Знаючи правильний фертильний період жінки, можна прискорити настання вагітності. Причина в тому, що під час фертильного періоду збільшується ймовірність вагітності. Однак як дізнатися, коли жінка фертильна? Подивіться, як розрахувати фертильний період жінки, що можна відразу практикувати.
Що таке фертильний період?
Фертильний період є найбільш фертильним періодом для настання вагітності. Цей фертильний період тісно пов’язаний з овуляцією.
Сама овуляція - це процес виходу зрілої яйцеклітини (яйцеклітини) з яєчника (яєчника).
Так само, як і менструація, фертильний період у жінки настає щомісяця. Точніше, фертильний період настає до і під час овуляції.
Якщо вивільнена яйцеклітина буде успішно запліднена сперматозоїдом, вагітність настане. Однак, якщо не буде запліднення сперматозоїдом, яйцеклітина загине і настане менструація.
Фертильний період жінки залежить від її менструального циклу. У кожної жінки менструальний цикл різний.
Сам менструальний цикл - це діапазон від першого дня менструації до першого дня наступної менструації.
У нормі менструальний цикл триває 21-35 днів. Однак у середньої жінки менструальний цикл становить 28 днів.
Як розрахувати фертильний період у жінки
Знання фертильного періоду – це один із способів швидко завагітніти, який ви можете зробити. Якщо ви завагітніли в період безпліддя, шанси завагітніти менші.
Загалом, спосіб обчислення фертильного періоду жінки полягає в тому, щоб знати свій період овуляції.
Коли відбувається овуляція? Овуляція зазвичай відбувається приблизно за 14 днів до початку наступної менструації.
Початок із вашої плодючості, приблизно за 3 дні до овуляції та 1 день, коли овуляція є найбільш фертильним періодом для жінок.
Це означає, що якщо у вас 28-денний менструальний цикл, велика ймовірність, що овуляція відбудеться на 14 день. У той час як найбільш фертильний період вашого тіла припадає на 12-й, 13-й і 14-й дні.
Однак, якщо ваш менструальний цикл триває 35 днів, велика ймовірність, що овуляція відбудеться на 21 день.
У той час як ваш найбільш фертильний період припадає на 19-й, 20-й і 21-й дні.
Однак проблема в тому, що не у всіх жінок регулярний менструальний цикл.
У деяких жінок менструальний цикл або нерегулярні менструації, тому важко визначити, коли вони фертильні.
Якщо це станеться, ви можете розрахувати фертильний період за допомогою календаря, наведеного нижче.
1. Щомісяця відзначайте менструальний цикл
Оскільки ваш менструальний цикл нерегулярний, вам потрібно буде записувати свій місячний заздалегідь, принаймні, протягом 8-12 місяців.
Обведіть у календарі перший день місячних. Потім також запишіть останній день місячних або тривалість місячних.
Завдяки цьому запису можна легко розрахувати фертильний період для прогнозу на наступний місяць.
2. З’ясуйте найкоротший і найдовший цикл
Знати У перший фертильний день можна використовувати формулу для обчислення найкоротшого циклу мінус 18.
Наприклад, найкоротший цикл становить 25 днів, тому першим днем вашого фертильного періоду є 7-й день після першого дня менструації або менструації.
У той час як формула для обчисліть останній фертильний день, який є найдовшим циклом мінус 11.
Наприклад, найдовший цикл — 30 днів, тому останнім днем фертильного періоду є 19 день від початку менструації.
У наведеному прикладі середній розрахунок фертильного періоду жінки становить 7-19 дні її менструального періоду.
Ви можете використовувати цей фертильний період для наступної менструації.
Обвести в календарі потрібно лише тоді, коли на основі цих розрахунків передбачено ваш фертильний період.
Однак, щоб полегшити роботу, ви можете скористатися калькулятором фертильного періоду від, щоб обчислити, коли настане ваш фертильний період.
Як розрахувати фертильний період після викидня
Якщо ви хочете знову завагітніти після викидня, вам необхідно знати фертильний період після викидня.
Бо насправді викидень може вплинути на менструальний цикл.
Так, після викидня ваш менструальний цикл може бути коротшим або довшим, ніж зазвичай.
Як правило, у вас може знадобитися 4-8 тижнів після викидня, щоб менструація повернулася.
Однак для повернення до нормального менструального циклу можуть знадобитися місяці.
Хоча овуляція може відбутися приблизно за 2 тижні до першого дня менструації після викидня.
Це означає, що якщо менструація починається через 4 тижні після викидня, овуляція може настати через 2 тижні після викидня.
Що стосується статевого акту в цей проміжок часу, то можна завагітніти.
Отже, як дізнатися, що ви фертильні після викидня?
Ось як розрахувати фертильний період після викидня, що можна зробити, якщо ви хочете швидко завагітніти.
1. Створіть календар менструації
В основному, як розрахувати свій фертильний період після викидня, використовується та ж формула, що і перед вагітністю.
Ви можете використовувати календарний метод, щоб розрахувати свій фертильний період, тобто записати перший і останній день менструації, щоб дізнатися свій менструальний цикл.
Однак пам’ятайте, що цей розрахунок менструального циклу слід зробити, якщо кровотеча або інші симптоми, пов’язані з викиднем, зникли.
Ваш лікар може порадити вам не займатися сексом під час кровотечі після того, як викидень все ще відбувається.
Для отримання додаткової інформації зверніться до свого лікаря.
2. Відчуйте зміни в організмі
Не тільки підраховуючи, ви можете дізнатися свій фертильний період, розпізнавши зміни в організмі, які є ознаками овуляції.
Зазвичай цей стан характеризується:
- у піхві багато слизу
- біль у грудях,
- відчувати легкі судоми або біль з одного боку тазу, і
- підвищення температури тіла.
3. Зверніться до лікаря
Викидень не означає, що ваша надія завагітніти знову стає неможливою.
Однак не менш важливим, ніж розрахунок фертильного періоду, є відновлення організму.
Вам важливо проконсультуватися з лікарем щодо стану свого здоров’я. Крім того, викидень може змінити менструальний цикл у порівнянні з тим, що ви відчували раніше.
Консультація лікаря також допомагає розрахувати правильний фертильний період після викидня.
Причина в тому, що стан кожної жінки, безумовно, різний, тому час менструального циклу і настання фертильного періоду також будуть різними.
