Життя в Індонезії, яка має тропічний клімат, змушує нас бути більш активними у захисті нашої шкіри від впливу сонця за допомогою сонцезахисного крему (сонцезахисного крему). Інакше шкіра буде легко горіти і швидше старіти. Однак використання неправильного сонцезахисного крему не захистить шкіру ефективно. Читайте далі, щоб дізнатися, як правильно використовувати сонцезахисний крем.
Як правильно використовувати сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем - це сонцезахисний крем, який легший і тонший за текстурою, і не залишає білуватий колір.whitecast) як сонцезахисний крем. Сонцезахисний крем працює як губка, яка проникає у верхній шар шкіри, щоб поглинати сонячні промені, які продовжують проникати в шкіру.
На відміну від сонцезахисних кремів, які діють відразу після нанесення, сонцезахисному крему потрібно приблизно 20 хвилин, щоб повністю вбратися в шкіру, перш ніж він почне захищати шкіру. Сонцезахисний крем також слід часто повторювати.
Тому при покупці та використанні сонцезахисного крему зверніть увагу на вміст SPF, зазначений на упаковці. Вибирайте сонцезахисний крем, який має мінімум SPF 30. Сонцезахисний крем з SPF не менше 30 може блокувати 97% променів UVB, які викликають сонячні опіки та сонячні опіки.
Було б ще краще, якби ваш сонцезахисний крем також захищав від UVA-променів, які можуть викликати передчасне старіння та рак шкіри. Зверніть увагу на вказану упаковку. Захист від UVA-променів позначений PA+, PA++, PA+++.
Отже, як правильно використовувати сонцезахисний крем? Ось кроки.
- Використовуйте сонцезахисний крем за 30 хвилин до виходу. Тому що шкірі потрібен час, щоб ввібрати сонцезахисний крем. Тому якщо ви просто нанесли сонцезахисний крем за кілька моментів до виходу на вулицю або під час перебування на сонці, ваша шкіра не отримає жодного захисту і ризикує отримати сонячний опік.
- Струсніть його, перш ніж видавити сонцезахисний крем. Це корисно для рівномірного змішування всіх частинок в контейнері.
- Наносьте сонцезахисний крем відповідно до потреб вашої шкіри. Не надто мало. Зазвичай дорослі використовують близько унції сонцезахисного крему (близько 1 склянки сиропу) для нанесення на все тіло.
- Нанесіть рівномірно на всі частини тіла які будуть піддаватися впливу сонця. Сюди входять області, які часто ігноруються, як-от спина, вуха, а також за колінами та ступнями.
- Нанесіть сонцезахисний крем кілька разів через день. Навіть якщо ви використовували його вдома, вам потрібно буде повторно застосувати його. Тому що не існує сонцезахисного крему, який на 100% захищає шкіру від сонця, навіть якщо ви використовуєте високий SPF. Сонцезахисний крем розмазується або стирається, коли ви потієте та піддається впливу води. Тому наносити сонцезахисний крем потрібно кожні дві години.
- Користуйтеся сонцезахисним кремом щоразу, коли виходите на вулицю, незалежно від погоди на вулиці. Хоча промені UVB слабшають під час сезону дощів, UVA-промені стають сильнішими. Як UVA, так і UVB промені можуть викликати рак шкіри та пошкодження клітин від сонячного світла. Тому вам все одно доведеться користуватися сонцезахисним кремом навіть у сезон дощів або коли хмарно. Носіння сонцезахисного крему також допомагає зберегти шкіру вологою.
