Лемонграс або лимонник можна використовувати не тільки як спецію для приготування їжі. При обробці та упаковці у вигляді ефірної олії олія лимонної трави має приховану користь для здоров’я. Які переваги олії лимонної трави ви можете отримати?
Корисні властивості олії лимонної трави для здоров’я
1. Для ліків від лупи
Перша перевага олії лимонної трави полягає в тому, що вона може допомогти подолати лупу. Згідно з дослідженням 2015 року в Таїланді, масло лимонної трави можна використовувати як тонік для волосся.
У дослідженні учасники використовували тонік для волосся, що містить ефірну олію лимонної трави (Cymbopogon flexuosus) двічі на день протягом 14 днів.
Наприкінці дослідження, здавалося, що кількість лупи різко зменшилася після нанесення на волосся ефірної олії лемонграсу.
2. Ліки від грибка шкіри
Кілька досліджень, опублікованих в Міжнародному журналі наномедицини в 2015 році, показали, що олія цитронели допомагає пригнічувати ріст деяких грибів, зокрема Candida albicans що викликає дріжджові інфекції.
Але, на жаль, досі відсутні дослідження та клінічні випробування, які перевіряють олію екстракту лимонної трави для лікування всіх видів грибкових інфекцій. Тож тільки грибок Candida можна спробувати лікувати від кандидозу.
3. Як ароматерапія для зняття тривоги
Існує обмежена кількість доказів того, що користь олії лимонної трави, яка використовується в якості ароматерапії, може зменшити тривожність.
Це дослідження, опубліковане в Journal of Alternative and Complementary Medicine, показує, що просто запах олії лимонної трави може зменшити тривожність.
Учасники дослідження були розділені на групи, були ті, хто вдихав олію лимонної трави (три або шість крапель), а інші вдихали масло чайного дерева (три краплі).
Відразу після інгаляції учасники дослідження були знову перевірені. В результаті учасники, які вдихали олію лимонної трави, відчували зниження рівня тривоги та напруги порівняно з учасниками, які вдихали масло чайного дерева.
4. Натуральний ароматизатор
Ще одна перевага олії лимонної трави полягає в тому, що вона може бути натуральним ароматом. Ви можете використовувати інші ефірні олії, наприклад, лавандову олію або масло чайного дерева, або додати інші ефірні олії до власних парфумів.
Крім того, ви також можете очистити жирний посуд або сковороди, використовуючи масло лимонної трави.
Перед використанням олії лимонної трави зверніть увагу на наступне
Масло лимонної трави слід використовувати тільки для зовнішнього застосування, не вживати. Це пояснюється тим, що масло цитронели має токсичну дію. Крім того, деякі люди можуть відчувати роздратування при нанесенні на шкіру ефірної олії лимонної трави.
Тому перед використанням олії лимонної трави необхідно зробити шкірний тест. Не використовуйте в області очей або інших чутливих ділянках тіла, таких як статеві органи.
