Існує багато досліджень про вплив ігор на розвиток дітей. Деякі дослідження показують позитивні результати, але є також багато досліджень, які показують протилежне. Дослідники стверджують, що незалежно від того, чи ваш малюк грає на портативної ігровій консолі, ноутбуці, планшеті чи смартфони, Частота ігор в основному погано вплине на ріст і розвиток дітей у майбутньому.
Погані наслідки частої гри
Ось деякі з поганих наслідків, які можуть відчути діти, якщо вони занадто часто грають в ігри:
1. Проблеми зі здоров'ям
Чи знаєте ви, що ігри насправді можуть викликати різні хронічні захворювання? Ви самі того не підозрюєте, ігри входять у сидячий спосіб життя, тому що це змушує вас лінуватися рухатися.
Так, коли ви граєте в ігри, тільки ваші очі і руки зосереджені на роботі. При цьому інша частина тіла залишається нерухомою.
Якщо цю звичку виконувати постійно, то у вас вищий ризик ожиріння, слабкості м’язів і суглобів і навіть значної втрати зору через вплив синього світла від екранів гаджетів.
Ви також ризикуєте випробувати більше проблем зі здоров’ям, якщо ця шкідлива звичка супроводжується неправильним харчуванням, курінням або вживанням алкоголю.
Ви можете не відчувати безпосередніх ризиків малорухливого способу життя. Зазвичай наслідки цієї шкідливої звички починають відчуватися лише через роки після того, як ви звикнете до рутини.
2. Зниження навчальних досягнень у школі
Захоплення під час ігор сильно відрізняється від днів, які діти переживають під час навчання в школі. Так, якщо в школі діти зазвичай відчувають нудьгу і депресію, то інакше, коли вони грають в ігри.
Якщо діти вже перебувають у стадії ігрової залежності, вони зроблять все можливе, щоб мати можливість грати в ігри. Як наслідок, багато дітей не зосереджені, засвоюючи уроки на уроці, лінуються вчитися, наважуються пропускати школу. Ці речі призводять до зниження навчальних досягнень дітей у школі.
3. Відсторонитися від соціального життя
Діти, які залежать від ігор, як правило, вважають за краще витрачати години на виконання завдань ігор, в які вони грають. Це, безумовно, негативно вплине на соціальне життя дітей у майбутньому. Це пояснюється тим, що діти воліють спілкуватися в цифровому форматі, а не в реальному світі. З точки зору психології цей стан називають асоціальним.
Асоціальна – це дисфункція особистості, що характеризується відстороненням і добровільним уникненням будь-якої соціальної взаємодії. Асоціальні люди, як правило, не піклуються про інших людей і зайняті своїм власним світом.
Зазвичай асоціальні діти часто незграбні, коли їх просять розпочати розмову, і швидко нудьгують, коли їх запрошують на зустріч, де бере участь багато людей.
4. Поводяться агресивно
Насильницький вміст, який пропонують багато відеоігор, може викликати у дітей нетерплячість і агресивну поведінку в повсякденному житті. Вони часто злиться і легко ображаються, коли їх заборонять або просять припинити грати в ігри.
Ця втрата самоконтролю змушує дітей бути на першому місці ігри у його житті. В результаті діти будуть використовувати різні способи, щоб мати можливість завершити свою тягу до опіуму, незалежно від наслідків і ризиків. У тому числі агресивна поведінка по відношенню до інших.
5. Психічні розлади
Ігрова залежність характеризується тим, що діти більше не можуть контролювати бажання грати в ігри. В результаті у дітей виникає бажання продовжувати грати в ігри.
Погана новина полягає в тому, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) планує включити ігрову залежність як одну з нових категорій психічних розладів, які називаються ігровий розлад. Це ґрунтується на феномені збільшення випадків ігрової залежності з різних куточків світу.
план, ігровий розлад запропоновано включити в широку категорію «Психічні, поведінкові розлади та розлади нервового розвитку», зокрема в підкатегорію «Зловживання психоактивними речовинами або розлади поведінки, що викликають залежність».
Це означає, що експерти в галузі охорони здоров’я в усьому світі погоджуються, що ігрова залежність може мати подібний вплив, як алкогольна та наркотична залежність.
Ідеальний час для ігор
З різних пояснень, наведених вище, вам може бути цікаво, який ідеальний час для ігор?
Згідно з дослідженням, проведеним експертами Оксфордського університету, Англія, діти не повинні грати в ігри більше однієї години щодня. Не тільки граючи в ігри, експерти також просять батьків обмежити час, проведений їхніми дітьми за використанням електронних пристроїв.
Це тому, що ваша дитина також може проводити багато часу за екраном комп’ютера смартфон або телебачення. Тож, можливо, коли ви закінчите грати ігри улюблений на комп'ютері, дитина буде рухатися і грати на смартфон- його.
Американська академія педіатрії рекомендує дітям використовувати електронні пристрої не більше двох годин на день.
Незалежно від правил, які ви будете застосовувати до свого малюка, переконайтеся, що ви твердо обмежуєте час, який ви граєте в ігри та електронні пристрої.
Потужний спосіб обмежити час, який діти грають в ігри
Щоб діти уникали різних негативних впливів через занадто багато ігор, будь ласка, зверніть увагу на такі поради:
Встановити час відтворення
Перш ніж почати грати, спочатку домовтеся про те, скільки часу дитина може грати в гру. Попросіть дитину подивитися, котра година, а потім підкресліть, що через годину з цього часу він повинен припинити грати в гру.
Нехай вас не провокує скиглить дитини
Навіть якщо у вас не вистачає духу бачити, як дитина скиглить і просить додаткових годин для гри, переконайтеся, що вас не провокують. Якщо ваша дитина каже: «Ще п’ять хвилин, тоді. Це занадто важкий тягар», — відповів скигляючий щось на кшталт: «Можна зберегти і зіграти знову завтра. Давайте зараз вб'ємо».
Стерилізуйте дитячі кімнати від електроніки
окремо від смартфон і портативні ігрові консолі, діти також можуть отримати доступ до ігор з комп’ютера або телевізора. Тому переконайтеся, що у вас немає комп’ютера чи телевізора в спальні.
Знайдіть інші цікаві заняття
Після години ігор візьміть дітей на велосипедну прогулянку по дому або на денну зарядку. Один гол, щоб діти не нудьгували і продовжували згадувати гру. По суті, запропонуйте дітям займатися справами, які їм дійсно подобаються.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
