Збільшення грудей сьогодні є популярним заняттям для жінок. Насправді, жіночі груди збільшуються природним чином під час статевого дозрівання, але є люди, які не можуть відчувати процес збільшення грудей. Багато речей можуть вплинути на гальмування росту грудей, наприклад: нестабільні гормони, недоїдання, низький рівень жиру в організмі, енергетичні блокування, емоційні проблеми (наприклад, стрес і депресія), або насправді генетичні фактори або спадковість, щоб мати маленькі груди.
Для тих з вас, хто хоче збільшити груди природним шляхом, без допомоги хімічних препаратів і хірургічного втручання, давайте розглянемо наступні способи.
1. Збільшити груди за допомогою масажних прийомів
Масаж грудей може покращити форму та пружність ваших грудей. Правильний тиск може сприяти здоровому та природному росту та зміцненню грудей. Крім поліпшення зовнішнього вигляду, масаж також може допомогти вам визначити стан ваших грудей. Ви можете помітити ущільнення або відхилення в області грудей.
Кілька салонів або масажних салонів пропонують клієнтам такий вид послуг. Особливо в азіатському регіоні багато хто вважає, що масаж може збільшити груди природним шляхом. Деякі жінки також використовують масаж як післяопераційну терапію для мастектомії (видалення грудей) або інших операцій. Ця техніка також сприяє природній регенерації тканин і прискорює загоєння. Так само, як масаж інших частин тіла, масаж грудей також може розслабити зони навколо грудей.
2. Збільште груди за допомогою натуральних рослин
Жінки можуть вибрати різні види натуральних трав, які можуть допомогти збільшити вироблення естрогену (жіночого статевого гормону). Ви можете використовувати ці трави як креми, мило, лосьйони та трав’яні засоби. Наприклад, для росту грудей корисні рослини пальметто і насіння фенхелю, крім цього можна використовувати женьшень, осот, дикий ямс, пажитник, кульбаба, соєві боби.
Деякі люди також вірять в ефективність цибулі для збільшення розміру грудей. Суміш дрібної свіжої цибулі, порошку куркуми та меду може стати потужним масажним кремом для запобігання обвисання та обвисання грудей. Після масажу ви повинні носити бюстгальтер вдень і ввечері перед змиванням суміші наступного дня.
Крім того, вам потрібно знати різні інгредієнти, необхідні для збільшення грудей. Нижче наведено різні важливі інгредієнти в травах для збільшення грудей:
Фітоестроген
Зазвичай міститься в соєвих бобах, пшениці, горіхах, фруктах і овочах. Фітоестроген виконує ту ж функцію, що і естроген, він може розширювати молочні протоки, що в свою чергу збільшує розмір грудей.
Антиандрогенні
Андрогени - чоловічі гормони, які виробляються тестостероном. Рослини з антиандрогенними властивостями можуть допомогти збільшити розмір грудей, перешкоджаючи гормону тестостерону виробляти дигідротестостерон (ДГТ, активна форма тестостерону). Рослини, які мають антиандрогени, — це зелений чай, гарбузове насіння, туя, пальметто.
Фіто-прогестин
Рослинний прогестерон, або те, що ми називаємо фіто-прогестином, також допомагає вам збільшити молочні залози. Крім збільшення розміру грудей, це також робить груди круглішою і пружною.
Пролактин
Гормон пролактин допомагає жінкам виробляти молоко. Цей гормон, що виробляється гіпофізом, може ефективно збільшити груди. Крім того, пролактин також може посилити імунний захист.
3. Їжте здорову їжу
Основними факторами, що утворюють груди, є часточки і жир. Вони є факторами, які визначають розмір і форму бюста. Тому низький вміст жиру в організмі і неправильне харчування є факторами, які можуть перешкодити вам мати більші груди. Збільшення ваги, як правило, також збільшує розмір ваших грудей.
Крім того, дослідження показують, що низьке вироблення гормону естрогену найбільше впливає на розмір грудей. Тому вживання продуктів, багатих фітоестрогенами, є одним із способів мати більші груди за короткий час.
Існують також дослідження, які показують, що фітоестрогени можуть захистити організм від різних проблем зі здоров’ям, таких як рак передміхурової залози, рак молочної залози, рак товстої кишки, хвороби серця та розлади мозку.
Нижче наведено продукти, які містять багато фітоестрогенів:
- Арахіс і олійне насіння
- Соєві продукти
- Зернові та цільнозерновий хліб
- Горіхи
- Куряче м'ясо
- Овочі (буряк, морква, огірки та ін.)
- Фрукти (яблука, вишні, сливи тощо)
