Наявність цукрового діабету не обов’язково змушує вас впадати у відчай. Хоча його не можна вилікувати, ви все одно можете контролювати його, щоб симптоми діабету не турбували вас і ви могли жити звичайним життям. На додаток до підтримки здорового способу життя, прийому ліків та інсулінотерапії, альтернативна медицина, така як фітотерапія, все ще є вибором більшості індонезійців для природного лікування діабету.
Трав'яні рослини від цукрового діабету природні ліки
Підтримка нормальної стабільності цукру в крові є основним ключем до того, щоб тіло залишалося здоровим, навіть якщо у вас діабет. Серед багатьох способів контролю рівня цукру в крові більшість індонезійців як підтримуюча терапія цукрового діабету все ще довіряють використанню натуральних лікарських засобів із трав.
Причина в тому, що натуральні інгредієнти, як вважають, мають менше побічних ефектів, дешеві та безпечні. Отже, які рослини здатні знижувати рівень цукру в крові у діабетиків?
1. Женьшень
Женьшень відомий у всьому світі завдяки своєму престижу, який, як вважають, здатний лікувати різні захворювання. Коріння цієї рослини використовувалися протягом тисячоліть для підвищення витривалості.
Дослідження показало, що женьшень містить натуральні інгредієнти, які можна використовувати як трав’яні ліки від діабету. Повідомляється, що природні сполуки в женьшені допомагають регулювати поглинання глюкози в організмі, тим самим запобігаючи різким стрибкам цукру в крові.
Інші дослідження, опубліковані в Журнал досліджень лікарських рослин також показав ефективність женьшеню як природного засобу для лікування діабету. Коріння, плоди і листя женьшеню американських і азіатських видів однаково ефективно допомагають контролювати рівень цукру в крові.
За результатами дослідження відомо, що женьшень знижує рівень цукру в крові натще (GDP), рівень цукру в крові через дві години після їжі (GD2PP) і рівень цукру в крові за останні 3 місяці (HbA1c). Однак величина ефекту зменшення сильно варіюється в залежності від кількості активних сполук, що містяться в кожному типі женьшеню.
Насправді, необхідні додаткові дослідження з більш широким масштабом, щоб забезпечити ефективність женьшеню як традиційної медицини діабету. Перш ніж приймати женьшень як трав’яний засіб від цукрового діабету, проконсультуйтеся з лікарем.
2. Куркума
Не тільки як харчовий ароматизатор, куркума також вважається натуральним препаратом для контролю цукру в крові. Користь куркуми як лікарського засобу для лікування діабету досягається завдяки вмісту в ній антиоксидантів.
При вживанні цієї традиційної медицини рівень цукру в крові людей з цукровим діабетом може знизитися майже на 18% після споживання 300 мг куркуми у вигляді фітопрепаратів на день.
Інше дослідження, опубліковане в журналі Diabetes Care, показало, що щоденне споживання 1,5 грама куркуми протягом 9 місяців запобігає розвитку діабету 2 типу у людей з преддіабетом. Крім того, було показано, що куркума запобігає ускладненням цукрового діабету.
3. Кориця
Далі є кориця, яку можна використовувати як натуральний засіб від діабету. Вважається, що ця спеція знижує резистентність до інсуліну, знижує рівень цукру в крові після їжі та бореться із запаленням, оскільки може підвищити метаболізм глюкози.
Одним із досліджень, які підтверджують користь кориці для зниження рівня цукру в крові, є дослідження Журнал науки і техніки діабету.
Дослідження показало, що споживання 1, 3 або 6 грамів кориці на день для людей з цукровим діабетом 2 типу може знизити рівень цукру в крові та ризик ускладнень діабету, пов’язаних із високим кров’яним тиском і серцевими захворюваннями.
Звичайно, це не означає, що вживання в їжу кориці робить вас вільним від споживання цукру та вуглеводів. Ви все одно повинні дотримуватися правил здорового харчування, зокрема при цукровому діабеті.
