Як батьки, ви, безумовно, хочете забезпечити найкраще харчування для свого малюка. Тому, коли малюк відмовляється їсти рис, мама неодмінно хвилюється і розгублена. Власне, які причини і як боротися з дітьми, які не хочуть або мають труднощі їсти рис? Перегляньте пояснення нижче!
Чому діти не хочуть або їм важко їсти рис?
Так само, як і розвиток дитини, є поживні речовини, на які батьки повинні звернути увагу, коли дитина вступає в стадію розвитку малюка. Одним з них є споживання вуглеводів.
Рис є основним продуктом харчування, який не залишається позаду, від немовлят під час споживання твердої їжі до батьків.
Як цитує Kids Health, рис є важливим джерелом енергії та вуглеводів для дітей.
Принаймні, потреба в калоріях з вуглеводів для дітей старше 2 років становить близько 50%-60%
Тому батьки повинні хвилюватися, якщо на етапі росту малюка дитині стає важко або не хоче їсти рис.
Цитати зі здорових дітей, прискіпливі їдці або прискіпливі їдці часто зустрічаються у малюків.
Тому одна з головних причин того, що діти не хочуть їсти рис, — це те, що вони переходять на етап вибору їжі.
У віці малюків діти вже знають, які страви їм подобаються, а які ні. Ці смаки часто змінюються відповідно до його побажань.
Це змушує його любити лише певну їжу і хоче продовжувати їсти їх, поки йому не набридне, не бажаючи іншого меню.
Насправді, протягом тижнів ваша дитина може хотіти їсти лише один вид їжі.
Отже, головна проблема не в тому, що дитина не хоче або має труднощі їсти рис.
Однак він перебуває у фазі вибагливості, нудьгує і хоче спробувати іншу їжу.
Як поводитися з дітьми, які не хочуть їсти рис?
Коли дитина починає не хотіти їсти рис, мамі не варто поспішати робити висновок, що вона не любить рис.
Майте на увазі, що їсти рис може бути важко, оскільки це одна з проблем харчування у малюків.
Як батьки, ви можете спробувати інші варіанти їжі, не змушуючи дитину продовжувати її їсти.
Нижче наведено способи поводження з дітьми, яким важко їсти рис, які батьки можуть зробити, наприклад:
1. Не змушуйте дитину
Зазвичай батьки намагаються давати дітям рис, поки він нарешті не захоче їсти.
Натомість уникайте цього, оскільки це може викликати у дітей розчарування, травми, лінь їсти.
Тому перше, що потрібно зробити, коли дитина не хоче або йому важко їсти рис, — не змушувати її.
2. Подавати невеликими порціями
Крім того, щоб не змушувати дітей, яким важко їсти рис, матері також можуть спробувати інші способи, щоб вони не бажали їсти.
Даючи їжу, намагайтеся спочатку подавати рис меншими порціями, ніж зазвичай. Є ймовірність, що дитина навіть трохи захоче його з’їсти.
3. Дайте іншу варіацію рису
Коли дитині важко їсти рис, мама може спробувати подолати це, надавши інші варіації.
Наприклад, перетворення білого рису в жовтий або командний рис.
Крім того, ви також можете перетворити їх на рисові кульки, рисові кульки, формувати їх за допомогою спеціальних форм тощо.
Потім, якщо ваша дитина не хоче їсти рис, ви можете спробувати ще один спосіб, щоб додати спеції або інші смаки.
Ця приправа, наприклад, додавання часнику, листя лайма, додавання бульйону при її варінні.
Однак, якщо цей метод також не працює, спробуйте замість рису давати інше джерело вуглеводів, наприклад картоплю або солодку картоплю.
4. Запропонуйте дітям поїсти разом
Інший спосіб, який можна зробити, щоб мати справу з дітьми, які не хочуть або мають труднощі їсти рис, — запросити їх їсти разом замість того, щоб бути на самоті.
Це робиться для того, щоб діти бачили і наслідували звички батьків під час їжі.
Коли він побачить, що всі члени сім’ї їдять приготовлену їжу, він незабаром звикне робити те саме, включаючи рис.
5. Продовжуйте намагатися знову і знову
Зробіть паузу, коли дитина почне відмовлятися або не хоче їсти рис. Ви можете спробувати через кілька днів або через кілька тижнів.
Замість цього продовжуйте пропонувати нові продукти, а також продукти, від яких він зазвичай відмовляється, наприклад рис.
Зазвичай малюки 10 і більше разів з’їдають їжу, якої раніше уникали.
Продовжуйте знайомити дітей з рисом, щоб ваш малюк повільно зрозумів, що рис для нього є важливою їжею.
Коли потрібно вести дитину до лікаря?
Насправді, є кілька інших типів джерел вуглеводів, які батьки можуть дати, щоб підтримувати поживне споживання їх малюка.
Ці різні джерела, такі як коричневий рис, картопля, локшина, вівсяні пластівці, крупи, хліб тощо.
Зазвичай труднощі з вживанням рису стають тимчасовою проблемою. Є фаза, коли діти дуже вибагливі в їжі. Тому не потрібно звертатися до лікаря на обстеження.
Заспокойся, мама не одна як же так. Є багато інших батьків, які мають таку ж проблему під час годування своїх малюків.
Однак коли вага продовжує знижуватися, а дитина також не хоче їсти іншу їжу, бажано негайно звернутися до педіатра.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
