлі.
Побічні ефекти kencur для натуральних ліків від кашлю
Крім того, що ви знаєте переваги, при використанні kencur для полегшення кашлю важливо не вживати його в надлишку.
Немає жодних клінічних досліджень, які б визначали правильну дозу kencur для забезпечення ефективних властивостей для полегшення кашлю.
Фахівці також не знають більш повно про наслідки тривалого вживання kencur на людей.
Однак надмірне споживання kencur може призвести до різних побічних ефектів, таких як діарея, біль у животі та постійне сечовипускання.
Тому уникайте споживання занадто великої кількості kencur за один раз.
Важливо також відзначити, що дослідження, які показують потенціал kencur для одужання від різних респіраторних захворювань, в основному все ще перевіряються в лабораторії.
Щоб точно визначити ефективність kencur у лікуванні кашлю, необхідні подальші дослідження на людях і в більшому масштабі.