8 продуктів, яких слід уникати діабетикам
Щоб додати цей народний засіб від цукрового діабету до своєї дієти при цукровому діабеті, спробуйте дотримуватись таких інструкцій:
- Додайте до свого раціону додавання -½ чайної ложки кориці на день, можна в їжу або напої. Спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
- Завжди використовуйте ту саму дозу щодня, щоб уникнути швидкого коливання рівня цукру в крові.
- Використовуйте порошок або палички кориці замість оброблених продуктів з кориці, наприклад, олії кориці. Метилгідроксихалконовий полімер (MHCP)Основний інгредієнт кориці, який має інсуліноподібну дію і підвищує чутливість до інсуліну, не міститься в олії кориці.
Незважаючи на це, існує багато досліджень, результати яких суперечливі щодо впливу кориці на контроль рівня цукру в крові.
Тому необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити, що на корицю можна покладатися як на традиційне ліки від діабету.
4. Чорний кмин
Чорний кмин з самого початку вважався природним ліками для лікування різних захворювань, у тому числі цукрового діабету.
Відомо, що чорний кмин, також відомий як чорне насіння, здатний боротися із запаленням, знижувати рівень жиру в крові та підтримувати здоров’я серця та печінки. Дослідження в журналах Окисна медицина і довговічність клітин проведені на тваринах також виявили те ж саме.
Користь чорного насіння як лікарського засобу проти діабету полягає в тому, що він містить антиоксиданти тимохінон. Помічено, що цей антиоксидант контролює рівень цукру в крові, одночасно покращуючи вироблення секреції інсуліну.
Антиоксидант тимохінон може також запобігти виникненню діабетичної дисліпідемії. Дисліпідемія - це стан, коли рівень жиру в крові є аномальним, занадто високим або занадто низьким.
Інше дослідження показало, що чорний кмин може допомогти знизити рівень цукру в крові натщесерце, рівень цукру в крові після їжі та рівень HbA1c.
На жаль, різні дослідження кмину як традиційного ліки від діабету все ще обмежуються тваринами. Клінічні випробування на людях все ще необхідні, щоб довести користь чорного кмину як лікарського засобу для лікування діабету.
5. Імбир
Імбир – це різновид прянощів, які користуються популярністю завдяки своїм багатим корисним властивостям, в тому числі як ліки від цукрового діабету.
Дослідження в журналах Додаткова терапія в медицині показали, що імбир був здатний знизити рівень цукру в крові натщесерце і рівень HbA1c у 88 діабетиків, які споживали 3 грами імбиру щодня протягом восьми тижнів.
Ефективність імбиру як ліки від цукрового діабету полягає не тільки в цьому. Відомо, що імбир запобігає запалення, яке спричиняє ускладнення на очах, а також серцеві захворювання, викликані діабетом.
Однак знову результати досліджень про користь імбиру як природного ліки від діабету все ще обмежені. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити ефективність і безпеку імбиру як рослинного препарату для лікування діабету.
6. Алое віра
Алое вера дуже популярна як природний інгредієнт для догляду за здоровою шкірою та волоссям. Ця рослина не тільки має потенціал для краси тіла, але також має властивості як ліки від діабету.
Процитовано зі сторінки Global Diabetes Community, алое вера може знижувати рівень цукру в крові (ВВП) натще, тому його можна вживати як природний препарат для діабету. Крім того, відомо, що алое вера допомагає знизити рівень жиру в крові у людей з діабетом 2 типу.
Користь алое вера як лікарського засобу проти діабету також досягається завдяки вмісту в алое вера лектинів, маннанів і антрахінонів. Відомо, що ці активні сполуки полегшують діабетичні рани, зменшуючи набряк і прискорюючи процес загоєння через ускладнення діабету.
