Здоров'я

5 ефективних засобів від застуди для полегшення симптомів

Якщо ви почуваєтеся погано через застуду, ви можете взяти вихідний, щоб швидко одужати. Більше того, вживання трав’яного розчину протиотрути іноді не обов’язково здатне швидко полегшити симптоми. Отже, які ще ліки від застуди можна вживати для лікування застуди?

Що таке застуда?

У медицині насправді не існує терміну застуда. Про це повідомляє Kompas, експерт із внутрішніх хвороб лікарні Pantai Indah Kapuk, д-р. Mulia Sp.PD заявив, що термін застуда насправді відноситься до набору симптомів.

Зазвичай кажуть, що людина застуджується, якщо вона відчуває такі стани, як болі в тілі, здуття живота, метеоризм, нудота, кашель, грип, відчуття холоду та лихоманка.

Доктор. Його Величність стверджує, що коли людина починає відчувати один або кілька з цих симптомів, саме тоді вона стверджує, що у неї застуда. Причини зазвичай різноманітні, але надмірна активність або водіння вночі є однією з найпоширеніших причин застуди.

У самій Індонезії вишкрібання є одним з найефективніших способів позбутися від застуди. Незважаючи на те, що зіскрібки насправді не визнаються в медицині. Оскільки причини та симптоми різні, ліки від застуди, які ви будете приймати, відрізняються.

Причини застуди

Взагалі, застуда — це сукупність симптомів між виразкою (диспепсією) та грипом. Тому, коли людина застуджується, зазвичай це відбувається через поєднання цих двох факторів. Ось найпоширеніші причини застуди:

Пізно їсти

Пропуск прийому їжі зазвичай є однією з найпоширеніших причин застуди. Чому так? Це пов’язано з тим, що тіло має циркадний ритм. Циркадний ритм - це графік роботи кожного органу, включаючи травну систему.

Коли ви продовжуєте їсти допізна, робочий час вашого організму автоматично порушується. В результаті ви відчуєте ряд симптомів. Зазвичай, коли ви їсте пізно, одним із симптомів, які зазвичай виникають, є спазми в шлунку.

Самі шлункові спазми зазвичай виникають через захворювання шлунка. Тому, якщо залишити шлунок порожнім занадто довго, не виключено, що живіт буде роздутим і болісним. Різні скарги на травлення – це те, що зазвичай викликає застуду.

Вживання занадто великої кількості кофеїну, алкоголю або газованої води

Надмірне вживання кофеїну, алкоголю та газованої води може викликати виразку. Причина в тому, що вміст цих напоїв, особливо алкоголю, може дратувати і роз’їдати слизову оболонку шлунка. В результаті шлунок стає більш сприйнятливим до впливу шлункової кислоти. Якщо не контролювати цей стан, це може викликати гострі проблеми з травленням.

Вірус

Грип або вірус грипу є однією з причин застуди. Зазвичай симптоми часто з’являються раптово. Тоді як раніше ви могли почуватися здоровими. Як повідомляє Американська асоціація легенів, цей вірус зазвичай вражає ніс, горло та легені. Вірус зазвичай поширюється, коли інфікована людина кашляє, чхає, розмовляє поблизу вас.

Часто вночі

Вночі температура навколишнього середовища падає, що робить повітря прохолоднішим. Ну, а в такому холодному повітрі слизові оболонки і волосся в носі зазвичай стають сухішими і знижуються.

В результаті цим волоскам у носі важко фільтрувати віруси, які потрапляють в організм, зокрема вірус грипу. Це робить вас вразливими до зараження грипом.

На додаток до різних речей, які були згадані, існує багато інших причин застуди, які можуть вразити.

Симптоми застуди

Застуда, як правило, є сукупністю симптомів виразки та грипу. Ось чому ознаки, які ви відчуваєте, зазвичай є поєднанням двох умов. Нижче наведено різні симптоми, які зазвичай з’являються, коли хтось застудився:

  • Раптова висока температура
  • Головні болі, болі в м'язах і суглобах
  • Кашель, зазвичай сухий
  • Гаряча чи холодна
  • Біль у горлі
  • Закладений ніс і нежить
  • Слабке і слабке тіло
  • Важко дихати
  • Нудота
  • кляп
  • діарея
  • Надутий
  • Біль у верхній частині живота
  • Відсутність апетиту
  • Відчуття ситості, навіть якщо ви мало їли

Зазвичай ці симптоми можуть проявлятися у дорослих або дітей. Ці різні симптоми застуди зазвичай відновлюються приблизно за тиждень.

Потужний засіб від застуди знімає симптоми

Ліки від застуди насправді схожі на звичайні ліки від застуди, оскільки симптоми хвороби, як правило, однакові. Давай, відкрийте свою коробку з ліками і знайдіть наступні ліки від застуди.

