Матері, які народжували вагінально, зазвичай знають про зміни у піхві після пологів, ніж матері, які перенесли кесарів розтин. Незважаючи на це, вам не потрібно хвилюватися, тому що піхва насправді є досить гнучким органом.
Ну які зміни можуть виникнути в піхві після пологів? Дізнайтеся більше тут, зокрема, якщо вам цікаво, чи можливо, щоб ваша піхва повернулася до розміру перед пологами.
Вагінальні зміни після пологів
Під час нормальних пологів дитина проходить через шийку матки і, нарешті, досягає піхви, також відомої як родові шляхи.
Ось чому перед пологами вагіна повинна відчути ідеальне відкриття, щоб полегшити вихід дитини.
Це відрізняється від матері, яка переносить кесарів розтин, оскільки дитина виходить не через піхву, а зі шлунка матері після того, як лікар робить розріз.
Крім розкриття пологів на шийці матки (шийки матки), є також розрив навколоплідних вод і сутички, які є ознаками пологів.
Пологовий отвір настільки широкий, що вам може здатися, що піхва розтягнута, щоб виглядати не так, як раніше.
Ви можете зітхнути з полегшенням, тому що це не схоже на пластикову пломбу, яка ламається, коли її відкривають. З іншого боку, вагіна еластична.
Однак ви повинні знати, які зміни зазнає ваша піхва після звичайних пологів. Ось список:
1. Розпушування піхви
Як згадувалося раніше, піхва є дуже еластичним органом. Це тому, що піхва може розтягуватися до 10 сантиметрів (см), щоб дозволити народження дитини.
Після завершення процесу пологів піхва повернеться до свого початкового розміру, як до пологів.
Піхва оточена м’язами, які розтягуються під час вагітності та пологів. Саме з цієї причини розмір піхви може насправді не повернутися до того самого розміру, який був до пологів.
Іншими словами, однією з видимих змін у піхві після пологів є те, що вона трохи розпушується.
Починаючи з Національної служби охорони здоров’я, піхва зазвичай виглядає більш розпущеною і «порожньою», ніж до пологів.
Незважаючи на свою еластичність, розмір піхви після пологів насправді не повертається до того, як був раніше.
Ступінь, до якої можуть вплинути вагінальні зміни, залежить від кількох факторів, таких як розмір тіла дитини та використання допоміжних засобів при пологах, включаючи вакуум-екстракцію та щипці.
Як це виправити
Обвислі вагінальні зміни можуть не повернутися повністю після пологів. Однак ви можете поліпшити цей стан, регулярно виконуючи вправи Кегеля.
Вправи Кегеля також допомагають запобігти нетримання сечі в подальшому житті. Для досягнення оптимальних результатів намагайтеся регулярно виконувати вправи Кегеля 4-6 разів на день по кілька хвилин.
2. Сухість піхви
Це нормально для піхви після пологів відчувати себе більш сухим і щільним, ніж зазвичай.
Це пояснюється тим, що стінки піхви змащуються рідиною. Змащувальна рідина на стінках піхви знаходиться під впливом гормону естрогену.
Ось чому сухість піхви після пологів може бути пов’язана з високим рівнем естрогену під час вагітності, який потім зменшується після пологів.
Як наслідок, під час сексу після пологів ви можете відчувати суху і дещо незручну піхву.
Крім того, гормони естроген і прогестерон різко знижуються після пологів. Якщо ви годуєте дитину виключно грудьми, гормон естроген може знизитися ще більше.
Причина в тому, що високий рівень естрогену може перешкоджати виробленню грудного молока в організмі. Це зниження рівня естрогену призводить до того, що піхва стає сухою.
Як це виправити
Сухість піхви після пологів зазвичай відновлюється сама. Тому що з часом рівень естрогену в організмі прийде в норму, як і до пологів.
Існує кілька способів подолати сухість піхви після пологів, а саме:
- Використовуйте лубрикант під час статевого акту
- Під час сексу використовуйте презервативи з латексу або поліізопрену
- Прелюдія довше до початку сексу
- Уникайте вагінальне спринцювання і вагінальне мило для очищення
- Підтримуйте свій організм зволоженим, випиваючи достатню кількість води
- Їжте поживну післяпологову їжу
Якщо ви спробували цей метод, але ваша піхва все ще суха, вам слід додатково проконсультуватися з лікарем.
3. Вагінальний біль
Крім того, що він трохи пухкий і сухий, ще одна зміна піхви - біль після пологів.
Як повідомляє сторінка клініки Мейо, цей стан викликаний лікарями, які роблять розрізи та накладають шви у піхвовій області під час пологів.
Як і рани в інших частинах тіла, рани в піхві також змушують вас скаржитися на біль і хворобливість.
Насправді, область промежини (між піхвою та анусом) також може хворіти від розриву епізіотомії.
Як це виправити
Деякі спроби зменшити скарги на біль у піхві після пологів:
- Використовуйте пакет з льодом на піхву
- Кожен раз, коли сидите, використовуйте м’яку подушку як основу
- Сидіти у ванні, наповненій теплою водою під час купання, щоб забезпечити комфорт піхви
- Приймайте знеболюючі препарати за призначенням лікаря
Негайно зверніться до лікаря, якщо піхва болить і не загоюється.
Також переконайтеся, що ви завжди тримаєте в чистоті область піхви, промежини та ануса, ретельно миючи руки до і після дефекації або сечовипускання.
Не забувайте бути старанно змінюючи прокладки, поки у вас все ще спостерігається кровотеча з лохій під час пологового періоду.
Як відбувається секс після пологів?
Матерям рекомендується почекати близько 4-6 тижнів, якщо ви хочете зайнятися сексом після пологів.
Іноді після пологів бажання займатися сексом може не повертатися, оскільки воно щойно пройшло через виснажливий процес і зайняте доглядом за дитиною.
Матері також можуть переживати, що секс буде болючим, оскільки піхва не зажила повністю після пологів.
Таке занепокоєння також можуть відчувати матері, які щойно перенесли кесарів розтин, оскільки рани від кесаревого розтину не зажили належним чином.
Однак вам не потрібно хвилюватися, тому що організму потрібен час для відновлення.
Коли пізніше ви будете готові знову займатися любов’ю, ви можете спробувати різні сексуальні пози, які є найбільш зручними після пологів.
