Харчування

5 переваг трав’яної куркуми (не тільки при менструальних болях, ви знаєте!)

Крім прийому лікарських препаратів, люди більше знайомі з рослинними продуктами або домашніми травами за рецептами, які передаються з покоління в покоління. Одним з них є трав’яна куркума тамаринд, суміш куркуми і тамаринда, яка, як доведено, може лікувати ряд захворювань. Яку користь для здоров’я може отримати кисла куркума? Прочитайте наступний огляд до кінця, так!

Різні переваги тамариндової куркуми для здоров’я

Природно, куркума містить активні інгредієнти, які діють як знеболюючу (знімають біль), жарознижуючу (знижують температуру тіла при лихоманці) і протизапальну. Так само з тамариндом, який містить активні інгредієнти як протизапальні, жарознижуючі та заспокійливі засоби. Суміш цих двох природних інгредієнтів була доведена безпечною і не викликає отруєння при спільному споживанні. Ну, ось переваги, які ви можете отримати від лікарського засобу з куркуми тамаринда:

1. Знімає менструальний біль

Тамариндову куркуму зазвичай вживають жінки зі скаргами на менструальний біль. Навіть зараз тамариндову куркуму широко виробляють у вигляді порошку або упакованих напоїв, тому вам не доведеться готувати її самостійно.

Вміст куркуміну в куркумі зменшує приплив іонів кальцію в епітеліальні клітини матки і зменшує вироблення простагландинів, гормонів, які викликають біль і набряк.

Ця користь додатково посилюється реакцією дубильних речовин, сапонінів, сесквітерпенів, алкалоїдів і флоботаміну в тамаринді, які можуть впливати на вегетативну нервову систему та мозок. Далі мозок буде посилати тілу команди, щоб полегшити скорочення матки.

Отже, безсумнівно, що вживання кислої куркуми дійсно здатне подолати менструальний біль у жінок.

2. Як антиоксидант

Ряд досліджень показав, що куркума і тамарин однаково корисні як антиоксиданти. Причина в тому, що куркумін в куркумі, як відомо, має високу антиоксидантну активність, а також тамаринд, який також містить антиоксидантні сполуки, корисні для організму.

Вміст антиоксидантів у кислих напоях з куркуми має більшу активність, ніж синтетичні антиоксиданти. Дослідження стверджує, що найкраща формула кислого напою з куркуми складається з 25 відсотків кислоти, 5 відсотків куркуми і 70 відсотків води для досягнення максимального рівня антиоксидантів.

3. Схуднути

Окремо і куркума, і тамаринд однаково ефективні для схуднення. Ця перевага, безумовно, досягається максимальною завдяки поєднанню цих двох натуральних інгредієнтів.

Куркумін, який є антиоксидантом в куркумі, функціонує для придушення запальної реакції в клітинах організму, включаючи підшлункову, жирові та м’язові клітини. Ця реакція може допомогти зменшити резистентність до інсуліну, знизити рівень цукру та холестерину в крові та інші метаболічні стани, спричинені ожирінням. В результаті ваша вага стає більш стабільною і знижує ризик ожиріння. Крім того, ваше тіло також стає більш зосередженим при схудненні через мінімальну запальну реакцію в організмі після вживання кислої куркуми.

4. Контролюйте рівень цукру в крові

Якщо у вас цукровий діабет, намагайтеся регулярно вживати трав’яні ліки тамариндової куркуми. Давно відомо, що куркума знижує рівень цукру в крові у людей з цукровим діабетом. Вважається, що цей ефект пояснюється протизапальними властивостями куркуми.

Навіть дослідження 2012 року показало, що люди з преддіабетом, які приймали капсули куркуміну, як правило, знижували шанси на розвиток діабету 2 типу. Отже, ви все ще не впевнені в користі кислої куркуми для вашого здоров’я?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found