1. Парацетамол

Парацетамол або ацетамінофен є знеболюючими засобами, які можуть допомогти зняти застуду. Цей препарат зазвичай використовується для лікування різних незначних болів, лихоманки, а також застуди та грипу. Парацетамол є безпечним препаратом для:

  • Вагітна жінка
  • Матерям, які годують груддю
  • Діти старше двох місяців за рекомендацією лікаря

Однак не варто приймати парацетамол лише як ліки від застуди. Тому що спочатку потрібно проконсультуватися з лікарем, якщо:

  • Є проблеми з печінкою або нирками
  • Сильно вживає алкоголь
  • Дуже тонкий
  • Приймають інші препарати
  • Чи була у вас коли-небудь алергія на парацетамол?

Перш ніж приймати парацетамол, який вільно продається на ринку, ви повинні спочатку прочитати етикетку на упаковці. Причина в тому, що кількість доз, які необхідно прийняти, коригується відповідно до вашого віку, ваги та типу парацетамолу, який ви приймаєте.

Цей препарат може негативно реагувати на інші ліки, які ви зараз приймаєте. Тому перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем.

Парацетамол є знеболюючим засобом, який безпечно використовувати у відповідних дозах. Однак у дуже рідкісних випадках цей препарат може викликати такі побічні ефекти, як:

  • Алергічні реакції у вигляді висипу та набряку.
  • Почервоніння обличчя, низький кров’яний тиск і збільшення частоти серцевих скорочень (зазвичай присутні при внутрішньовенному введенні).
  • Розлади крові, такі як тромбоцитопенія (низький рівень тромбоцитів) і лейкопенія (знижений рівень лейкоцитів).
  • Пошкодження печінки та серця при надмірному прийомі.

Ви можете приймати парацетамол, який широко продається на ринку для лікування застуди. Однак якщо через тиждень симптоми не покращуються, слід негайно звернутися до лікаря.

2. Ібупрофен

Ібупрофен є одним із знеболюючих засобів, які також широко зустрічаються на ринку без рецепта лікаря. Цей препарат відноситься до нестероїдних протизапальних засобів (НПЗП), які зазвичай використовуються для:

  • Зніміть легкі та помірні болі, такі як зубний біль, мігрень та менструальний біль
  • Контроль температури, особливо коли хтось хворіє на грип
  • Знімають біль і запалення в тілі
  • Зніміть біль і набряк

Порівняно з парацетамолом, ібупрофен потрібно застосовувати з більшою обережністю. Не слід приймати ібупрофен, якщо:

  • Чи були коли-небудь реакції гіперчутливості на аспірин або інші НПЗП?
  • Просто заболів живіт
  • Відчуває важку серцеву недостатність
  • Має важке захворювання печінки
  • Приймають низькі дози аспірину для профілактики серцево-судинних захворювань

Крім того, вам також потрібно бути обережними, перш ніж приймати ібупрофен, якщо у вас є:

  • астма
  • Проблеми з нирками або печінкою
  • вовчак
  • хвороба Крона або виразковий коліт
  • Кровотеча в шлунку
  • Мають гіпертонію
  • Мають звуження кровоносних судин (периферичних артерій)
  • Перенесений інсульт
  • Проблеми з серцем

Ібупрофен також можна приймати вагітним жінкам, годуючим матерям та немовлятам, якщо він адаптований до призначення лікаря.

Як і інші ліки, ібупрофен як ліки від застуди може викликати різні поширені побічні ефекти, такі як:

  • Нудота або блювота
  • Запор або діарея
  • Розлад травлення або біль у шлунку

3. Аспірин

Аспірин є знеболюючим засобом, який зазвичай використовується для лікування головного, зубного та менструального болю. Його також можна використовувати для лікування застуди та інших симптомів грипу, таких як зниження температури.

На відміну від ібупрофену і парацетамолу, аспірин не можна приймати дітям, особливо тим, хто не досяг 16 років. Причина в тому, що багато досліджень показали зв’язок між аспірином і синдромом Рейє. Синдром Рейє є рідкісним захворюванням, яке може спричинити серйозні ураження печінки та мозку.

Перед прийомом аспірину краще проконсультуватися з лікарем. Особливо якщо у вас є такі умови, як:

  • Алергія на знеболюючі засоби
  • У вас коли-небудь була виразка?
  • Щойно переніс інсульт
  • Високий кров’яний тиск або гіпертонія
  • Маєте астму або захворювання легенів
  • Коли-небудь були проблеми зі згортанням крові
  • Є проблеми з печінкою або нирками
  • Є сечова кислота
  • Ви вагітні або годуєте грудьми

Як лікарський засіб, аспірин може викликати різні побічні ефекти, такі як розлад травлення та легка кровотеча. Це пов’язано з тим, що аспірин розріджує кров, тому іноді легше кровоточити, коли ви отримуєте травму.

4. Деконгестанти

Протизаплідні засоби можуть допомогти очистити закладений ніс, коли ви застудилися. Вміст, що міститься в деконгестантах, може призвести до скорочення кровоносних судин і набряку тканин носа. В результаті вам стане легше дихати.

