Нормальна сеча відрізняється від людини до людини. Ви можете мочитися до десяти разів на день, і це цілком нормально, якщо немає скарг. Однак, якщо останнім часом ви відчуваєте, що вам доводиться занадто часто сечовипускати, можуть бути певні фактори, які викликають цей розлад.
Також відома як поліурія, часте сечовипускання може бути викликано різними факторами. Причиною іноді може бути захворювання сечового міхура або певні захворювання, які впливають на утворення сечі. Які приклади?
Різні причини частого сечовипускання
На вироблення сечі можуть впливати їжа та напої, ліки та проблеми зі здоров’ям, які ви відчуваєте. У деяких випадках причиною поліурії можуть бути також такі психологічні стани, як нервозність або надмірна тривожність.
Існує багато умов, які можуть призвести до розвитку поліурії (частого сечовипускання). Ось найпоширеніші.
1. Пити занадто багато води
Вода важлива для здоров’я, але надмірне вживання напою змусить вас частіше мочитися. Це пов’язано з тим, що нирки намагаються вивести зайву рідину для підтримки електролітного балансу в організмі.
Щоб задовольнити потреби організму в рідині, випивайте щонайменше вісім склянок води в день. Не варто турбуватися про нестачу рідини, тому що ви можете збільшити споживання рідини з супів, овочів і фруктів.
2. Пийте напої, які мають сечогінний ефект
Це найчастіша причина частого сечовипускання. Алкогольні напої або напої з кофеїном, такі як чай, кава та газована вода, є діуретиками. Це означає, що цей напій збільшує рівень солі та води в сечі, завдяки чому утворюється більше сечі.
Коли вироблення сечі збільшується, сечовий міхур швидше наповнюється. Це те, що змушує вас пописати після кави або інших сечогінних напоїв. Зазвичай діуретичний ефект триває від шести до восьми годин.
3. Прийом сечогінних препаратів
Вживання сечогінних препаратів спрямоване на виведення води і солі з організму через сечу. Ці препарати зазвичай призначають пацієнтам з гіпертонією та застійною серцевою недостатністю, яка часто викликає накопичення рідини в організмі.
Як і при вживанні напоїв з кофеїном, сечогінні препарати також змусять вас частіше мочитися. Крім того, інші побічні ефекти, які можуть з’явитися, – це запаморочення, головний біль, симптоми зневоднення та низький рівень цукру в крові.
4. Цукровий діабет
Діабетики часто мочаться у великій кількості. Це відбувається тому, що у людей з цукровим діабетом високий рівень цукру в крові. Нирки наполегливо намагаються фільтрувати кров і повторно поглинати цукор, який все ще потрібен організму.
Поступово ниркам буде важко фільтрувати кров, щоб цукор виходив разом із сечею. Цукор в сечі притягує більше рідини, тому утворюється більше сечі. В результаті ви частіше сечовипускаєтеся і схильні до зневоднення.
5. Інфекція сечового міхура
Ще однією причиною частого сечовипускання є інфекція в сечовидільній системі. Коли відбувається інфекція, сечовий міхур не може оптимально вмістити сечу. Сечовий міхур швидко наповнюється, тому вам постійно хочеться піти.
Якщо у вас інфекція сечового міхура, ви можете відчувати інші симптоми, такі як:
- біль або печіння при сечовипусканні,
- раптові позиви до сечовипускання
- виділяється мало сечі
- сеча виглядає червоною, і
- неприємний запах сечі.
6. Вагітність
Вагітні жінки зазвичай мочуються частіше. Це пов’язано з тим, що їх організм виробляє більше крові, щоб задовольнити харчові потреби плода. Нирки, звичайно, повинні фільтрувати більше крові, щоб також збільшуватися утворення сечі.
Зі збільшенням терміну вагітності матка вагітних також розвивається вслід за зростанням тіла плода. Головка плода і зростаюча матка можуть тиснути на сечовий міхур, через що вагітним жінкам часто хочеться помочитися.
7. Гіперактивний сечовий міхур
Гіперактивний сечовий міхур - це стан, при якому вам важко контролювати позиви до сечовипускання. Люди з гіперактивним сечовим міхуром можуть мочитися більше восьми разів за 24 години, в тому числі посеред ночі під час сну.
Запускаючи сторінку клініки Майо, існує ряд факторів, які можуть викликати гіперактивний сечовий міхур, а саме:
- Зниження функції сечового міхура через вік.
- Діабетична хвороба.
- Інфекції сечовивідних шляхів.
- Нервові розлади, включаючи інсульти та травми спинного мозку.
- Наявність пухлин або каменів у сечовому міхурі.
- Утруднення відтоку сечі через набряк передміхурової залози або запор.
- Часте сечовипускання не є повним.
8. Розлади передміхурової залози
Деякі захворювання передміхурової залози можуть викликати набряк. Збільшена простата тисне на уретру (трубку, яка виводить сечу з тіла) і блокує потік сечі.
Затримана сеча може подразнювати сечівник і сечовий міхур. В результаті сечовий міхур скорочується частіше, навіть якщо в ньому є лише невелика кількість сечі. Це потім стає причиною частого сечовипускання.
Чи потрібно звертатися до лікаря, якщо ви часто мочитеся?
Часте сечовипускання без інших симптомів зазвичай не є великою проблемою, особливо якщо тригер пов’язаний з вашими звичками пиття. З іншого боку, не залишайте без уваги скарги на часте сечовипускання, що супроводжуються наступними станами.
- Біль або дискомфорт під час сечовипускання.
- Змінений колір сечі або з домішкою крові.
- Втрата контролю сечового міхура (нетримання сечі).
- Ви часто відчуваєте сильний голод або спрагу.
- Лихоманка або озноб.
- Біль у попереку або боках.
Ці симптоми можуть сигналізувати про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Якщо ви відчуваєте це, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, чому ви часто сечовипускаєтеся.