Незважаючи на це, до цих пір невідомо, який довгостроковий ефект від використання алое вера як лікарської рослини для діабету. Тому необхідно провести подальші дослідження щодо переваг та безпеки алое вера як лікарського засобу для лікування діабету.
7. Цибуля
Вважається, що цибуля-шалот корисна для стабілізації рівня цукру в крові. На жаль, не було проведено багато досліджень, щоб перевірити правдивість цієї рослини як природного препарату від діабету.
Проте одне дослідження в журналі Огляд здоров'я навколишнього середовища за участю людей з цукровим діабетом 1 і 2 типу показали, що вживання 100 грамів сирого цибулі-шалот на день може знизити рівень цукру в крові. Інші дослідження також згадують, що червона цибуля може знизити рівень цукру в крові після їжі.
Фахівці підозрюють, що червона цибуля може використовуватися як лікарський засіб для людей з цукровим діабетом, підвищуючи рівень інсуліну і допомагаючи процесу зниження рівня цукру в крові.
8. Закваска листя
На додаток до фруктів, які можна їсти безпосередньо або використовувати як інгредієнти для смаку соку та морозива, листя кислиці також використовуються для природних ліків, одним з яких є трав’яний засіб для лікування діабету.
в журналі Дослідження фармакогнозії Дослідження 2017 року показало результати, що екстракт листя кислиці, як відомо, містить поліфеноли та флавоноїди, які є антигіперглікемічними і можуть зменшити швидкість розщеплення цукру з їжі на простіші.
Це дає підшлунковій залозі більше часу, щоб виробляти достатню кількість інсуліну, щоб допомогти поглинанню цукру в крові. Іншими словами, екстракт листя кислиці здатний контролювати рівень цукру в крові у діабетиків
Щоб отримати користь листя кислиці як лікарської рослини від цукрового діабету, можна обробляти його різними способами, а саме:
- Пийте кип’ячену воду з листя кислиці.
- Чай готують шляхом відварювання листя кислиці з іншими травами і додавання меду.
- Приймайте добавки з листя кислиці.
Однак необхідні подальші дослідження, особливо для перевірки ефективності листя кислиці як лікарського засобу від діабету в організмі людини, оскільки результати цього дослідження все ще обмежені тваринами.
Що потрібно знати про фітотерапію цукрового діабету
Поки що дослідження показали, що існує лише кілька натуральних лікарських рослин, які здатні знижувати рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет.
Незважаючи на це, ви повинні знати, що природні засоби все ще не можуть використовуватися як заміна або єдине основне лікування вашого діабету.
Лікування травами насправді є доповненням, яке використовується разом із медичними препаратами від діабету; за умови, що це було попередньо обговорено та затверджено лікарем.
Важливо розуміти, що ліки від цукрового діабету на травах, згадані вище не завжди безпечні та мають однаковий вплив на всіх. Комусь це може бути корисним, але не для інших.
Пацієнти з цукровим діабетом з алергією або іншими хронічними захворюваннями в анамнезі, такими як рак, високий кров’яний тиск (гіпертонія) і захворювання серця, можуть виникнути небезпечну реакцію після вживання деяких традиційних ліків.
Тому перед використанням будь-яких трав’яних засобів, якщо у вас цукровий діабет, вам слід проконсультуватися з лікарем. Пам’ятайте, що все ще потрібно багато медичних досліджень, щоб забезпечити безпеку та ефективність традиційних інгредієнтів, згаданих вище, щоб стати ліками від діабету.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinating-diabetes/diabetes-mellitus-diabetes/
Будьте обережні, підбираючи варіанти лікування діабету для вашого стану. Переконайтеся, що переваги ліків, які ви приймаєте, і терапія, яку ви приймаєте, перевищують ризики.
Чи живете ви чи ваша родина з цукровим діабетом?
Ти не самотній. Приєднуйтесь до спільноти пацієнтів з цукровим діабетом і знайдіть корисні історії від інших пацієнтів. Зареєструватися зараз!