Протизаплідні засоби випускаються в багатьох формах, з таблеток, назальних спреїв і крапель, таких як:

  • Оксиметазолін назальний
  • Фенілефрин назальний
  • Пероральний фенілефін

Протизапальні засоби, що відпускаються без рецепта, як правило, відносно безпечні. Але пам’ятайте, що цей препарат можна використовувати тільки дорослим і не більше п’яти днів. Деконгестанти не призначені для тривалого використання.

Крім того, вам також потрібно проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати протинабряковий засіб, якщо у вас є такі захворювання, як:

  • Ви вагітні або годуєте грудьми
  • Діти до шести років
  • Приймають інші препарати
  • Маєте високий кров'яний тиск (гіпертонія)
  • У вас гіперактивна щитовидна залоза (гіпертиреоз)
  • Мають проблеми з печінкою, нирками та серцем
  • Мають глаукому

Деконгестанти зазвичай мають легкі побічні ефекти або взагалі не мають побічних ефектів у деяких людей. Деякі з побічних ефектів, які зазвичай відчуваються:

  • Сонний
  • Подразнення слизової оболонки носа
  • головний біль
  • Сухість у роті

5. Антигістамінні препарати

Антигістамінні препарати допомагають блокувати вивільнення гістаміну, природної речовини, яка викликає алергічну реакцію при контакті з алергеном. Гістамін також викликає симптоми грипу, коли ви застудилися, такі як чхання, кашель і нежить.

Антигістамінні препарати, що відпускаються без рецепта, зазвичай містять відносно безпечні активні інгредієнти, включаючи:

  • бромфенірамін (диметан)
  • Хлорфенірамін (Аллерест, Судафед Плюс)
  • Клемастин (Тавіст)
  • Димедрол (Бенадрил)
  • Доксиламін (Aldex AN)

Будьте обережні, препарати, що містять антигістамінні препарати, зазвичай викликають сонливість. Тому ліки від застуди, що містять антигістамінні препарати, краще приймати ввечері перед сном.

Крім сонливості, деякі побічні ефекти, які можуть з’явитися після прийому антигістамінних препаратів, – це сухість у роті та нечіткість зору.

Натуральні ліки від застуди

Крім медичних препаратів, лікувати застуду можна також різними природними способами, такими як:

Багато відпочивайте

Намагайтеся достатньо відпочивати і не бути занадто активним, коли ви застудилися. Збережіть свою енергію і дайте організму можливість боротися з вірусною інфекцією всередині.

Відпочиваючи, організм допоможе відновити свій стан. Зазвичай різні ліки від застуди, які дають лікарі або куплені на ринку, змушують заснути. Це для того, щоб вам було комфортніше відпочити.

Пийте багато рідини

Вода і сік можуть бути джерелом рідини, яку ви можете спробувати, коли застудилися. Причина полягає в тому, що необхідно достатньо рідини, щоб підтримувати організм добре зволоженим. Коли в організмі достатньо рідини, організм може належним чином виконувати свої функції, включаючи відновлення сили вашої імунної системи.

Крім того, природні засоби від застуди настійно рекомендовані теплі страви та напої, такі як курячий суп або тепла вода з лимоном. Крім того, що теплі рідини забезпечують поживні речовини, необхідні вашому тілу, теплі рідини допомагають полегшити дихання та застій у дихальних шляхах.

Харчуйтеся збалансованою поживною дієтою

Для відновлення стану необхідно збалансоване поживне харчування. Тому, застудившись, не лінуйтеся їсти здорову і поживну їжу. Навіть якщо у роті гіркий або м’який смак, все одно змушуйте себе їсти.

Переконайтеся, що продукти, які ви їсте, відповідають потребам у мінералах і вітамінах, особливо С і Е, щоб допомогти боротися з інфекцією. Не забувайте їсти регулярно, щоб шлунок не був порожнім занадто довго. Перекусіть, якщо ваш напружений графік не дозволяє вам смачно поїсти.

Тримайте кімнатну температуру теплою

Коли ви застуджуєтеся, ваше тіло неодмінно відчуває себе погано. Ви, мабуть, погано себе почуваєте, тому що навіть спати незручно. Намагайтеся, щоб у кімнаті було тепло і не дуже холодно.

Якщо повітря сухе, ви можете використовувати зволожувач, щоб зволожити повітря. Коли повітря в кімнаті вологе, закладений ніс відчує полегшення. Крім того, зволожувачі повітря також допомагають зменшити інтенсивність кашлю при застуді.

Використання сольових крапель для носа

Сольові назальні краплі можуть допомогти полегшити закладеність носа, коли ви застудилися. Ці краплі можна купити в аптеці без рецепта лікаря. Ці назальні краплі допоможуть полегшити симптоми застуди, особливо спричинені грипом.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found